Як лікувати недокрів`я соками?

Відео: Анемія, лікування

Для того, щоб приготувати натуральний якісний сік, який допоможе при недокрів`ї, потрібно взяти свіжу стиглу буряк і таку ж морква. Абсолютно зрозуміло, що нормальний сік з підсохлих і млявих овочів не вийде. буряк і морква потрібно ретельно помити спеціальною щіткою для очищення овочів. Бажано шкірку не очищати, тому що в ній багато корисних вітамінів.

Відео: анемія-недокрів`я, лікування народними засобами

Можна сік зробити по-старому. На дрібній тертці натерти овочі і через складену вдвічі марлю віджати сік. Якщо сік готувати по-сучасному, то морквяні коренеплоди в соковижималку краще закладати цілком.

Потрібно пити відразу свіжоприготований сік, поки не пропала його життєва сила, тому як під дію повітря цілющі речовини починають швидко випаровуватися. В крайньому випадку, свіжоприготовлений сік можна тримати в холодильнику не більше трьох годин, але тільки під добре закритою кришкою для того, щоб в сік не потрапляло повітря.

Відео: Анемія, лікування

Найголовніше в лікуванні соками, а точніше насолоду таким лікуванням, - це бажання бути здоровим. При втоми і недокрів`ї можна до описаної суміші бурякового та морквяного соку додати ще 75 мл огіркового. Або приготувати цілющий напій з 150 мл шпинатового і 250 мл морквяного соку.