Як лікувати запор при вагітності
Відео: Як уникнути запору при вагітності
Більшість вагітних жінок відчувають труднощі під час випорожнення кишечника. Обумовлено це фізіологічними змінами в організмі жінок під час вагітності. Запор, крім дискомфортного стану, може нанести важкі ускладнення як майбутній мамі, так і дитині (інтоксикація, підвищений тонус матки, геморой). Тому лікувати запор під час вагітності необхідно в обов`язковому порядку.
Як лікувати запор при вагітності лікарськими препаратами
Головним принципом будь-якого лікування є принцип - не нашкодити. Так як прийом практично всіх медикаментозних препаратів протипоказаний під час вагітності, то існують лише кілька видів лікарських засобів, які можна без побоювань застосовувати для лікування запору під час вагітності.
- Супозиторії (свічки), що містять гліцерин.
- Суспензії (сиропи), наприклад дюфалак, які діють м`якше свічок на перистальтику кишечника, і приймати їх можна більш тривалий час.
Але так як вагітним жінкам краще намагатися уникати прийому будь-яких лікарських засобів, то впоратися з запорами можна за допомогою народних засобів, а також дотримуючись правильної дієти і дотримання помірної фізичної активності.
Натуральні засоби для лікування запору у вагітних жінок
- Склянку прохолодної очищеної питної води, випитий щоранку натщесерце - відмінний засіб, що сприяє нормалізації стільця. У воду можна додавати лимонний сік.
- 250 мл нежирного кефіру (термін придатності якого не більше 3 діб) + 10 г рослинного масла, прийняті ввечері перед сном, допомагають вранці з легкістю спорожнити кишечник.
- Народна медицина для лікування запору при вагітності рекомендує з`їдати в ранковий час перед їжею 1 ст.л. подрібненої суміші сухофруктів (курага, родзинки, чорнослив).
- Продукти, що містять високий рівень клітковини і вітаміну С, сприяють нормалізації функцій роботи кишечника. Тому необхідно включати в раціон вагітної жінки такі продукти: цитрусові фрукти, яблука, чорну смородину, огірки, помідори, буряк, селера, шпинат, а також чорний хліб, рослинні масла, цільно зернові крупи (перлова крупа, дикий рис, кускус, вівсяні висівки ).
До будь-якого дискомфортного стану вагітна жінка повинна ставитися з великою обережністю. Тому індивідуальну інформацію про те, як лікувати запор при вагітності, найкраще отримати у кваліфікованого фахівця. Чи не вдавайтеся до самолікування, так як всім відомі нешкідливі способи лікування запору, наприклад, очисна клізма або настій листя сени, категорично протипоказані вагітним жінкам!
