Головні причини тяжкості в ногах
Коли з`являється важкість у ногах, причини подібного стану можуть бути викликані і зовнішніми факторами, які з легкістю можуть бути усунені, і серйозними захворюваннями, які вимагають спрямованого лікування. Поява тяжкості в ногах завжди є тривожним знаком, тому для визначення першопричини проблеми слід звернутися до лікаря для проведення повноцінної діагностики. Особливо часто тяжкість в ногах з`являється у представниць прекрасної статі, причому жінки нерідко списують наявні неприємні відчуття на важкий день, проведений на ногах, а також носіння незручного взуття на підборах.
У чоловіків тяжкість в ногах проявляється менш чітко, але саме у них подібні відчуття нерідко є передвісником серйозних проблем з судинами, в тому числі атеросклерозу нижніх кінцівок. У дітей подібні відчуття в нижніх кінцівках є вкрай рідкісним явищем, причому в переважній більшості випадків подібний стан нерідко пов`язане з прогресування деяких вкрай небезпечних захворювань, в тому числі м`язової дистрофії. Таким чином, щоб розібратися в тому, як позбутися від проблеми, потрібно зрозуміти, від чого тяжкість в ногах з`явилася.
Причини появи тяжкості в ногах
Поява тяжкості в ногах може мати професійний характер. Особливо часто від проявів тяжкості в ногах страждають перукарі, продавці, промоутери і т.д. Подібні відчуття не є рідкістю у людей цих професій в кінці робочого дня. Поява тяжкості в ногах у даному випадку пов`язано з тривалим перебуванням людини в положенні стоячи. У той же час нерідко подібна проблема супроводжує і офісних працівників, але в їхньому випадку причина криється в статистичних навантаженнях під час сидіння, при відсутності фізичної активності м`язів, внаслідок чого розвивається венозний застій крові. Появи дискомфорту в ногах у представників окремих професій є передвісником розвитку ряду небезпечних захворювань. Нерідко тяжкість і біль в ногах з`являється при таких захворюваннях.
- Варикозне розширення вен.
- Тромбофлебіт.
- Атеросклероз.
- Патологія хребта.
- Лімфостаз.
- Плоскостопість.
- Захворювання серця.
- Захворювання суглобів.
- Патології будови судин нижніх кінцівок.
- Захворювання нирок.
- Гормональні сплески.
- Ожиріння.
Нерідко поява тяжкості в ногах спостерігається при вагітності, що є майже нормою. В даному випадку причина криється не тільки в зміні гормонального статусу і збільшення обсягу крові в кровоносних судинах, а й збільшенні навантаження на ноги при ходьбі. У разі, якщо причина появи тяжкості в ногах криється в вагітності, неприємні відчуття можуть проявлятися і вранці.
Залежно від першопричини появи тяжкості в ногах, це стан можуть доповнювати такі симптоми: болі в литкових м`язах, м`язові судоми, оніміла, поколювання, втома, печіння. У більшості випадків люди, які страждають від подібних дискомфортних відчуттів, не розуміють, що причини і лікування цього стану взаємопов`язані. Нерідко після появи інтенсивної тяжкості в ногах і інших дискомфортних відчуттів, людина просто набуває в аптеці якусь мазь або таблетки, вважаючи похід до лікаря зайвою витратою часу. Таким чином, коли постає питання що робити з з`являється час від часу вагою в ногах, слід відразу ж звернутися до лікаря для проведення повноцінної діагностики.
Методи усунення тяжкості в ногах
Щоб розібратися в тому, як позбутися від тяжкості в ногах, нерідко потрібна консультація відразу у декількох вузько фахівців. Для постановки діагнозу, необхідного для підбору лікарських засобів, попередньо проводиться загальний аналіз крові і сечі, визначається рівень глюкози в крові. Крім того, в більшості випадків проводяться такі дослідження як:
- ангіографія судин;
- сканування судин;
- електрокардіографія;
- КТ або МРТ;
- рентгенівське дослідження.
Після постановки діагнозу лікарем може бути призначено адекватне лікування першопричини хвороби. Крім терапії першопричини патології, може бути призначено симптоматичні лікування. Тільки лікар може підібрати оптимальну мазь і таблетки, які здатні усунути неприємну симптоматику. У більшості випадків для зниження почуття тяжкості призначається мазь, що має охолоджуючий ефект. Такі мазі наносяться на шкіру у вечірній час, коли з`являються всі неприємні симптоми. У разі, якщо у людини ще немає яких-небудь серйозних патологій, здатних викликати появу тяжкості в ногах нижче коліна, можуть використовуватися деякі народні та фізіотерапевтичні засоби, в першу чергу хворому слід підібрати зручне взуття.
Якщо поява тяжкості в ногах нижче коліна має місце лише час від часу, хороший ефект дають прості способи розслаблення ніг, які можна використовувати в домашніх умовах. Для усунення неприємних симптомів можна використовувати теплі ванночки для ніг з додаванням відварів лікарських трав і ефірних масел. Після проведення таких водних процедур варто розташувати ноги на піднесення, щоб забезпечити відтік крові і лімфатичної рідини з них. Подібні засоби дозволяють позбутися від тяжкості в ногах у не надто запущених случаях.Профілактіка тяжкості в нижніх кінцівках передбачає дотримання гігієни ніг.
Людям, які мають спадкову схильність до подібної проблеми, слід дозувати свої фізичні навантаження. Проводити профілактичні вечірні водні процедури, а також час від часу відвідувати масажний кабінет. У разі, якщо у людини немає серйозних захворювань судин нижніх кінцівок, масаж ніг дозволяє стимулювати кровообіг і не допустити розвиток подібних проблем. При правильному підборі методів впливу можна повернути легкість ногам і надовго забути про наявні неприємні симптоми.
