Як допомогти самому собі при лікуванні онкологічних захворювань
Відео: Лікування раку 4 го ступеня
Будь-яке лікування онкологічних захворювань є процесом тривалим і важким, боротьба проти раку рідко буває виграна лише протягом одного - двох місяців. Для впевненої перемоги над злоякісною пухлиною фахівцями розроблений багатий набір допоміжних методів лікування, що допомагає підняти настрій, полегшити симптоми і зняти побічні ефекти лікування, в той-же час зміцнити ваш організм і дух. Так як же допомогти собі при лікуванні онкологічних захворювань?
Неважливо, чи буде це голковколювання, лікувальне дієтичне харчування або йога, ви все одно повинні дотримуватися певних правил. Наприклад, ви обов`язково повинні уникати всіх форм цукру - особливо фруктози. Перебуваючи на лікуванні в ракових центрах Америки або наприклад на лікуванні раку мозку в Ізраїлі, ви змогли б побачити, що там тримають своїх пацієнтів на строгих дієтах з низьким вмістом цукру і зерна.
Багато практикуючих в області онкології фахівці настійно рекомендують знизити загальне споживання фруктози до 25 грамів в день, включаючи фруктозу одержувану з фруктів. Ще краще для більшості людей було б обмежити прийом фруктози до 15 грамів в день або навіть менше, оскільки ви практично гарантовано будете споживати ще й "приховані" джерела фруктози. Це якщо ви звичайно п`єте крім води будь-які напої і їсте оброблені харчові продукти. Так безсумнівно, традиційна медицина в цілому мало висвітлює питання небезпеки для здоров`я від цукру, але це повинен знати кожен людина, яка хворіє тією або іншою формою раку.
Крім зменшення споживання фруктози, зверніть увагу на вітамін D, дефіцит якого грає вирішальну роль в розвитку раку. Вчені підрахували, що близько 30 відсотків смертей від раку можна було б запобігти просто за рахунок підвищення рівня вітаміну D в організмі. Ви самі зможете знизити ризик розвитку раку більш ніж на половину, якщо просто збільшите свій рівень вітаміну D під впливом сонячних променів. У тому ж випадку, якщо ви вже лікуєтеся від раку, більш високий рівень вітаміну в крові (по 80-90 нг / мл), для вас був би весьмаполезен. Якщо ви вважаєте, що сонце насправді провокує рак, значить у вас в голові трохи все переплуталося. Важливо розуміти, що ризик розвитку раку шкіри від сонця з`являється тільки від його надмірного впливу.
Ще одна умова як профілактики, так і лікування онкологічних захворювань - фізичні вправи. Є досить переконливі докази того, що фізичні вправи можуть запобігти ризику розвитку раку. Пов`язано це з тим, що фізичні вправи знижують рівень інсуліну, що призводить до нормалізації цукру в крові і перешкоджає зростанню і поширенню ракових клітин. Наприклад, фізично активні дорослі люди мають на 20 до 30 відсотків менше випадків раку товстої кишки у порівнянні з їх неактивними колегами. Важливо урізноманітнити вашу тренування, наприклад поєднувати силові вправи з аеробікою, швидкою ходьбою або бігом, а також не забувати про розтяжку.
Приведіть у порядок своє душевний стан, 85 відсотків захворювань на рак були викликані емоціями. Цей фактор може бути важливішим, ніж всі інші перераховані тут раніше. Пам`ятайте одне, якщо ви хворі на рак, вам потрібно змінити свій спосіб життя. Щось в ній йде не так, можливо якісь зовнішні умови або звички згубно позначаються на вашому здоров`ї. І тільки ви самі можете визначити, як допомогти самому собі, який тип допоміжного лікування вам підходить, коли ви боретеся з раком.
