Важко пересуватися і болять ноги після пологів: чому це відбувається?

Практично у кожної жінки вагітність супроводжується неприємними відчуттями. У післяпологовий період різного роду болю і дискомфорт можуть, на жаль, також супроводжувати молоду маму. Часто після пологів у жінок болять ноги. Крім того, можуть хворіти при згинанні коліна, тазостегнові суглоби. В області ніг також з`являється набряк, виникає висип, ноги лущаться і сверблять. Частими є ускладнення внаслідок проведеної епідуральної анестезії.

Причини післяпологового дискомфорту

Болі після пологів - часте явище. Майже половина жінок скаржиться на болі і неприємні явища в області нижніх кінцівок. В основному це пов`язано з навантаженням під час вагітності, а також після пологів в процесі догляду за дитиною. Хворіти можуть м`язи (міозит), коліна і навіть п`яти.

Болі в суглобах можуть бути пов`язані як з природними змінами в тілі жінки, так і бути наслідком різних захворювань. За весь час виношування дитини суглоби небагато зміщуються. Поступове повернення їх в початкове положення може бути болючим. Збільшилася маса тіла жінки - це значне навантаження, яка в основному доводиться на тазостегнові суглоби і коліна.

Коли дитина народжується, навантаження на опорно-руховий апарат жінки не зменшується. Найчастіше болять коліна і суглоби рук. Після пологів болять і п`яти. Які причини болю? Вони пов`язані з доглядом за дитиною. Великий відрізок часу протягом дня жінка проводить на ногах, а це велике навантаження. Тривале носіння дитини на руках, годування в незручній для матері позі викликають порушення постави і болю в ногах і суглобах. Під час вагітності виробляється особливий гормон, який розм`якшує зв`язкову тканину суглоба. Тому можуть хворіти коліна і суглоби рук.

Недолік в організмі жінки кальцію і мікроелементів - ще одна причина, по якій можуть хворіти коліна.

Болі в руках і ногах

Періодичне підняття дитини з ліжечка - це велике навантаження на кисті і зап`ястя матері. При скоєнні цього руху пальці широко розставляються і напружуються протягом тривалого часу. Така незвична навантаження на суглоби рук і зв`язки рук може привести до запалень.

Якщо біль від напруги в стані спокою не проходить, а коліна і суглоби рук болючі, з`являється температура, то, можливо, це є ознакою такого захворювання, як артрит або артроз. В цьому випадку необхідно обов`язково звернутися до фахівця, який призначить лікування. Якщо ваша дитина знаходиться на грудному вигодовуванні - повідомте про це вашому лікареві, щоб він враховував цей факт при виборі лікування. Крім медикаментозного лікування, лікар також може призначити курс масажу, мануальної терапії, лікувальну фізкультуру або спеціальну гімнастику.

Чому болять п`яти в післяпологовий період? Це пов`язано з високим навантаженням та перенапруженням стопи. Крім того, причиною болю п`яти може стати і підошовний фасциит. Подошвенная фасція - це волокниста тканина (що йде від задньої частини стопи до пальців), яка підтримує звід стопи. Велика вага тисне на стопу, стопа «просідає» і фасція розтягується. Особливо важко дається стартове рух (наприклад, з положення сидячи). Щоб впоратися з цією проблемою, необхідно робити розтирання хворого ділянки кубиком льоду, пропити курс протизапальних таблеток.

Справитися з болями в області п`яти допоможе використання ортопедичних підп`ятників (вкладишів).

Набряки і інші проблеми після пологів

Те, що ноги набрякають в період виношування дитини - це часте явище. В організмі жінки накопичується багато рідини, необхідної для правильного розвитку плоду. Зазвичай в перші тижні після пологів набряк проходить. Якщо ж набряк не проходить через місяць, то слід звернути увагу на цю проблему, оскільки це може свідчити про серйозні проблеми (наприклад, захворюваннях нирок). Постійний набряк також може говорити про варикозі. Ця недуга - не рідкість для породіль. Він виникає внаслідок навантаження і потребує лікування.

Те, що ноги набрякли або лущаться після народження дитини, може бути пов`язано і з тим, що у молодої мами додалося клопоту у зв`язку з доглядом за дитиною. Якщо набряк не пов`язаний ні з якими захворюваннями, то допомогти собі можна самому.

Ще одна проблема: висип, яка може утворюватися внаслідок самої вагітності і зберігатися в післяпологовий період. Чому так відбувається? Справа в тому, що під час вагітності і після неї виділяється багато різних гормонів. Їх незвичайна для організму кількість і може провокувати висип, а також стати причиною того, що ноги лущаться і сверблять. Крім причини гормонального характеру, висип можуть викликати і алергічні реакції. Крім того, імунітет послаблюється, і організм може страждати від різноманітних алергенів і подразників: їжа, побутова хімія, косметика, тканини, - все це може викликати таке алергічне прояв, як висип.

Також ноги лущаться і сверблять через нестачу вітамінів. Всі вітаміни і поживні речовини плід бере з організму матері. Через вагітність організм мами виснажується, і таку втрату вітамінів необхідно заповнювати за допомогою прийому вітамінних комплексів, а також збалансованого та різноманітного харчування. Не забувайте наносити на шкіру зволожуючий лосьйон або молочко.

Якщо лущаться не тільки нижні кінцівки, а й інші ділянки тіла, то корисними будуть ванни з морською сіллю або з відваром цілющих рослин. Попередньо переконайтеся, що у вас немає алергії на певні трави.

Епідуральна анестезія: за і проти

На сьогоднішній день багато клінік пропонують породіллям таку процедуру, як знеболювання пологів за допомогою епідуральної анестезії. Суть такої анестезії полягає в тому, що в хребетний канал (де знаходяться спинномозкові корінці, за якими сигнали з нижнього відділу тіла передаються в мозок) вводиться ін`єкція знеболюючого препарату, що знімає чутливість цих корінців. Ця процедура робить пологи безболісними, і при цьому мама знаходиться в свідомості і може повністю контролювати процес.

Знеболення за допомогою епідуральної анестезії показано при підвищеному артеріальному тиску, а також при наявності хронічних захворювань. Крім того, така анестезія вважається найкращим методом для кесаревого розтину і в разі багатоплідних пологів. Незважаючи на гадану привабливість епідуральної анестезії, робити її досить небезпечно.

Можливі ризики:

• пошкодження нервів при введенні анестезіі-
• болю в нижніх кінцівках протягом багатьох місяців-
• свербіж, висип, лущення різних ділянок шкіри (алергійна реакція на препарат) -
• постійні запаморочення, головний біль
• отек-
• можливе потрапляння інфекції-
• порушення зв`язку мати-дитина-
• дихальні порушення у дитини.

Використання епідуральної анестезії без певних свідчень не рекомендується.

Народження дитини, так чи інакше, безумовно пов`язано зі змінами в житті молодої мами. Вагітність і пологи є досить важкими випробуваннями для організму будь-якої жінки і можуть призводити до різних ускладнень. Виникнення болю в колінах і інших суглобах, а також висип можуть вважатися нормальними явищами, але при цьому не потрібно відкладати візит до лікаря. Тільки фахівець допоможе поставити правильний діагноз і призначити відповідне лікування.