Йдемо в сауну на інфрачервоне світло
Людина давно використовує високі температури на благо свого тіла. Немає необхідності говорити про те, якою популярністю користуються у нас лазні і сауни. Однак не так давно на ринку СПА-послуг з`явилася нова пропозиція - інфрачервона сауна. Винахід це прийшло в Росію, а також в інші країни світу з Японії.
Відео: Інфрачервона домашня міні сауна (mobile infrarot W rmekabine (Sauna) f r Zuhause) ANP-329A
Інфрачервона сауна являє собою кабіну, виготовлену з натурального дерева. Усередині кабіни розміщена лавка, на якій сидить людина. Поле інфрачервоної енергії всередині кабіни створюють тилові, кутові і ножні інфрачервоні випромінювачі, виготовлені зі спеціальної кераміки. Ці нагрівачі генерують тепло в невидимому діапазоні випромінювання. Таким чином до 90% енергії, виробленої випромінювачами, надходить безпосередньо в тіло людини, минаючи нагрівання повітря. Лише 10% енергії йде на нагрів повітря (у випадку з керамічними нагрівачами). Цим і пояснюється невисока температура в інфрачервоній сауні. Крім того, такі нагрівачі не спалюють кисень в сауні.
Інфрачервоне випромінювання, яке використовується в таких саунах, - це звичайне теплове випромінювання, що випускається будь-яким тілом, температура якого вище абсолютного нуля. Теплові промені знаходяться в діапазоні від 7 до 14 мікрон, а основний діапазон теплового випромінювання людського тіла лежить в діапазоні від 8 до 11 мікрон, тому для людського тіла вплив інфрачервоної сауни є природним і нешкідливим. Інтенсивність випромінювання в інфрачервоних саунах не перевищує 100 Вт / м2, що дозволяє досягати високої ефекту при абсолютній безпеці процедури.
Випромінювання впливає на клітинну тканину, забезпечуючи інтенсивний терапевтичний ефект. Традиційні сауна і лазня з температурою повітря близько 120оС прогрівають тіло на глибину всього близько одного міліметра. У інфрачервоній сауні промені проникають в організм людини на глибину чотирьох-п`яти сантиметрів, і прогріваються всі внутрішні органи при набагато нижчій температурі (40-60оС). У порівнянні з традиційними саунами і банями процедури переносяться набагато легше, знижується ризик пошкодження слизових оболонок органів дихання, звуження судин і, як наслідок, запаморочення. Для отримання оптимального ефекту на сеанс в інфрачервоній сауні можна витрачати всього 20-30 хвилин в день, в той час як в традиційних лазнях ми проводимо кілька годин.
Переваги інфрачервоної сауни і сприятливе її вплив на організм варті окремої статті. Відзначимо тільки, що вона відмінно допомагає в боротьбі зайвою вагою. За 30 хвилин втрачається вага від 0,3 до 1,2 кілограма, в залежності від індивідуальних особливостей організму. Відвідування інфрачервоної сауни зміцнює імунну систему, покращує кровообіг, прискорює обмін речовин в організмі. Спалюються зайві калорії (до 2400 Ккал), що можна порівняти з пробіжкою на 10-15 кілометрів, вас покидає відчуття втоми і сонливості. Оскільки на відміну від сауни і лазні в інфрачервоній кабіні не згорає та кисень, тканини збагачуються О2, відсутній ризик «учадіти». Як і після лазні або фінської сауни, після інфрачервоної шкіра ідеально підготовлена для проведення косметичних процедур.
Відео: Інфрачервона сауна частина 2
На жаль, у цієї процедури є протипоказання, серед яких вагітність, захворювання серцево-судинної і нервової систем, шкірні захворювання в гострій стадії, а також вживлені косметичні імплантати і кардіостимулятор.
