Немедикаментозні засоби в лікуванні зниженого тиску
Відео: Жити Здорово! гіпотонія
Відео: У ВАС НИЗЬКИЙ артеріальний тиск? Народні методи лікування
Проблема зниженого тиску є не настільки поширеною, як підвищений тиск або артеріальна гіпертензія. Однак все ж багато людей в тому чи іншому віці можуть стикатися зі зниженим тиском. Причому мова йде не про цифри 100-110 / 60-70, коли людина може відчувати себе цілком непогано, а більш критичному зниженні артеріального тиску, при якому з`являються відповідні симптоми.
Ми не зупинятиметься на описі причин і факторів ризику розвитку артеріальної гіпотонії, а також симптомах захворювання, з якими ви зможете детально ознайомитися за посиланням https://ayzdorov.ru/lechenie_davlenie_nizkoe.php.
Відео: Гіпертонія - підвищений артеріальний тиск причини
Ми ж зупинимося на проблемі використання народних коштів в лікуванні зниженого тиску. Справа в тому, що традиційно для лікування використовують цитрамон, який містить кофеїн і знеболюючі засоби, що усувають такі симптоми зниженого тиску, як головний біль Також можна використовувати чистий кофеїн, який демонструє високу ефективність протягом довгого часу і може значно підвищувати тиск.
Однак сам по собі кофеїн впливає в більшій мірі на серце, ніж на судини, приводячи до підйому тиску за допомогою збільшення серцевого викиду, тому на кофеїн нерідко виникає почуття серцебиття, а у літніх людей може навіть виникати аритмія Крім того, кофеїн викликає збудження в центральній нервовій системі, що може супроводжуватися такими симптомами, як тривога і неспокій, безсоння і так далі.
Тому використовувати лікарські препарати краще для одноразового підвищення тиску, а ось якщо тиск весь час низький і його потрібно підвищувати, то краще вдатися до немедикаментозним і народних засобів в лікуванні. Якщо говорити про немедикаментозних підходах, то велике значення серед них має дотримання режиму праці та відпочинку, повноцінний сон і харчування. Фізичні навантаження повинні бути помірними, але відмовлятися від них повністю не варто.
Дуже важливо відзначити, що людям, які страждають зниженим тиском, потрібно прокидатися поступово і не варто різко вставати з ліжка, оскільки судини повинні адаптувати до переходу в вертикальне положення, інакше може відбутися різке зниження тиску при підйомі з ліжка, яке може завершитися втратою свідомості.
Багато лікарів відводять великого значення масажу в лікуванні зниженого тиску. Вважається, що мануальні методики впливу на хребет і м`язи дозволяє поліпшити тонус судин, підвищити кров`яний тиск і зменшити рівень гіпотонії і дистонії судин, яка є причиною зниженого тиску. При цьому найчастіше високу ефективність демонструє загальний масаж, хоча деякі фахівці пропонують особливі авторські методики, які спрямовані саме на боротьбу з головною проблемою - зниженим тиском.
Важливе значення в лікуванні і профілактиці зниженого тиску має і психотерапія. Так, вважається, що концентрація на позитивних думках дозволять вирішити безліч проблем, в тому числі і ліквідувати критичне зниження артеріального тиску. Людям радять не вдаватись до вимірювання тиску в зайвий раз, особливо якщо немає симптомів, а контролювати його періодично, наприклад, два рази на тиждень, щоб контролювати ефективність лікування.
Звичайно, психотерапія також повинна проводитися в розумних межах, оскільки проблема невизнання хвороби і відмови від лікування залишається актуальною, тоді як такий підхід до захворювання є вкрай небезпечним, оскільки грізний ускладненнями вираженою і тривалою гіпотонії, починаючи від гіпоксії головного мозку і закінчуючи ішемічним інсультом.
Народні засоби в поєднанні з усіма іншими немедикаментозними методами лікування також можуть застосовуватися при лікуванні низького тиску. Зокрема, мова йде про застосування настоянок і відварів. Хорошу ефективність демонструють чай і каву, хоча ці напої і містять багато кофеїну, тому захоплюватися ними надмірно також не варто. Елеутерокок і жень-шень, а також ехінацея також можуть застосовуватися при зниженому тиску, в більшості випадків вони дозволяють впоратися з проблемою навіть без використання інших методів, хоча комплексний підхід практично завжди виявляється більш виграшним.
У той же час не варто забувати, що деякі засоби, що використовуються в народній медицині, вкрай не рекомендується використовувати при зниженому тиску. Зокрема, мова йде про відвар шипшини, кукурудзяних рильцях, які мають сечогінний ефект. Не рекомендується використовувати і седативні препарати, наприклад, валеріану або м`яту, оскільки пригнічення центральної нервової системи може вести до прогресуючого зниження артеріального тиску на тлі наявної гіпотонії.
