Чим годувати дитину при запорах

Багато мам зіштовхуються з проблемою запору у дітей мало не з перших місяців життя.

Запор виникає в результаті порушення перистальтики, коли в кишечнику сповільнюється переміщення калових мас. Якщо затримка дефекації стає звичною справою, то батькам слід приділити цій проблемі особливу увагу.

Такий стан протягом тривалого часу може викликати різні порушення в дитячому організмі: виникає інтоксикація, іноді порушується кровообіг в стінках кишок, розширюється кишковий просвіт.

Як допомогти немовляті

Якщо малюк ще на грудному вигодовуванні, то в першу чергу слід відрегулювати харчування матері. В такому випадку допоможе зниження споживання тваринних жирів і їх заміна на рослинні. Прийом в їжу продуктів, що містять велику кількість клітковини, також сприяє приведенню в норму стільця малюка. Треба їсти більше фруктів, овочів, хліб з висівками.

Відео: Запори у дитини після року

Багато мам не знають, чим годувати дитину при запорах, коли він ще зовсім маленький. Привести стілець в норму допоможуть спеціальні дитячі суміші. Це Семпер Біфідус, що підтримує нормальну мікрофлору кишечника, кисломолочна рідка суміш Агуша-1, збагачена пробіотиками, суміш НАН, яка містить біфідобактерії. При запорах також рекомендується перед їжею давати дитині ложечку кип`яченої води.

Чим годувати дитину при запорах

Старшим дітям, які можуть вживати різноманітні продукти, при запорах рекомендується меню, багате сирими фруктами і овочами. Дитині потрібно більше давати пиття, особливо кип`яченої води, соків, овочевих і фруктових.

Відео: Як допомогти малюкові при запорах? Поради батькам - Союз педіатрів Росії

Дуже корисні свіжі домашні соки - морквяний, буряковий, томатний. Але із застосуванням бурякового соку потрібно бути дуже обережним. По-перше, він повинен вистоятися, як мінімум, півгодини, щоб з нього пішли ефірні масла. По-друге, сік в чистому вигляді дітям приймати не можна. Його додають в невеликих кількостях (1: 3) в інші соки, наприклад, в морквяний.

Відмінним засобом для регулювання перистальтики кишечника є свіжа чорниця. Її можна влітку заморозити про запас і використовувати в міру потреби. Гарний також чорнослив, який можна додавати в каші, варити з нього компоти або робити пюре.

Відео: топ 6 масажних рухів при запорах у немовлят

Часто для боротьби з запорами застосовується кефір, але слід пам`ятати, що прослабляющім дію має добовий кефір. Якщо кефіру більше доби, його дія буде зворотним. На термін виготовлення потрібно звернути увагу тим мамам, які регулярно дають дитині кефір, а він не допомагає впоратися з запорами.

Ефективним засобом для нормалізації роботи кишечника є висівки і вівсяна каша. Висівки можна додавати в супи або давати дитині хліб з висівками.

Але є і продукти, які категорично не рекомендується вживати при запорах. В першу чергу слід виключити споживання рису і борошняних виробів, так як ці продукти розбухають і забирають багато вологи з шлунка, внаслідок чого утворюються тверді калові маси. Не рекомендуються також курага, сири і волоські горіхи. Велика кількість білка, що міститься, наприклад, в сирі, також може спровокувати запор. Тому його теж потрібно обмежити.

Правильний раціон і рясне пиття - основні складові здоров`я дитини в будь-якому віці.