Якщо опухли ступні ніг - які можуть бути причини?

Добридень! Нещодавно я зіткнулася з тим, що у мене опухли ступні ніг, причини цього явища я визначити не можу, так як раніше нічого подібного не спостерігалося. Вперше я помітила це приблизно два тижні тому. Прокинувшись вранці, в ногах я відчула дискомфорт. Опухла п`ята, наступати на неї було боляче. Ступні здавалися ватяними, чому взуття неможливо було натягнути, це вимагало величезних зусиль і супроводжувалося болем. Я тоді сильно злякалася, хотіла звертатися до лікаря. Але до вечора набряки помітно зменшилися, і до лікаря я так і не пішла. В останні пару днів все повторилося. До того ж часто болить права стопа. Дочка сказала, що це може бути результатом надмірного вживання рідини на ніч, але багато води я не п`ю. Підкажіть, від чого опухають ноги? І як краще боротися з цим? Завчасно дякую за відповідь.

Вітаю! Якщо опухають ступні ніг, причини такого явища можуть бути найрізноманітніші. Як правило, описується явище вважається дуже поширеним. Але в більшості випадків воно носить епізодичний характер і з`являється тільки в певні проміжки часу, потім швидко зникають. Чому ж з`являється припухлість на стопі?

Найчастіше набрякання нижніх кінцівок пов`язано з великою кількістю рідини в організмі. І зовсім необов`язково для цього випивати багато води. Зазвичай її затримку провокує надмірне вживання солоної їжі. Але ж відомо, що сіль здатна затримувати воду. Через те, що рідини просто нікуди діватися, вона поступово опускається вниз, викликаючи набряки ніг. Ситуація ускладнюється, якщо людина звикла їсти і пити перед сном. Тоді збільшується навантаження на нирки.

Ноги можуть опухати як від надмірних фізичних навантажень, так і від пасивного способу життя. Якщо людина багато ходить кожен день, ноги втомлюються і можуть набрякати. Особливо це стосується теплої пори року - набряки можуть переслідувати практично постійно. Якщо ж основна діяльність пов`язана з сидячим положенням тіла, то надлишкова рідина не буде виводитися разом з потом через пори на шкірі, поступово накопичуючись в нижніх кінцівках.

При вивихах, ударах і інших травмах може з`являтися пухлина на ступні або п`яті. Але це супроводжується не тільки набряканням, але ще і болем. При цьому людина помічає, що опухла п`ята, боляче наступати на ногу. Іноді болить кісточка внизу ноги, через що вся ступня теж опухає. Носіння тісного взуття погіршує ситуацію, стопа швидко втомлюється, а вся нога здається «ватяною».

Також ноги опухають при вагітності. Особливо це стосується третього триместру, коли значну вагу плода дає велике навантаження на нижні кінцівки. У деяких випадках набряки під час вагітності можуть бути результатом гормонального збою в організмі, прийому певних лікарських засобів, які здатні затримувати рідину.

Якщо ж набряки ніг досить сильні, при натисканні на шкіру утворюються глибокі ямки, а вен практично не видно, причиною може бути серйозне захворювання нирок. Але це за умови, що набряки з`являються часто і проходять не швидко. У будь-якому випадку краще всього швидше звернутися за допомогою до лікаря. Він допоможе визначити точну причину і призначить лікування.