Які вітаміни пити при вугрової висипки

Вугрі на тілі або обличчі може бути результатом гормональних порушень в організмі, хронічні захворювання, неправильного харчування, емоційної напруги і т.д. Наприклад, у підлітків дане явище виникає досить часто, так як школярі відчувають щоденні розумові навантаження на тлі постійної (в деяких випадках - хронічної) втоми. До того ж, гормональні зміни, що відбуваються в період дорослішання, призводять до інтенсивної роботи сальних залоз. Посилене вироблення шкірного секрету в поєднанні з особливостями харчування підлітків ( «швидка» їжа, перекушування «на бігу» і т.д.) сприяє утворенню чорних крапок, позбутися яких не так вже й просто.

Іноді буває і так, що вугрі на обличчі з`являється в результаті дефіциту корисних речовин. Зокрема, вітаміни грають величезну роль в процесі функціонування клітин епідермісу. Вони регулюють процеси відновлення і регенерації шкіри, стимулюють клітинне дихання і сприяє транспортуванню кисню до клітин, що створює внутрішній і зовнішній шари дерми.

Вітаміни та їх роль в лікуванні

вітамін A

Необхідний для підтримки природного рівня зволоженості шкіри, особливо на обличчі. Підтримує здоров`я клітин шкіри, уповільнює процеси природного старіння, регулюють жировий обмін (включаючи вироблення шкірного сала). Велика кількість цього вітаміну міститься в печінці, яйцях, зелених і червоних овочах, смородині, моркви, деяких видах масла.

Якщо не виходить забезпечити необхідне надходження вітаміну A з їжею, можна пити вітамінні комплекси з його змістом (наприклад, «Аевіт»).

вітамін E

Відомий антиоксидант. Виводить з клітин шкіри токсини і важкі (вільні) радикали. Сприяє природному очищенню шкіри і усунення вугрової висипки. Перешкоджає утворенню нових точок (за умови правильного догляду та харчування).

Вітаміни групи B

Регулюють процеси клітинного харчування, покращують засвоєння інших корисних речовин і елементів, захищають шкіру від впливу зовнішніх агресивних чинників.

Надлишок вітаміну B₆ може погіршити ситуацію і привести до посилення висипань, тому його прийом необхідно строго контролювати відповідно до вікових норм (для підлітків вона складає 3 мг в день).

вітамін C

Всім відома аскорбінова кислота - вірний помічник у битві з вуграми. Вона допомагає усунути роздратування шкіри, зменшити інтенсивність запалення, знизити кількість висипань. Вітамін C є відмінним внутрішнім антисептиком. Він зміцнює місцевий імунітет, допомагаючи шкірі протистояти несприятливим факторам. Багато аскорбінової кислоти міститься в шипшині, ківі, шпинаті, апельсинах, листової зелені та інших продуктах.

Для того, щоб лікування вугрового висипу на обличчі було максимально швидким і ефективним, необхідно пити вітаміни в комплексі з мінеральними добавками (що містять селен, цинк, хром), а також жирними кислотами (містяться в м`ясі і рослинних оліях). Особливо це стосується підлітків, чий раціон, як правило, досить убогий, і не забезпечує потреби організму в повній мірі. Які саме вітамінні препарати вибрати для цих цілей, зазначено нижче.

Вітаміни для лікування вугрів

«Аевіт»

Один з найбільш популярних препаратів, які використовуються для заповнення дефіциту вітамінів Aи E. Його часто призначають в комплексній терапії шкірних захворювань для відновлення захисних функцій шкіри і усунення непотрібних висипань. Препарат випускають багато виробників. Різниця між ними тільки в синтетичній формі провітаміну A, який може бути доданий у вигляді ретинолу ацетату / ретинолу пальмітату або каротину. Перша форма має більш високим ступенем токсичності, тому препарати з вмістом ретинолу рідко використовуються для лікування підлітків, дітей і вагітних жінок.

«Магне Б₆».

Препарат, що містить вітаміни групи B і магній, які позитивно впливають на здоров`я нервової системи, відновлюють передачу нервових імпульсів, заспокоюють і допомагають впоратися з надмірними навантаженнями. Саме стреси і психоемоційне напруження провокує появу чорних висипань (в 13% випадків), тому лікування обов`язково має включати прийом зазначених вітамінів. Вибір їх в аптеках величезний, тому рішення про те, які саме купити, може прийматися з урахуванням фінансових можливостей та особистих уподобань (аналоги - «Магнеліс Б₆»,« Магне Б₆Форте »і т.д.)

"Аскорбінова кислота".

Недорогий і ефективний препарат, який допомагає впоратися з вуграми. Одна упаковка коштує від 5 до 12 рублів. Вітамін C може прийматися як самостійно, так і в складі комплексної терапії небажаних висипань на тілі.

Комплексні препарати з вмістом вітамінів і мінералів

Вибираючи, які препарати купити, щоб вилікувати вугрові висипання, не варто забувати і про комплексні вітаміновмісних засобах, до складу яких входять мінеральні речовини. Комбіновані препарати допоможуть заповнити дефіцит всіх найважливіших елементів, що сприятливо позначиться на здоров`ї і зовнішній вигляд шкіри, а також функціонування внутрішніх органів, від яких безпосередньо завіт робота сальних залоз.

Приймати такі кошти слід курсами (зазвичай виробники і лікарі рекомендує проходити профілактичний прийом 2 рази на рік). Перед покупкою не зайвим буде відвідати дільничного лікаря і дізнатися про можливі протипоказання.

Комбіновані препарати, рекомендовані для лікування вугрових висипань у підлітків: