Ліки від судом у ногах
Відео: Судоми в ногах причини і лікування. Поради доктора Бубновського
Вважається, що при виникненні судом в ногах слід швидко встати на п`яти. Але ті люди, хто не раз стикався з подібними симптомами, прекрасно розуміють, наскільки це проблематично, часом навіть неможливо. Якщо встати важко, то треба робити глибокі вдихи. Якщо напружуватися при судомах, то болі можуть посилитися.
Відео: Судоми ніг Лікування судом ніг народними засобами і методами
Ліки від судом в ногах «Троксерутин»
Даний препарат застосовується при тяжкості в ногах, виразках гомілки, трофічних виразках, варикозному розширенні вен, тобто при всіх захворюваннях, які мають такий симптом як судоми. Його можна застосовувати вагітним, при тромбофлебіті, гемороїдальних вузлах, набряках, гематомах, діабетикам і людям, що страждають підвищеним тиском. «Троксерутин» - найвідоміше і ефективні ліки від судом у ногах.
Відео: Судоми в ногах. # Народние_средства від судом ніг
При спазмах м`язів слід приймати різні харчові добавки з калієм, магнієм, кальцієм. Щодня вживати банани, апельсини, шпинат, фрукти і овочі в свіжому вигляді.
Народні ліки від судом
- Лимонний сік - чудові ліки від судом у ногах. Якщо подібні ситуації трапляються досить часто, то для лікування і профілактики треба вранці і ввечері змащувати литкові м`язи і ступні ніг лимонним соком. Витиратися насухо не можна. Сік повинен висохнути самостійно. Подібна процедура допоможе впоратися з больовими судомами.
- Лавровий лист - це не тільки незамінна приправа на кухні, з його допомогою можна боротися з судомами. 20 грам листя треба замочити в маслі (250 мл). Масло має бути нерафінованою, а листя попередньо поламати. Все це помістити в банку і заховати на 12 днів. Періодично треба ємність струшувати. Після закінчення часу процідити і натирати цим маслом.
- Ще одне ефективні ліки від судом у ногах - чистотіл з вазеліном. Буде потрібно приготувати одну частину соку чистотілу і з`єднати його з двома частинами вазеліну. Цим засобом треба натирати ті місця, де виникають судоми. Проводячи регулярно цю процедуру, судоми припиняться через два тижні.
- Для того щоб не мучили судоми в ногах, слід стежити за власною вагою, у разі надлишку маси тіла сідати на дієту.
- Важливо носити зручне взуття, при необхідності користуватися ортопедичними устілками, уникати тривалих фізичних навантажень.
