Чому бувають судоми у дитини уві сні

Відео: Судоми у дітей. Поради батькам - Союз педіатрів Росії

Батькам іноді доводиться стикатися з ситуацією, коли у їх малюка виникають судоми в ногах. Часто таке буває уві сні, мимовільні скорочення м`язів лякають дитини і турбують тата з мамою. Рідкісні судоми не є приводом для занепокоєння, а ось періодично повторювані спазми повинні стурбувати батьків. Чому саме виникають судоми у дитини уві сні, може сказати тільки лікар.

Можливі причини судом у дітей

У віці приблизно від 2-х років і до 5 діти можуть періодично випробовувати спазми в ногах під час сну. Поясненням цього явища може служити активний день малюка з великим навантаженням на ніжки. Скорочення м`язів і часті здригання виникають після перезбудження перед сном (активні ігри, багато сміху, мультфільми).

Відео: Судоми. Прості прийоми, які допомагають - Доктор Комароскій - Невідкладна допомога

Судоми у дитини уві сні можуть стати наслідком активного росту організму. У цих випадках батькам нема про що переживати, потрібно тільки позбавити свого малюка від хворобливих відчуттів в момент спазму і заспокоїти його.

Але є й інші причини виникнення судом, пов`язані зі станом здоров`я малюка.

По-перше, деякі неврологічні проблеми і порушення ендокринної системи можуть призводити до судом ночами. По-друге, мимовільними скороченнями під час сну може проявлятися нестача деяких елементів в організмі, наприклад, калію або магнію.

У деяких випадках судомами дає про себе знати плоскостопість. Дослідження показали, що це захворювання дуже «помолодшало», і ознаки плоскостопості фахівці виявляють у дітей 1,5-2 років.

Відео: Правила дитячого сну, дитячий сон, сон дитини

Судоми у дитини уві сні: профілактика

Після активного дня ніжки дитини треба розслабити за допомогою масажу гомілок і стоп, щоб пішло все напругу і втому. Старшим дітям допоможе зняти втому контрастне обливання ніжок. Дитина сідає на край ванни, а мама поливає його ноги то прохолодною, то дуже теплою водою з душу.

Батьки повинні стежити, щоб температура в кімнаті була комфортною, а дитина в холодну пору року спав в піжамі. Це допоможе запобігти переохолодженню ніг, особливо, якщо у малюка є звичка уві сні скидати ковдру. Коли ноги починають мерзнути, організм може відреагувати судомою.

Звичайно, перед сном дитина повинна знаходитися в спокійному стані, ніякого порушення. Налаштувати на потрібний лад допоможе тепле молоко і мамине читання перед сном.