Чим корисний гранатовий сік?

В ряду перевірених часом засобів від анемії гранатовий сік по праву займає перше місце. Втім, він покращує самопочуття людини і при багатьох інших захворюваннях: не випадково гранат входить в традиційний фруктовий набір, який приносять пацієнтам стаціонарних клінік друзі і близькі, бажаючі їх провідати. Розповідати про те, чим корисний гранатовий сік, можна нескінченно довго.

Відео: Гранатовий сік. КОРИСТЬ гранатового соку для здоров`я

Сік граната стане чудовим доповненням до будь-якого раціону - як до традиційного, так і до дієтичного. Для тих, хто дотримується обмежень в харчуванні з метою скинути зайву вагу і прирікає себе на дефіцит вітамінів і мікроелементів, гранатовий сік - просто знахідка. У ньому міститься цілий комплекс життєво важливих для організму речовин: вітаміни групи В, каротин, аскорбінова кислота, а також фолієва кислота, фосфор, магній, кремній, мідь і калій. Завдяки вмісту калію гранатовий сік нормалізує процеси водно-сольового обміну в організмі, що, в першу чергу, важливо для здоров`я серцевого м`яза.

Гранатовий сік не рекомендується пити в чистому вигляді. Його, як і буряковий сік, розводять водою або іншими, менш концентрованими фруктовими соками - наприклад, яблучним, в співвідношенні 1: 2 або 1: 3. Сам по собі сік, віджатий з натуральних гранатів, досить кислий, але підсолоджувати його цукром вкрай небажано, так як від цього страждають його корисні властивості. Якщо вже зовсім не вистачає духу пити цей сік кислим, можна в якості підсолоджувача скористатися медом. П`ють гранатовий сік, як правило, перед прийомом їжі, за 30-40 хвилин. Кількість його має становити 1/3 склянки - решту обсягу доливають водою або іншим соком. Частота прийому - 2-3 рази на день.

Відео: Так в Туреччині (Стамбул) роблять гранатовий сік

Корисні властивості гранатового соку

1. Він стимулює роботу органів травлення, позбавляє від такого нездужання, як гіркота в роті після їжі, і стабілізує хімічний склад шлункового соку. З іншого боку при виразковій хворобі шлунка або підвищеної кислотності шлункового соку його пити категорично не можна, так як це може призвести до загострень. У списку протипоказань - геморой і запори.
2. Гранатовий сік - джерело поліфенолів, особливих антиоксидантів, що запобігають ракові мутації клітин. Поліфеноли перетворюються на потужний бар`єр на шляху вільних радикалів, завдяки яким розвиваються захворювання на зразок діабету, артриту, артеріосклерозу, а також з`являються ознаки передчасного старіння.
3. Виснаження і недокрів`я здавна лікувалися гранатовим соком. Курс лікування при цьому виявляється досить тривалим - від 2 до 4 місяців. Вважається, що сік насичує організм залізом і позитивно позначається на виробленні гемоглобіну.
4. Сік граната рекомендується пити жінкам в періоди вагітності та грудного вигодовування: він заповнить дефіцит вітамінів в організмі молодої матері.
5. Гранатовий сік корисно пити при захворюваннях жовчного міхура і нирок через його потужного сечогінного, потогінний і протизапальний дії.
6. Він нерідко стає елементом комплексного лікування простудних захворювань. Ангіна і бронхіальна астма будуть переможені набагато швидше, якщо нарівні з ліками застосовувати і гранатовий сік.
7. Сік граната виводить з організму радіоактивні речовини, і тому є сенс «підсісти» на нього тим, хто отримав радіаційне опромінення.
8. Цей сік при необхідності може використовуватися як антисептик і знеболюючий засіб.
9. Він зміцнює імунітет і незамінний в холодну пору року, коли починається чергова «епідемія» грипу і простудних захворювань.
10. Регулярний прийом гранатового соку допомагає нормалізувати рівень кров`яного тиску при гіпертонії і вегетосудинної дистонії.

Відео: Чим корисний Гранатовий Сік Схуднути з Гранатовим Соком

При всіх чудових властивостях гранатового соку не варто сприймати його як панацею від усіх хвороб. Можливо, вам його пити не можна, тому перш, ніж починати з його допомогою курс оздоровлення, порадьтеся з лікарем.