Схуднення за допомогою інфрачервоної сауни
Відео: Сауна для схуднення. У чому ефект сауни для схуднення?
Ви хочете схуднути і перепробували безліч дієт і способів? Може бути, інфрачервона сауна - це те, що вам потрібно?
Користь інфрачервоної сауни
Насправді, інфрачервона сауна - це не зовсім сауна в звичному розумінні цього слова. На відміну від звичних нам парних і фінських саун, інфрачервона сауна являє собою оббиту всередині деревом відносно невелику кабіну з керамічними нагрівачами, які призначені для того, щоб випускати інфрачервоне випромінювання, а не нагрівати повітря в приміщенні.
Відео: Протипоказання для відвідування інфрачервоної сауни
Інфрачервоні промені проникають під шкіру на кілька сантиметрів (не більше п`яти), і, не приносячи ніякої шкоди, активізують потовиділення, що сприяє схудненню.
Користь інфрачервоної сауни - це не тільки більш інтенсивне потовиділення, що сприяє схудненню (в середньому за сеанс в інфрачервоній сауні спалюється до шестисот кілокалорій). Безперечна користь інфрачервоної сауни - це активне виведення з нашого організму великої кількості токсинів, аж до важких металів і шкідливих продуктів впливу на організм алкоголю та тютюнопаління.
Появі інфрачервоних саун людство повинно бути вдячним одному чудовій людині по імені Тадеші Ішикава, адже саме він звернув увагу громадськості на корисні властивості інфрачервоного випромінювання (не плутайте з ультрафіолетом і мікрохвильовим випромінюванням).
В кінці минулого століття інфрачервоні сауни стали активно використовуватися японськими медиками, адже користь інфрачервоної сауни полягає не тільки в більш ефективному схудненні. Інфрачервоні сауни застосовуються при лікуванні захворювань дихальної системи, при проблемах з тиском, при невралгіях, при ревматичних болях, при проблемах з нирками. Це порівняно невеликий перелік недуг, при яких корисна ця процедура, але найголовніша користь інфрачервоної сауни - це, без сумніву, омолодження організму за рахунок виведення токсинів і шлаків з організму. Інфрачервона сауна допомагає позбутися проблем із зайвою вагою і целюліту, також вона допомагає омолодити шкіру і розгладити зморшки. За допомогою інфрачервоної сауни швидше загоюються різні рани і рубці, поліпшується циркуляція крові і обмін речовин (що сприяє схудненню), підвищується імунітет. Кілька сеансів відвідування інфрачервоної сауни, тривалістю близько півгодини кожен, допомагає організму омолодитися, допомагає знайти здоров`я і бадьорість.
Чи всім можна користуватися інфрачервоною сауною?
Незважаючи на велику користь, принесену організму інфрачервоною сауною, все ж є протипоказання до її використання. Не варто використовувати дану процедуру діабетикам, людям, які хворіють на туберкульоз, а також людям, які зловживають алкогольними напоями. Чи не корисною інфрачервона сауна може виявитися для людей з дуже високим тиском. Різні пухлини також не можуть дозволити відвідати інфрачервону сауну. Перед відвідуванням даної процедури обов`язково проконсультуйтеся з лікарем і, якщо протипоказань немає, насолодіться відвідуванням інфрачервоної сауни в повній мірі!
