Фінська сауна: користь для організму
Відео: Фінська сауна, російська лазня, турецька хамам: це очищення організму? Як правильно паритися?
Стрімка течія життя надає сучасній людині безліч можливостей реалізувати себе - в роботі, в творчості, в бізнесі. Але шлях до успіху, разом з незаперечними плюсами, несе втому і стрес. Боротися з ними допомагають різні перевірені життям способи, але найприємніший і доступний - попаритися і розслабитися в лазні.
Відео: як правильно паритися в лазні-сауні? потрібно вибрати банщика або знайти хорошого банщика!
Галасливі, пилові мегаполіси ніколи не зрівняються з таким зеленим затишним містечком як Подольск, опинившись в якому, у справах або проїздом, ви зможете знайти те, що шукали.
Чим же так хороша фінська сауна і як вона впливає на організм людини?
Камені, гаряче повітря, ароматний запах розігрітої деревини і відварів цілющих трав, чиста прохолодна вода басейну - все це настільки просто і натурально, що накопичена в містах втома знімається в одну мить. А додайте до цього задушевні розмови, необразливі жарти, неспішність сидіння за столом, і час для вас сповільниться, сауна «Грін`» відгородить вас від проблем, втім, вже залишилися за затишними стінами, адже потрапивши сюди, ви повністю розслабляєтеся, і важкі думки разом з парою улетучатся з вашої голови.
Корисні впливу контрастних температур
Основними цілющими впливами, якими здавна славиться фінська сауна, вважають контраст між нагріванням і охолодженням організму. Шкіра під впливом гарячого, але разом з тим сухого повітря, починає «дихати», активно віддаючи рідина, поліпшується циркуляція крові, обличчя набуває здорового кольору і шовковисту гладкість. «Биття» віниками тут не практикується, зате масаж за допомогою скрабів, звичайної солі і меду цілком доречний і корисний.
Відео: Як правильно паритися в лазні і сауні
Занурившись після розігріву в досить-таки холодну, і це неодмінна умова, гладь басейну, ви тонізуєте шкіру і судини, змушуєте серце працювати ефективніше, та й просто розслабляєтеся, плаваючи як в невагомості в потоках холодної води.
Не думайте, що справжня фінська сауна зустрінеться вам тільки в Фінляндії, підмосковний Подольск здивує вас повним дотриманням необхідних для повноцінного відпочинку умов і його відвідування обійдеться набагато дешевше, ніж турпоїздка на батьківщину сауни.
Відпочивайте з користю і розслабляйтеся із задоволенням!
