Як застосовувати імбир і корицю для схуднення?

Дивно, але деякі прянощі послужать хорошу службу не тільки на кухні, перетворюючи смакові якості різних страв, але і в боротьбі за красу і здоров`я. Імбир і кориця - одні з найпопулярніших східних коштів, кожне з яких має унікальний склад і, завдяки цьому, використовується в косметичних і медичних цілях. А в поєднанні один з одним імбир і кориця надають на організм ще більш потужний вплив.

Ці прянощі активно використовуються як зредство від застуди. У холодну пору року чай з корицею і імбиром може стати відмінною профілактикою гостро-вірусних захворювань. Крім того суміш з чудодійних прянощів допоможе швидше розлучитися із зайвими кілограмами, а також целюлітом.

Відео: Імбирний чай / чай для схуднення з імбиром

Імбир і кориця для схуднення

Яким же чином прості спеції сприяють схудненню? Справа в тому, що кожен інгредієнт виконує свої функції, і спільними «зусиллями» імбир і кориця справляються з нелегким завданням вдосконалення нашої фігури.

Імбир покращує травлення, сприяє врегулюванню і активізації обміну речовин. А адже саме завдяки гарному метаболізму вага нормалізується, зайві кілограми «відступають». Кориця, в свою чергу, притупляє відчуття апетиту, знижує рівень цукру і холестерину в крові. Таким чином, спеції сприяють повного очищення організму. Разом із зайвою вагою виводяться і шлаки.

Відео: 6 Корисних добавок до чаю. Частина 1: Імбир

Кефір з імбиром і корицею

Про користь кефіру для організму відомо навіть дітям. А в поєднанні з імбиром і корицею він стає відмінним засобом для схуднення. Кефірну суміш можна вживати як з ранку, так і ввечері. При бажанні можна і зовсім замінити вечерю склянкою такого коктейлю, тоді процес піде швидше. Готується він досить просто. Всі інгредієнти через брак в будинку можна купити в будь-якому магазині.

Отже, на один стакан кефіру піде: половинка чайної ложки коричного порошку і така ж кількість меленого імбиру. Всі інгредієнти перемішуємо і збиваємо в блендері. Можна також додати в суміш трішки меду, а можна просто намазати їм булочку. Сніданок для схуднення готовий! Коктейль необхідно випивати три рази на день перед їжею. Продовжувати прийом протягом тижня. Без сумнівів, жирну важку їжу з раціону при цьому краще виключити. Вже скоро ви побачите результат.

Імбир, кориця і перець

Особливими жиросжигающими властивостями володіє напій, приготований шляхом додавання в кефір не тільки імбиру і кориці, а й червоного перцю. Адже червоний перець сприяє прискоренню метаболізму і активізації обміну речовин.

Такий засіб не всім припаде до смаку. Перець потрібно додавати в кефірну суміш буквально на кінчику ножа. При бажанні, можна зменшити його кількість. При цьому коричного порошку додаємо трохи більше, ніж половина чайної ложки. Знову ж змішуємо інгредієнти, збиваємо суміш у блендері. Приготований у цій простому рецептом напій потрібно вживати щодня. Крім того, такий коктейль стане ідеальним продуктом для розвантажувального дня. Добова норма кефіру в такому випадку становить приблизно півтора літра.

Чай з імбиром і корицею від застуди

У холодні зимові вечори нічого не може бути краще чашечки свежезаваренного чаю з корицею і додаванням імбиру. Це не тільки смачно, але на диво корисно. Щоденний вечірній ритуал такого чаювання вбереже вас від застуди та грипу. Відомо що імбир при застуді відмінно зміцнює захисні властивості організму, тобто підвищує імунітет. Чай з імбиром надає зігріваючу, протизапальну, бактерицидну і розсмоктуючу дію. Існує також безліч рецептів застосування кореня імбиру від кашлю.

Кориця, в свою чергу, має жарознижувальну дію, допомагає впоратися з високою температурою. Крім того, пряність має протизапальну дію, тим самим перешкоджаючи розвитку хвороби. Аромат кориці піднімає настрій, але ж саме посмішка прискорює процес одужання.

Відео: Імбирний напій з корицею і лимоном. Знижує вагу і підвищує імунітет

Заглянувши в коробочку зі спеціями, ви знайдете не тільки пряність для салату, але і універсальний засіб проти гостро-вірусних захворювань. Імбир і кориця, завдяки своїм властивостям, використовуються також і для вдосконалення фізичної форми. Схуднення - це скоріше результат комплексного впливу на зайві кілограми. Але імбир в поєднанні з корицею допоможе прискорити цей процес.