Симптоми депресії у жінок

Під депресією розуміється психічно нестабільний, нестійкий стан людини, при якому він не відчуває позитивних емоцій, радощів, насолод, йому не хочеться займатися абсолютно нічим, все в навколишньому світі викликає лише роздратування і втому.

Депресивний стан нерідко настає у жінок одразу після народження дитини, молода мати відчуває, що не справляється зі своїми обов`язками, їй здається, що члени сім`ї її не розуміють і не хочуть їй нічим допомогти. У таких випадках жінці може надати підтримку і підказати, як боротися з симптомами післяпологової депресії форум. На одному з онлайн форумів відповідної тематики мама може порадитися з тими, хто проходив або проходить через аналогічне стан, поділитися своїми проблемами і отримати дружню пораду.

Відео: Клімакс і менопауза. Симптоми, ознаки: Апатія, депресія, дратівливість. Як зняти за 3 хв

Особливості депресії, що наступає восени

Психологам уже давно відомий термін осінньої депресії, пов`язаної з настанням важкого стану людської психіки, що приходять до людей в певний сезон. Є чимало людей, настрій яких псується відповідно до змінами погоди, відсутністю сонця. Слід враховувати, що симптоми осінньої депресії в цілому збігаються з ознаками звичайної депресії, якої людина може бути підданий незалежно від пори року і погодних умов.

У разі осінньої депресії людини зазвичай охоплює глибока апатія, йому нецікаво займатися навіть тими справами, які перш захоплювали. Страждає депресією відчуває хронічну, ніколи не зникає втома, яку не знімає навіть тривалий сон. Людина постійно відчуває тугу, він ображається на оточуючих по самому незначного приводу або зовсім без причин, він не бажає спілкуватися навіть з найближчими людьми, його все навколо дратують. Починаються головні болі, розлади сну, травлення, болі і судоми в різних місцях тіла.

У разі осінньої депресії людини зазвичай охоплює глибока апатія, йому нецікаво займатися навіть тими справами, які перш захоплювали

Такі симптоми можуть спостерігатися досить довго, проте із завершенням осіннього сезону подібна депресія також повинна закінчитися, люди найчастіше повертаються в звичне, нормальний стан. Але бувають ситуації, коли страждає депресією необхідна допомога справжнього професіонала. Родичів і друзів такої людини повинні стривожити розмови про безглуздість життя, про спрагу смерті, відмова від прийому їжі, втрата зв`язків з реальною дійсністю. Навіть якщо сама людина не бажає звертатися до фахівця, його близьким необхідно настояти на консультації у лікаря.

Характерні риси післяпологової депресії

Стан післяпологової депресії знайоме безлічі жінок, які нещодавно стали матерями, такий стан лікарі також називають постнатальної депресією. Подібна ситуація травмує як саму молоду маму, так і ледь народженого малюка. Жінці і її родичам необхідно знати симптоми післяпологової депресії, щоб вчасно вжити відповідних заходів. Якщо на такий стан мами ніхто не звертає уваги, можливі найважчі наслідки в майбутньому.

Виходячи зі статистичних даних, подібної депресією страждає до 13% жінок, що мають новонароджених немовлят. У більшості випадків це стан охоплює представниць жіночої статі, які були схильні до депресії і перш, до народження дитини. У виникненні депресії грає роль спадковий фактор, якщо хтось із членів сім`ї молодої мами страждав аналогічними станами, досить велика ймовірність появи післяпологової депресії і в неї самої. До важкого психологічного стану після появи малюка призводить стрес, викликаний вагітністю та пологами, несприятливий соціальний статус жінки, складна економічна ситуація, непрості взаємини з чоловіком або батьками, хвороби новонародженого, недосипання, негативні зміни в зовнішньому вигляді молодої матері.

Виходячи зі статистичних даних, на післяпологову депресію страждає до 13% жінок, що мають новонароджених немовлят

Близьким недавно народила слід турбуватися про неї, якщо мама постійно знаходиться в пригніченому, безрадісне настрої. Нерідко при постнатальної депресії матері здається безглуздою життя в цілому, в тому числі і виховання її дитини, може виникнути серйозний комплекс провини, якщо у малюка є які-небудь проблеми зі здоров`ям. Жінка стає дратівливою і навіть агресивною, вона обрушується з докорами на членів сім`ї з будь-якого приводу, у неї також може розвинутися надмірна емоційна чутливість, плаксивість в тих випадках, коли нічого страшного насправді не відбувається.

 У стані депресії молода мама також дуже тривожиться про здоров`я немовляти, вона може постійно викликати додому лікаря, хоча в цьому і немає ніякої необхідності. У жінки раз у раз змінюється настрій, веселий сміх швидко змінюється плачем і істерикою. При післяпологової депресії у матері можливі провали в пам`яті, втрачається апетит, змінюється звична для близьких манера поведінки, хода, мова стає швидшим, навіть невиразною або, навпаки, сповільнюється.

У стані депресії молода мама також дуже тривожиться про здоров`я немовляти

Для того щоб впоратися з цим хворобливим станом, жінці необхідно не забувати про свою зовнішню привабливість, доглядати за собою, навчитися адекватно реагувати на крики немовляти і розуміти, чому дитина плаче, що з ним в даний момент відбувається. Молодій мамі необхідний помічник, вона повинна пояснити чоловікові, що саме йому потрібно робити, щоб не бути байдужим спостерігачем за розвитком немовляти. Жінка в цей період також має потребу в спілкуванні, не варто замикатися в чотирьох стінах, можна спробувати подружитися з такими ж матерями, що гуляють з колясками в тому ж районі, або знайти нових приятельок аналогічного статусу на відповідних форумах в Інтернеті.

Тривожні депресивні симптоми у представників різної статі

Протягом тривалого періоду часу було прийнято вважати, що чоловіки є більш сильними і стійкими в моральному плані, ніж жінки, і депресія є виключно долею представниць слабкої статі. Однак уже давно відома помилковість подібної теорії, чоловіки частіше за все лише намагаються не демонструвати свої емоції, адже хлопчиків зазвичай з дитинства вчать тому, що вони не повинні плакати, що така поведінка не відповідає їх підлозі.

Нерідко ознаки психічної нестабільності у чоловіків є такими ж, як і симптоми депресії у жінок. Представник сильної статі має не менше емоцій, почуттів і переживань, їх постійне придушення призводить до того, що він з головою поринає в свою роботу, знаходить собі молоду і життєрадісну подругу, починає надміру вживати алкогольні напої або захоплюється азартними іграми.

Нерідко ознаки психічної нестабільності у чоловіків є такими ж, як і симптоми депресії у жінок

Відео: Як побороти депресію. Ознаки та причини депресії?

Коли близькі спостерігають симптоми депресії у чоловіків, їм слід розуміти, що людина дуже часто просто не хоче визнавати того, що знаходиться не в кращій психічній формі. Аби не допустити проявити слабкість, чоловік навіть не намагається розібратися в своєму внутрішньому стані. Нерідко в таких випадках він знаходить радикальний вихід з положення, що лише посилює його проблеми, людина «тікає» від своєї душевної болю за допомогою спиртного, наркотиків, комп`ютерних ігор, безлічі жінок в житті, проте таким шляхом він жодним чином не лікує депресію, він тільки заганяє її вглиб.

Причинами появи депресії для представника чоловічої статі можуть стати не склалася кар`єра, втрата місця роботи, нездатність заробити достатньо коштів для гідного утримання сім`ї, докори дружини в невдачі, відсутність дітей. Все, що зазвичай має значення для чоловіків, може послужити приводом для депресивного стану. Симптоми цієї хвороби у представників різних статей в основному збігаються, але способи переживання такої ситуації є різними.

Відео: ДЕПРЕССИЯ. Як ПОЗБУТИСЯ від депресії? Симптоми, лікування, їжа проти депресії. Олена Малишева

Виявити депресію у будь-якої людини допоможе тест за симптомами депресії. Подібні тести сьогодні можна знайти і пройти в мережі Інтернет, таким чином, чоловік або жінка самі визначать власний стан і варіанти вирішення існуючої проблеми. Хтось впорається з депресією за допомогою шопінгу, поїздки у відпустку, спілкування з друзями, а кому-то вже напевно потрібна консультація високопрофесійного фахівця.

У разі будь-якого нестабільного стану людина повинна в першу чергу вміти визначати у себе його ознаки

У разі будь-якого нестабільного стану людина повинна в першу чергу вміти визначати у себе його ознаки. Молодій мамі і членам її сім`ї слід розбиратися в післяпологової депресії, її симптоми і як боротися, якщо самостійно подолати такий стан не вдається, необхідно звернутися до лікаря. Інакше постнатальная депресія перейде в більш важку стадію, і вилікуватися вже буде набагато складніше.

Помічаючи у себе стан депресії і її симптоми, не варто їх ігнорувати і сподіватися на те, що все владнається само собою. Людині необхідно цілеспрямовано боротися з депресією, зізнатися самому собі в тому, що саме її спровокувало і як позбутися від цього фактора. Якщо з плином часу стан хворого не поліпшується, а лише посилюється, йому слід обов`язково подолати страхи, сумніви і піти до професіонала, в такій ситуації просто немає іншої можливості вирішити проблему.

Сьогодні існує безліч матеріалів на тему симптомів депресії у жінок і як вийти з неї, дамі, яка відчуває себе не кращим чином в психологічному відношенні, варто пошукати подібну літературу, швидше і легше всього це вдасться зробити за допомогою Інтернету. Хорошим помічником у такій ситуації стануть і спеціальні жіночі форуми, де інші жінки напевно діляться такими ж труднощами і дають один одному рекомендації, ґрунтуючись на власному досвіді.

Людині необхідно цілеспрямовано боротися з депресією, зізнатися самому собі в тому, що саме її спровокувало і як позбутися від цього фактора

Страждаючи від психічної нестабільності, представниця прекрасної статі може знайти в Мережі поради, як вийти з депресії і побачити симптоми у жінок, розповісти про свої проблеми, зустріти розуміння і психологічну допомогу. Однак в найбільш важких випадках не можна затягувати з консультацією у професіонала, ситуацію з депресією далеко не завжди можна дозволити самостійно, без відповідних медикаментів і призначень лікаря.