Як вилікувати короткозорість

Відео: Олена Малишева. лікування короткозорості

Міопія (короткозорість) частіше розвивається у дітей в період навчання в школі або в ВУЗі. Це відбувається через тривалу навантаження (читання, письмо, малювання на близькій відстані), слабкого світла на робочому місці. Хвороба може прогресувати, привести до незворотних процесів і повної втрати зору. Корекції міопія піддається важко. Вибір способу як вилікувати короткозорість залежить від деяких факторів (непереносимість, супутні хвороби), коли застосування тих чи інших методів обмежується.

Гімнастика для корекції зору

Виконуючи ці не складні вправи можна зберегти і поліпшити зір.

Відео: Короткозорість. Чи можна її вилікувати?

• Швидко моргати протягом 6 секунд. Зробити перерву і повторити вправу.
• Заплющити очі на 4-6 секунд, відкрити і тримати той же час. Повторити 9 разів.
• На відстані витягнутої руки дивитися на вказівний палець. Продовжуючи дивитися на палець, повільно наблизити його до очей, поки не буде двоїтися. Виконати 5-7 разів.
• Натискати на протязі 1-2 секунд на верхню повіку пальцями (вказівним, безіменним, середнім). Повторити 3 рази.
• Утримуючи голову в одному положенні, переводити погляд зверху вниз і назад. Робити вправу 12 разів.
• Проробляємо 5-6 разів повільні кругові рухи очей зліва направо.

Водити поглядом по косій з лівого нижнього кута в правий верхній, потім по прямій. Потім у зворотному напрямку. Повторити 6 разів.

Як лікувати короткозорість: основні методи

Визнані три основних способи коригування короткозорості. Найпоширеніший, простий і дешевий метод - це окуляри. Але вони не забезпечують повною корекції зору. А власнику доставляють деякі незручності (брудняться, ламаються, сповзають, заважають при занятті спортом). Якщо окуляри не правильно підібрані, очі буду постійно перевтомлюватися, а хвороба прогресуватиме.

Більш зручними є контактні лінзи. Але не всі можуть звикнути до чужорідного тіла. Лінза викликає почервоніння очей, а під час застуди їх протипоказано носити.

Найбільш ефективний метод поправки зору - це лазерна корекція. Вона дає гарантію відновлення зору без обмежень. Вибираючи метод як вилікувати короткозорість, не варто забувати про загальнозміцнюючих заходах (відвідування басейну, масаж комірцевої зони, вітамінні добавки).

народні методи

Добре відновлює зір чорниця. Сік з ягід змішати з водою (1: 2), капати вранці після сну по 5 крапельок.

Сік алое свіжовичавлений приймають 2 рази на день. Настоєм з листя алое протирають очі двічі на день протягом двох місяців.

Взяти по столовій ложці календули і лепехи, залити 0,5 л горілки. Закрити, наполягати в ємності без доступу світла 15 днів. Пити по 10 мл тричі на день. Весь лікувальний курс 8 місяців.

Відео: Як відновити зір Короткозорість, Далекозорість, астигматизм. здоров`я очей

Дотримуйтеся режиму роботи зору (чергувати відпочинок і роботу), забезпечте хороше освітлення, під час підбирайте правильні окуляри за віком та професією. Якщо все ж проблема виникла, зверніться за консультацією до офтальмолога, який розповість, як вилікувати короткозорість, призначивши лікувальну терапію.