Чим корисна вода з лимоном (лимонна вода)?

Відео: Вода з лимонним соком. корисний напій

Лимонний сік, багатий вітамінами і мінеральними речовинами, здатний виступати в ролі ліки «від ста хвороб». З його допомогою зміцнюють імунітет, лікують застуду, нормалізують роботу нервової і серцево-судинної системи, позбавляються від зайвої ваги, відновлюють шкіру, волосся і нігті. У всіх цих і інших випадках лікування зводиться до вживання води з лимонним соком, так пити його нерозбавленим просто неможливо - кислотність там явно зашкалює.

Кип`ячену воду, в якій розведено кілька крапель лимонного соку, педіатри рекомендують давати зовсім маленьким дітям за умови, що це не викликає у них алергічних реакцій. А для дорослих невигадливий «коктейль» з води з соком лимона може стати справжніми еліксиром молодості, краси, здоров`я і довголіття.

У лимонному соці практично немає калорій. Зате він відомий як один з кращих джерел вітамінів C, E і PP. І, коли говорять про доцільність застосування вітаміну C при застуді, в першу чергу мають на увазі чай з лимоном або «домашнє ліки» з невеликої кількості лимонного соку, змішаного з гарячою водою. Крім того, в лимонному соці містяться вітаміни групи B і цілий мінеральний комплекс, куди входять такі мікро- і макроелементи, як кальцій, калій, цинк, залізо, мідь, магній, натрій, марганець і ряд інших.

Чим корисний лимонний сік?

Сік самих кислих цитрусових, тобто лимонів, відмінно виводить з організму токсичні речовини і дозволяє поступово позбутися від шлакових накопичень. Для цього достатньо просто починати свій день з чашки гарячої води, в яку доданий сік половини лимона. Можна також пити зелений або чорний чай з лимоном, а також з додаванням меду або тростинного цукру.

Знаменита лимонна дієта для схуднення теж грунтується на щоденному прийомі водного розчину лимонного соку, дотримуючись певного графіка. Така методика дає можливість зменшити вагу тіла на 3-4 кілограми протягом 1,5-2 тижнів.

Кислуватий коктейль, приготований з половини склянки води і соку від половинки лимона, має терапевтичний ефект при будь-якій температурі (не нижче кімнатної, звичайно). Але вважається, що він приносить здоров`ю набагато більше користі, якщо вживається в гарячому вигляді. Ось лише невеликий список проблем, з якими це зілля дозволяє впоратися:

атеросклероз;
порушення обміну речовин;
геморой;
гарячкові стану;
захворювання шлунково-кишкового тракту;
сечокам`яна хвороба, в тому числі і оксалатних камені в нирках;
ангіна;
ураження слизової оболонки в порожнині рота і глотки.

У всіх перерахованих випадках, крім двох останніх, воду з лимонним соком п`ють в теплому вигляді по 2-3 рази на день. При ангіні і захворюваннях порожнини рота розчин застосовується для полоскань. Крім того, можна просочувати їм ватний тампон і змащують горло всередині, прикріпивши тампон до довгої паличці.

Відео: Чим корисна вода з лимоном

Ще трохи про чудесні властивості «лимонної води»

Для соку лимона характерно іммуноукрепляющее дію. Він може також виступати в ролі дієвого натурального антисептика і скорочувати тривалість запальних процесів.

У лимонному соці виявлено пектин - речовина, від якого залежить стабілізація обмінних процесів в організмі. Воно притуплює відчуття апетиту і, таким чином, допомагає схуднути. Також регулярне вживання «лимонної води» дозволяє своєчасно виводити з організму сечову кислоту, скупчення якої рано чи пізно обертаються для людини розвитком різних захворювань шкіри і нервової системи, цукрового діабету, хронічного ревматизму, подагри, анемії, освітою кам`янистих відкладень в жовчному міхурі і нирках.

Помічено, що серед людей, які звикли щодня пити водний розчин лимонного соку, порівняно небагато тих, хто став жертвою інсульту, інфаркту або інших серйозних захворювань серцево-судинної системи. Завдяки такому засобу профілактики вдається утримувати в нормі і артеріальний тиск. Сучасні люди досить рідко страждають від такого захворювання, як цинга. А в XIX-XX століттях його намагалися попередити шляхом прийому води з лимонним соком. «Лимонна вода» допомагає позбутися і від зубного болю - потрібно просто прополоскати нею порожнину рота.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!