Чому з`являються судоми під час вагітності
Два люблячих серця можуть творити чудеса. Одне з них - нове життя. У майбутній матусі росте чудовий грудочку, малюк. Процес не короткий, цілих дев`ять місяців. У цей період з організмом матері відбуваються метаморфози.
Відео: Судоми в ногах при вагітності. Судоми в ногах під час вагітності
Ембріон весь період зростання аж до пологів тісно пов`язаний з організмом матері. І деякі зміни гормонального фону і ендокринного ведуть до відповідних реакцій материнського організму. Найпоширеніші з них: токсикоз, анемія і судоми.
Чому з`являються судоми під час вагітності?
Судоми - мимовільне скорочення м`язів. Річ досить таки неприємна. А то і хвороблива. Найчастіше судомить ноги. Причин може бути декілька.
Відео: Які зміни відбуваються в організмі жінки при вагітності
Незручна поза під час сну
Майбутня мати постійно налаштована на захист зростаючого плода і береже живіт вже рефлекторно. І якщо раніше любила спати на животі, під час вагітності буде шукати інші пози. І в такі моменти перед пробудженням виникає затікання м`язів, ось чому з`являються судоми під час вагітності.
Відео: 19 тиждень вагітності ворушіння, що відбувається, відчуття в животі, пігментація, судоми, пологовий будинок
Недолік в організмі мікро- і макроелементів
Харчування - важлива частина вагітності. Але трапляється, що в силу різних причин в зростаючий плід не надходить потрібної кількості вітамінів і важливих елементів. Калій, кальцій - важливі будівельні складові. Ось саме їх нестача викликає судоми. Малюкові потрібно рости, а з продуктами надходить замало кальцію, і він бере його потихеньку з організму мами. Звичайно, не отщепляя шматками, але дбайливо і по чуть-чуть. І якщо задатися питанням - чому з`являються судоми під час вагітності? Є відповідь. Ці судоми підказують, що не вистачає матусі і плоду правильно збалансованого харчування і добавок, що включають кальцій.
Порушений кровообіг ніг
Процес виношування дитини ділиться на три триместру. У третьому, останньому, відбувається найактивнішу збільшення ваги малюка. І якщо у майбутньої матері є варикоз або схильність до нього, то це теж може стати причиною, чому з`являються судоми під час вагітності.
При довгому сидінні на одному місці виникає напруга і тиск на ноги. А це може сильно погіршити відтік крові і викликати судоми. У зв`язку з цим вагітним жінкам рекомендують не засиджуватися. А частіше гуляти, приймати вітаміни і мікроелементи. І сидіти, піднявши ноги з допомогою валика.
