Як застосовувати лайм для схуднення?

Не кожна жінка знає про дивовижні властивості лайма для схуднення. На наших кухнях чи зустрінеш цій маленькій зеленій фрукт. Ось лимон - близький родич лайма - більш звичний для вітчизняного споживача, а багато хто до того ж припускають, що лимон і лайм - одне і те ж.

Насправді відмінності полягає не тільки в загальній масі і колірному забарвленні, але і в хімічному складі. Як наслідок, лайм може здійснювати інший вплив на організм. Наприклад, лайм вважається відмінним помічником у боротьбі із зайвими кілограмами не тільки завдяки такому ж великому, як і в лимоні, вмістом вітаміну С, а й іншим входять до складу компонентів. У деяких випадках сік лайма є більш корисним, ніж агресивний лимонний, особливо для людей, які страждають захворюваннями шлунково-кишкового тракту. Так що знаменита лимонна дієта все ж поступається лаймовою з точки зору корисності і ефективності

Хімічний склад лайма

Цей маленький за розміром фрукт насправді містить величезну кількість різних вітамінів, мікроелементів та інших речовин, корисних для здоров`я людини. Регулярно вживаючи лайм, ви надасте неоціненну послугу своєму організму.

Особливу цінність Лайму надає наявність в його складі таких речовин:

Вітамін С - Відмінний жиросжигатель, який також підтримує імунітет і присікає на корені хвороботворні віруси. До актуальних проблем сучасної медицини відноситься нестача вітаміну С в організмі кожного з нас. Включення лайма в свій раціон підніме загальний життєвий тонус, поліпшить стан волосся і нігтів, роботу внутрішніх органів і, звичайно, прискорить процес схуднення;

вітаміни A і групи B - вітаміни краси, незамінні для підтримки жіночої краси. Якщо регулярно вживати лайм, то можна сміливо відмовлятися від фармакологічних препаратів, що містять ці вітаміни. Струнка фігура, розкішні сильні волосся і чиста, рівна шкіра - результат впливу вітамінів A і групи В;

Мікроелементи (калій, кальцій, залізо, фосфор, пектин, тіамін), що входять в хімічний склад лайма, допоможуть підтримувати роботу організму в цілому і внутрішніх органів зокрема в період втрати ваги. Якщо дотримуватися суворої дієти і не підживлювати організм корисними мікроелементами, то можна разом з вагою позбутися здоров`я і краси, а також придбати ряд захворювань.

Відео: Лайм КОРИСТЬ | лайм для схуднення, лайм рецепти, лайм при схудненні

Корисні властивості лайма для схуднення

Зайва вага - це, як правило, наслідок неправильно харчування, поганого функціонування шлунково-кишкового тракту або інших захворювань. Сік лайма насичує організм вітамінами і мікроелементами, здатними впорядкувати роботу внутрішніх органів. Результат злагодженої роботи організму, гарного обміну речовин - струнке підтягнуте тіло.

Вітамін С підсилює процеси спалювання підшкірних жирів - до речі, за цим принципом працює і журавлина для схуднення. Ефірні масла відновлюють процес травлення. Крім того сік лайма сприяє очищенню кишечника. Незважаючи на те, що сік лайма підсилює вироблення шлункового соку і тим самим посилює апетит, при нормальній роботі травної системи їжа сприяє насиченню організму поживними речовинами, а не відкладенню жирового шару «на боках». Сік лайма має сечогінну дію, внаслідок чого з організму виходить вся зайва рідина, а разом з нею - і непотрібні речовини, солі, шлаки, хвороботворні бактерії.

Як приймати лайм для схуднення

Для того щоб скинути зайву вагу, досить мати в холодильнику свіжий лайм. Готуватися чудодійний засіб з нього дуже просто! Потрібно підготувати склянку чистої теплої води, віджати в нього сік одного лайма і розмішати. Такий напій потрібно випивати по дві склянки в день за 20 хвилин до їди.

Відео: Як схуднути за тиждень: ВОДА Сассо (рецепт Синтії Сасс)

Вже через тиждень вживання лайма результат стане помітний неозброєним оком! Під час схуднення за допомогою цього фрукта не обов`язково переводити організм голодуванням, досить переглянути свій раціон. Виключіть смажене, скоротіть споживання мучного, солоного і солодкого. Харчуйтеся часто, але невеликими порціями.

Відео: лайм // як є лайм, лайм застосування, лайм користь і шкода, лайм корисні властивості,

Якщо ви поставили собі за мету домогтися значних результатів у короткі терміни, то без спортивної навантаження - не обійтися. У будь-який зручний для вас час: з ранку або в другій половині дня - приділіть 15 хвилин вправ. Самі подумайте пити воду до тренувань не варто - це може викликати болі в області селезінки. Процес схуднення повинен бути поступальним, без різких стрибків у вазі. Лайм допоможе розлучитися із зайвими кілограмами без шкоди здоров`ю, без необхідності сідати на голодні дієти. Залишайтеся здоровими і стрункими!