Як позбутися від дитячих страхів?

Відео: Дитячі страхи - як від них позбутися?

візуалізація. Визнати свій страх - значить зробити перший крок до її подолання. Намалювати - пройти півдорозі. Малюючи, дитина вивільняє свій страх. Конкретизує його. Переносить в матеріальний світ. Іноді дитина відмовляється зображувати свій страх і навіть пояснює це тим, що не вміє малювати. Не потрібно тиснути на дитину. Краще скажіть, що страх капосний, тому навіть добре, якщо він вийде не красивим. намалюйте свій колишній страх. Так Ви, по-перше, покажете, що боятися можуть все і в цьому немає нічого ганебного, а по-друге, своїм прикладом дасте зрозуміти, що страх можна перемогти. Потім запропонуйте дитині намалювати що-небудь, чого він боявся, «коли був маленьким». Після можна перейти до нинішніх страхів.

Відео: Дитячі страхи. Як допомогти своїм дітям позбутися страхів самостійно

І тепер, коли страх більше не живе всередині малюка, їм можна маніпулювати. Так страх можна кудись помістити, щоб він не вибрався. Наприклад, можна домалювати навколо чудовиська клітку або трилітрову банку. Або ізолювати іншим запропонованим дитиною способом. А коли страх буде замкнений, з ним можна вчинити різними способами:

1) Листок з зображенням, а значить і сам страх, можна ритуально знищити. Наприклад, розірвати на дрібні шматочки і сжечь- Якщо у малюка виникають сумніви, краще запитайте у нього самого найбільш дієвий спосіб. Так в практиці автора був хлопчик, який заявив що Вериговка Чудовисько знову оживе з попелу, і запропонував спустити розірваний листок в унітаз. З виру йому ну ніяк не вибратися.

Відео: Як позбутися страху Прийом 1. Свияш Олександр. mp4

2) Зробити страх доброзичливішим. Розповісти, що чудовисько нещасне, тому виглядає так страшно і лякає своїм виглядом. Можна згадати вид самого малюка, коли він плакав: червоний, з опухлими очима. Поміркуйте з дитиною, ніж страх може бути засмучений. Придумайте разом, що могло б порадувати страх. Домальовуйте йому торт, повітряні кулі або приліпите бантик.

трансформація. «Краща зброя проти страху - сміх», - стверджує не тільки професор Люпин, персонаж, придуманий Джоан Роулінг, але і ряд психологів. Випробувати цей спосіб для боротьби з дитячими страхами можете і Ви. Для подолання власного страху треба лише попросити дитину, слідом за героями циклу книг про Гаррі Поттера, уявити те, чого він боїться, в комічному вигляді. Наприклад, нарядити монстра в дурну одяг або поставити на роликові ковзани, а можна навіть прикрасити в яскраві, радісні тони. Перетворіть це в гру, заохочуючи малюка за фантазію і підтримуючи дитину гарним настроєм. Так можна працювати не тільки з вигаданими об`єктами, але і мають під собою реального прототипу: суворого вчителя, прискіпливу сусідку.

Таким чином можна трансформувати не лише певне істота, але навіть цілу ситуацію, перетворивши її з лякаючою в успішну або смішну. Її навіть можна програти для більшої переконливості. Наприклад, озброївшись чарівною шваброю і ліхтариком - лазером винищити Чула монстра. Або повторити сюжет страшного сну так, щоб дитина вийшла переможцем з ситуації. Якщо дитині складно повернутися до травмуючої ситуації, запропонуйте розіграти схожий (але не ідентичний) сюжет за допомогою іграшок. Підійдіть до цього як до театралізованої вистави. Придумайте сюжет. Розподіліть ролі. Створіть разом декорації. Виберіть або пошейте іграшки - діючих персонажів. Влаштуйте кілька репетицій. Можна навіть запросити друзів дитини для участі або перегляду. Складно? Шкода часу? Так адже здоров`я малюка і Ваш спокій за нього важливіше.

Ще один варіант як можна трансформувати ситуацію - показати її зворотну красиву сторону. Так тьма, яку дуже часто бояться діти, сповнена зірок і добрим, казковим чарами. Це найкращий час для пряток і перегляду діафільмів.

поступове зближення. Але буває так, що лише одна згадка про причину страху викликає у дитини паніку. Таке трапляється, коли з малюком в реальності сталася травматична ситуація (вкусила собака, сильно поранився, обпікся). Ще гірше, коли вона повторювалася кілька разів і встигла закріпитися. Для того щоб допомогти подолати подібні страхи, спочатку потрібно логічно пояснити подію і дохідливо розповісти, що потрібно робити, щоб знову не потрапити в цю ситуацію. Обов`язково враховуйте при поясненні вік дитини, щоб не вийшло як в анекдоті:
- Тато, а чому, коли яблуко відкусити, воно робиться коричневим?
- Справа в тому, синку, що в яблуці є різні хімічні речовини. Одне з них - залізо. Так ось, коли залізо вступає з киснем, що є в повітрі, в хімічну реакцію, виходить окислення. В результаті утворюється речовина, яке і забарвлює яблуко в коричневий колір.
- Папа, а з ким ти зараз розмовляв?

Я раджу починати з предметів, побічно пов`язаних зі страхом. Так дитині, яке постраждало від укусу собаки, можна показати мультик, тематично пов`язаний з цією твариною. Наприклад, «Рукавичка», «Кошеня на ім`я Гав» або «Бобик в гостях у Барбоса». Потім подарувати м`яку іграшку ... а після, якщо є можливість, і самого цуценя. Доглядаючи за маленьким, майже безпорадною істотою, дитина не тільки подолає свій страх перед собаками, але і придбає одного і захисника.

Відео: Дитячі страхи

Пам`ятайте, що на боротьбу зі страхом може піти від кількох хвилин до кількох тижнів або навіть місяців. Який би спосіб Ви самостійно або разом з психологом не обрали, успіх перемоги над дитячим страхом в першу чергу залежить від того, наскільки щиро і доброзичливо Ви протягнули руку допомоги своєму чаду і готовності змінитися самому, щоб допомогти дитині.