Народні засоби для зміцнення кісток, нехай кістки не ламаються
Зараз телевізійна реклама, яка постійно транслюється по телевізору, часто твердить нам, що людині необхідний кальцій. І само собою зрозуміло, рекламні герої, виблискуючи білосніжними зубами і постукуючи по ним для більшої переконливості, рекомендують нам купувати всілякі чудо-засоби. Мовляв, тільки наші таблетки врятують вас від підступної нестачі кальцію. Але, є і домашні рецепти, які нітрохи не гірше заморських таблеток в строкатих баночках.
Відео: Goethe Faust Teil 1
Цей засіб допоможе, якщо ви відчуваєте гострий брак кальцію (наприклад, при переломах, судомах, та й просто при активному рості дітей). Втім, кальцію сьогодні бракує більшості людей. І найімовірніше в «групу ризику» потрапляють люди похилого віку - у них кістки особливо тендітні.
Отже, візьміть 1 кг лимонів і видавіть з них сік. Сік злийте в ємність, і туди опустіть 3-4 курячих яйця. Важливий момент: яйця повинні бути неодмінно свіжими - чим свіже, тим краще. Скажімо, коли ми робили складу для нашої тітки, ми шукали подвір`я, де тримають курей, заздалегідь оплачували наші яйця і забирали їх прямо з-під квочок - ще теплі були. Другий момент - посуд. Вона не повинна бути прозорою і не повинна бути алюмінієвою. Ідеальний варіант - емальована каструля, але обов`язково з відповідною кришкою. Яйця в соку повинні пролежати 3-4 дня. Ви побачите, як шкаралупа розчинилася, а яйця залишилися в м`яких «мішечках», через які просвічує білок. Все, ваше лікарський засіб готово -теперь лимонний сік насичений кальцієм.
Відео: Остеопороз, вправи Exercise for Osteoporosis
Обережно столовою ложкою вийміть то, що залишилося від яєць. Слідкуйте, щоб «мішечки" не порвалися. Тепер візьміть 100 г меду і приблизно 50 г вершкового масла, все це на водяній бані розтопіть і розмішайте. Остудіть отриману суміш і влийте в неї ваш лимонний сік з кальцієм, знову гарненько розмішайте. Усе. Засіб для зрощування переломів готове. Їжте його тричі в день по 1 столовій ложці. І пам`ятайте, що зберігати бальзам слід в холодильнику.
Ще один важливий нюанс: коли приймаєте це засіб, одночасно вживайте і рибні консерви в маслі. Варіант подорожче - тунець або печінка тріски в маслі. Але можна обійтися і шпротами, сайра і їх побратимами. Рибні консерви (і саме) в маслі потрібні для того, щоб організм поповнював запаси вітамінів Д і Е, без яких кальцій буде погано засвоюватися.
