Чим корисний шпінатовий сік?

Відео: Чим корисний морквяний сік?

У шпинаті міститься величезна кількість різних елементів, позитивно впливають на весь людський організм. Якщо додати в своє щоденне меню трохи шпинату, то робота мозку і кровоносної системи помітно покращиться, а імунітет стане міцнішим. У молодих листочках даної рослини багато білка, крохмалю, клітковини і різних органічних кислот. Саме завдяки різноманітності вітамінів і корисних елементів, шпинат став досить популярним. Компоненти, що містяться в шпинатному соку, здатні прискорити обмін речовин і зміцнити щитовидну залозу.

Корисні властивості: Людям, які мають захворювання травного тракту, рекомендується пити шпинатний сік, оскільки він усуває запалення і покращує роботу кишечника і шлунка. Регулярне вживання шпинатового соку запобігає розвитку гіповітамінозу на самому початку весни. Шпинат також робить міцнішими всю нервову систему і бореться з хворобами крові.

Відео: Сік капусти. Чим корисний сік з капусти

Додавши до свого меню шпинатний сік, ви позбудетеся від проблем з яснами і зубами (кровоточивість і так далі). Головне це пити свіжий сік, оскільки через деякий час його лікувальні властивості скоротяться в кілька разів.

застереження: Якщо ви хочете стати здоровішими, вживаючи шпинатний сік, то спочатку краще порадитися з фахівцями, оскільки лише лікарі можуть дати вам дійсно хороші рекомендації. Вірний підхід і правильне дозування принесуть якомога більше користі всьому організму.

Відео: Свіжовичавлений яблучний сік корисний?

Деякі люди, коли п`ють цей сік, відчувають неприємне відчуття і, щоб це усунути, розбавляють його мінеральною водою. Так робити не можна ні в якому разі, оскільки в результаті можна отримати загострення всіх хронічних хвороб.

Не забувайте також про кислотності шлунка, адже у кожного вона різна. Якщо кислотність звичайна або низька, пити сік можна тільки за півгодини до безпосереднього прийому їжі. Якщо ж вона висока, пити його потрібно лише через годину після трапези.

Випивати шпинатний сік рекомендується маленькими ковтками (бажано через трубочку), насолоджуючись при цьому самим процесом. Під час вживання можна представляти, як лікувальна рідина по краплині заповнює здоров`ям весь організм. Якщо ви тільки почали лікуватися соком шпинату, краще не змішуйте його з іншими напоями, навіть якщо вони теж корисні. Через якийсь час в шпінатовий сік можна додати сік моркви.