Що робити при запорах, як і чим лікувати?
Що робити при запорах, як і чим лікувати?
Серед порушень в роботі шлунково-кишкового тракту особливе місце займають запори, отруйні наше життя в прямому і переносному сенсі. Запори, це - патологічний стан, що характеризується затримкою калових мас в організмі понад дві доби. Багато людей, які страждають запорами, практично не відчувають ніякого дискомфорту протягом тривалого часу. Тому вони не звертають на це уваги. Але ж під час запорів відбувається самоотруєння організму відходами його життєдіяльності.
При запорах процеси гниття, властиві і навіть потрібні нашому організму, посилюються і сприяють швидшому і непередбачуваного за своїми наслідками «зношування» слизової оболонки кишечника, яка необхідна для нормального функціонування кишкової флори. При запорах розвивається дисбактеріоз кишечника.
Крім відсутності щоденного випорожнення кишечника запори можуть проявляти себе в повсякденному житті незрозумілими головними болями, землисто-сірим кольором обличчя, задишкою, не пов`язаної із захворюваннями серцево-судинної системи, слабкістю, сонливістю, невмотивованої втомою, втратою інтересу до раніше улюблених страв.
Зміни в регулярності стільця, його консистенції, кольорі, сформованості, поява
особливо неприємного, різкого запаху вже свідчать про функціональні і
органічних змінах в роботі кишечника. А оскільки він є найбільш об`ємної системою в організмі, то больові відчуття, що виникають на кожній окремій ділянці, дають знати про себе на тій стадії захворювання, коли з ним вже важко боротися.
Східна медицина стверджує, що на стінках кишечника, як і на стопі і на поверхні вушної раковини, є проекції всіх життєво важливих органів. Уявіть собі, що протягом тривалого часу вам ніяк не вдається позбутися від гаймориту ні народними, ні традиційними методами, а насправді на проекцію носоглотки в кишечнику «ліг» і зручно там влаштувався каловий камінь. Якщо ви зловили себе на тому, що з`явилося бажання прихопити з собою в туалет журнал або книгу, то це свідчить про схильність до закрепів.
«Ледача» робота залізисто-слизового апарату шлунково-кишкового тракту формується з раннього дитинства звичкою дитини подовгу сидіти за столом, не приступаючи до їжі. Оптимальна тривалість прийому їжі не повинна перевищувати 15 хвилин. Подовгу трапезуючи, ми привчаємо свій кишечник до млявою роботі. Повторюючи подібне щодня, ми змушуємо свій організм в цілому переходити на менш інтенсивний енергетичний обмін.
При атонії кишечника, слабкою його роботі, коли здається, що їжа лежить «каменем», нам не тільки не хочеться їсти, але і втрачається інтерес до їжі. «Важкість» відчутна настільки, що може з`явитися слабкість, піднятися не тільки тиск, а й температура. Якщо цей стан стає звичним, то день-два очікування стільця змінюються спробами будь-що-будь його мати. З кожним місяцем треба боротися наполегливіше, так як швидко перестають допомагати дієві до цього засобу.
Засоби при лікуванні закрепів
Салат «Метелка». Крупно натерти моркву, буряк, яблуко - все в сирому вигляді. 2-3 рази на день є його по 70-100 г, заправивши олією або сметаною. Салат обов`язково з`їсти вранці натщесерце і на ніч за 2-3 години до відходу до сну. Дуже добре допомагає салат після одноденного голодування.
При атонії кишечника і хронічному коліті неймовірно корисний чай з гілочок вишні. Лікувальним властивістю володіють ті гілочки, які самостійно падають на землю після цвітіння. Гілочки зібрати, добре помити, намагаючись зберегти колір. Висушити. Зберігати в паперових пакетах. Ще раз нагадуємо: гілочки не рвати, а зібрати з землі. Заварювати як чай: 1 Їдальня ложка дрібно наламаних гілочок на 2/3 склянки окропу. Пити тільки свіжозаварений чай протягом дня. Якщо ви не встигли зібрати гілочки під час цвітіння, то можна їх зібрати, коли дозріє вишня. Найбільш вираженим лікувальним властивістю володіють гілочки найтемнішої за забарвленням вишні.
У сезон дині постарайтеся наїстися її побільше.Треба пам`ятати, що диня несумісна ні з якою їжею. Вона індивідуалістка і просто не переносить в кишечнику суспільства інших продуктів. Організм віддячить вам за це лікування - віддасть все або майже все калові завали в кишечнику.
Відео: Запор що робити. Як лікувати запор народними засобами
Дуже корисна для кишечника зливу.Порадуйте себе в сезон і протягом декількох днів їжте її досхочу. Найбільш корисна і лікувальна та зливу, в якій легко відділяється кісточка.
німецькі аптекарі ще за часів Петра I пропонували настій кави (не кип`ятити, мова йде про лікування, а не про задоволення), який прекрасно впливає на перистальтику кишечника: 1 чайна ложка на 1/2 склянки окропу. Заварювати як чай. Пити тільки теплим. Настій кави корисно пити вранці і один-два рази протягом дня.
Не слід забувати, що часник заспокоює і знімає болі, вбиває непотрібну і відновлює необхідну для кишечника бактеріальну середу. Якщо ваш організм добре переносить часник, то протягом дня треба з`їсти один зубчик, або натер їм скоринку чорного (сірого) хліба, або з маленьким шматочком сала (8-10 г). У такій кількості сало володіє прекрасним жовчогінним ефектом, що також сприяє нормальній перистальтиці кишечника.
Підсилює роботу кишечника бадилля буряка й редису. Заварити 1-1,5 столові ложки сухого або свіжого сировини 1 склянкою окропу і пити замість чаю 5-6 разів на день по 1/4 склянки.
На осінь-зиму-весну можна насушити корінь ревеню. Приймати за 20 хвилин до їжі на кінчику чайної ложки до тих пір, поки робота кишечника не нормалізується.
дубові жолуді очистити від лушпиння, розрізати на 3-5 частин, висушити в духовці, змолоти в порошок в кавомолці. І можете вважати, що у вас є кава, який ви обов`язково будете пити з молоком. Зникне тяжкість в шлунку і кишечнику, спорожнення кишечника стане систематичним.
європейські лікарі ще кілька століть тому в якості лікарського засобу при млявою роботі кишечника запропонували ... пиво. Тільки не слід ним захоплюватися - це тільки лікування. Пити по 1/4 склянки 4-5 разів на день за 20-30 хвилин до їжі.
Дуже добре регулює роботу шлунково-кишкового тракту настій ромашки: 1 столова ложка на 3 склянки окропу, настоювати не більше години, процідити, пити без обмеження як чай.
Відео: Запор симптоми і причини лікування. Що робити - поради лікарів
Червона горобина, знята після перших заморозків: 10-12 ягід розім`яти, залити 1 склянкою окропу. Наполягати до охолодження. Випити за 4-5 разів протягом дня. Якщо внутрішня частина обох стоп має зроговіння, мозолі, натоптиші, то це показник, що моторика кишечника змінена в бік атонії. Можливі запори, які поки не дуже турбують, однак в кишечнику вже є звуження.
