Здуття живота і газоутворення: в чому причини і яким має бути лікування
Здуття живота і газообразованіе- це надмірна кількість газів, що скупчилися в шлунково-кишковому тракті, і потрібно ретельно розібратися, в чому причини недуги, а потім починати і лікування.
Причини патологічного стану
Причини здуття живота і газоутворення можуть бути різні, їх багато. Ось найпоширеніші:
1. Стреси. При стресових ситуаціях виділяються такі гормони, як адреналін і норадреналін. При частих стресах ці гормони виділяються у великій кількості, внаслідок чого сповільнюється активність роботи кишечника, і живлять його судини починають звужуватися - це перешкоджає природному всмоктуванню і відходженню газів.
Відео: Олена Малишева. Чому росте живіт?
2. Генетичні відхилення. Наприклад у людей з целіакію (непереносимістю глютену) і неприйняттям організмом глюкози-галактози.
3. Збої в роботі кишечника. Часто кишечник людини починає працювати з порушеннями, внаслідок чого гази не встигають вчасно виводитися з організму, від цього і відбувається здуття живота. Кишечник ж може працювати з порушеннями з наступних причин: надлишок газів може накопичуватися в організмі людини, яка веде сидячий спосіб життя, при цьому гази не можуть виводитися самостійно. Дефіцит вітамінів або надмірне вживання їжі з великою кількістю білків часто призводить до появи здуття живота і підвищеного газоутворення. Часто кишечник дає збій, внаслідок чого живіт здувається, і гази не можуть виводитися з організму природним шляхом при вагітності і після пологів.
Часто кишечник дає збій, внаслідок чого живіт здувається, і гази не можуть виводитися з організму природним путё
4. Захворювання кишечника. Причинами здуття живота можуть стати спайки на стінках кишечника, які утворилися після проведення будь-якої операції. Пухлини в кишечнику також можуть стати причинами метеоризму, так як при їх виникненні просвіт між стінками стає вже, і гази не в змозі відходити самостійно.
5. Слабенька травна система. Цей фактор характерний для дітей грудного віку, у яких шлунково-кишковий тракт сформований не до кінця і може працювати з порушеннями. Здуття живота відбувається, якщо малюкові при годуванні неправильно дали груди, і він разом з молоком починає заковтувати повітря. Живіт у дитини може роздутися і в тому випадку, коли мати грудної дитини з`їла який-небудь з продуктів, який може привести до здуття і газоутворення.
6. Дисбактеріоз. У хворих з дисбактеріозом в організмі виникає нестача біфідобактерій і лактобактерій, внаслідок чого в організмі починається процес гниття харчових мас - від цього живіт здувається.
При дисбактеріозі в організмі починається процес гниття харчових мас - від цього живіт здувається
7. Вживання їжі, від якої виникає газоутворення і здуття. Підвищеного газоутворення сприяють такі продукти харчування, як горох, квасоля, капуста, жирні сорти м`яса, помідори, щавель, цибуля, ревінь, ананаси, манго, житній хліб. Некип`ячена молоко, напої з газом, пиво і квас також призводять до здуття живота і газоутворення.
8. Заковтування повітря. Відбувається це при занадто швидкому поглинанні їжі, під час куріння. При запальних процесах в горлі людина змушена часто ковтайте слину, разом зі слиною в організм потрапляє і повітря.
можливі симптоми
Часто під час підвищеного газоутворення і здуття живота людина відчуває дуже серйозні незручності. В області шлунка з`являються тяжкість, почуття переповненості, бурчання, і все це незалежно від того, сита людина або голодний.
Характерними для газоутворення є і такі ознаки, як постійні перепади настрою, безсоння, часта відрижка з неприємним кислим запахом, нудота, печія і рвота- стілець постійно змінюється: то запори, то діарея.
Крім всіх перерахованих ознак, під час здуття і газоутворення може відчуватися біль в животі, зокрема, в районі кишечника. Відбувається це через те, що з-за скупчення газів кишечник починає збільшуватися в розмірах. Нерідко больові відчуття супроводжуються спазмами. Такий стан нормалізується при виході газів з організму.
під час здуття і газоутворення може відчуватися біль в животі
необхідне лікування
Не варто забувати про те, що часте здуття живота і підвищене газоутворення вимагають ретельного обстеження для з`ясування точної причини захворювання, і тільки після цього лікар зможе призначити відповідне лікування.
Якщо ж дана проблема турбує не часто, то можна приймати таблетки від здуття живота і газоутворення: Мотилиум, Еспумізан, активоване вугілля, Креон. Якщо метеоризм супроводжується больовими відчуттями і спазмами, то в цьому випадку ефективна дія надає препарат Но-шпа. Для дітей дуже хорошим засобом в лікуванні здуття живота є сироп Еспумізан.
Еспумізан
Терапія народними засобами
Від здуття живота допомагає не тільки медикаментозна терапія, а й народні засоби, наприклад кріп, гарбуз, мати-й-мачуха і.т.д. Кріп - дуже корисна рослина, яке допомагає впоратися не тільки з метеоризмом і газоутворенням, а здатне повністю очистити організм від шлаків. Взяти одну столову ложку насіння кропу, засипати в склянку з окропом, накрити чимось теплим і настоювати протягом однієї години. Потім процідити суміш і пити її протягом усього дня невеликими ковтками.
Відео: ЯК Забрати живіт - 2. ЯК Забрати ГАЗИ. Підтягування опущеними органів
Перед вживанням їжі потрібно додавати в неї дрібно порубаний кріп. На зиму можна з літа висушувати свіжий кріп і подрібнювати його в порошок, а потім так само як і свіжий додавати в їжу.
Одну столову ложку насіння кропу розтерти в порошок і залити однією склянкою крутого окропу (рекомендується заварювати в термосі), настояти протягом 60 хвилин, потім процідити отриману масу і вживати по півсклянки за 30 хвилин до прийому їжі.
Мати й мачуха
Настій з лікарських трав.Нужно взяти однакову кількість аптечної ромашки, листя м`яти, валеріани та календули - всі ці трави можна придбати в аптеці у висушеному вигляді. Розтерти все в порошок і ретельно перемішати. Одну столову ложку отриманої суміші залити однією склянкою окропу і настоювати в термосі протягом 8-9 годин. Отриманий настій процідити і пити через 60 хвилин після прийому їжі.
Мати й мачуха. Дві столові ложки висушених і подрібнених до стану порошку листя мати-й-мачухи залити склянкою окропу, настояти протягом години, процідити і вживати по одній столовій ложці за 40-45 хвилин до прийому їжі.
Подорожнік.Одну столову ложку висушених і подрібнених листя подорожника залити склянкою окропу і настоювати протягом 4-5 годин, потім процідити отриманий настій і додати в нього одну столову ложку меду. Отриману суміш слід тримати в темному холодному місці і вживати по одній столовій ложці відразу після прийому їжі.
Черемуха. З цієї ягоди роблять відвар, який однаково добре допомагає як при здутті живота, так і при газоутворення. Для приготування відвару потрібно взяти одну столову ложку засушених ягід черемхи, залити їх склянкою води, поставити на повільний вогонь на півгодини, потім додати 25-30 крапель настоянки прополісу. Пити отримане засіб по півсклянки за 30 хвилин до вживання їжі.
Відвар з черемхи добре допомагає як при здутті живота, так і при газоутворення
Важливо пам`ятати про те, що перш ніж застосовувати народні засоби від здуття живота навіть у дорослих, бажано проконсультуватися з фахівцем.
профілактичні заходи
Для людей, які страждають здуттям живота і підвищеним газоутворенням, найкращою профілактичним заходом є дотримання дієти і розпорядку дня.
З харчового раціону слід виключити або зменшити вживання наступних продуктів харчування: житній хліб, незбиране молоко, виноград, кислі яблука, капуста, сирої ріпчасту цибулю, гриби, м`ясо (переважно свинина і баранина). Не рекомендується вживання будь алкогольної продукції і газованих напоїв.
Необхідно відмовитися від копченої та смаженої їжі, жирної їжі. Це теж може спровокувати газоутворення, тому бажано відварювати продукти або готувати на пару. М`ясо і рибу вживати тільки пісних сортів.
дуже важливо вночі спати не менше восьми годин і, по можливості, намагатися відпочивати в денний час
Режим дня
Часті стреси і недосипання можуть викликати не тільки здуття живота і газоутворення, вони несприятливо впливають в цілому на весь організм. Тому дуже важливо вночі спати не менше восьми годин і, по можливості, намагатися відпочивати в денний час. Слід уважно стежити за раціоном харчування, намагатися приймати їжу щодня в один і той же час. Обмежити або зовсім виключити вживання алкогольної і тютюнової продукції. Харчуватися потрібно не менше п`яти разів добу.
Гарну дію на організм надає свіже повітря, тому в розпорядок дня потрібно включити і піші прогулянки.
Здуття живота: причини цієї неприємної недуги, як бачимо, різноманітні. Позбутися від дискомфорту в організмі можна лише ведучи здоровий спосіб життя і старанно виконуючи всі рекомендації вашого доктора.
