Сильно набрякають і опухають ноги при вагітності: що з цим робити?
Що робити, якщо ноги набрякли при вагітності, адже цей процес приносить масу неприємних відчуттів. Це питання є найпоширенішим серед майбутніх мам. Виникнення набряклості має стати приводом для додаткового обстеженням. Якщо процес не несе небезпеки для здоров`я матері і дитини, необхідно просто дотримуватися деяких запобіжних. Навіть зменшення кількості споживаної рідини може полегшити стан.
Різновиди і причини набряків
Якщо сильно набрякають кінцівки, і при цьому в сечі було виявлено значну кількість білка, причина криється в повільному кровообігу. На цей процес вказує тиск, що не виходить за межі норми. Найчастіше це фіксується на другому і третьому триместрі вагітності. Обумовлені набряки неправильним харчуванням і надмірним вживанням солі і рідини. Симптом частіше з`являється ближче до вечора, а після нічного відпочинку повністю зникає. Цей стан не є небезпечним і не повинно турбувати жінку. Однак майбутня мама відчуває деякий дискомфорт, який краще усунути. Для цього доцільно внести деякі корективи в щоденний раціон.
На сьогоднішній день виділяють чотири основні ступені набряклості:
- зайва рідина локалізується на ногах, в області гомілки;
- набряки фіксуються біля стопи і в нижній частині живота;
- набряклість охоплює верхні кінцівки;
- набрякає все тіло.
Нерідко фіксуються так звані приховані набряки. Замінити їх неозброєним оком неможливо. Запідозрити їх наявність може лікар під час планового огляду. При цьому вагітна відзначає у себе різкий стрибок ваги, незважаючи на те, що харчування не змінюється.
В деяких випадках набрякають ноги через наявність проблем з серцево-судинною системою і нирками. Якщо фіксуються певні відхилення, жінці варто постійно перебувати під контролем лікарів. Фахівці знають, що робити в цьому випадку і як правильно вчинити, щоб не завдати шкоди маляті і майбутній мамі.
Коли в основі процесу лежить гестоз, рідина починає накопичуватися в області стоп. Поступово вона піднімається вгору до самої особи.
Якщо набряки фіксуються по всьому тілу, лікарі діагностують наявність водянки. В цьому випадку майбутній мамі необхідно пройти лікування в умовах стаціонару. Якщо стан не важкий, можна обійтися прийомом спеціальних медикаментів. Однак спостереження у фахівця все одно є обов`язковим.
Як позбутися від неприємного симптому
Попередити набряклість під час вагітності дозволить дотримання певного режиму харчування. Однак якщо жінка страждає захворюваннями, пов`язаними з роботою серцево-судинної системи і нирок, навіть дієта не допоможе. Справлятися з неприємним симптомом доведеться за допомогою медикаментів і під наглядом лікаря.
Багатьох жінок цікавить питання, як зняти набряк без використання будь-яких препаратів або народних засобів. Відповідь проста: потрібно менше вживати води і носити зручне взуття.
якщо набряк ніг при вагітності є природним процесом, необхідно підкоригувати харчування. Бажано споживати меншу кількість рідини. Це дозволить їй вчасно виводитися з організму і не затримуватися в ньому. З цією метою знижується споживання солі. Як відомо, саме вона призводить до затримки рідини.
Якщо жінка вживає півтора літра води на добу і при цьому у неї не спостерігається набряків, значить, всі процеси в її організмі збалансовані. В іншому випадку споживання рідини варто скоротити до 1000 мл. Найчастіше набрякають ноги при вагітності через вживання важких напоїв - до їх числа відносять каву і чай. Тому під час виношування дитини перевагу варто віддавати чистої мінеральної або газованої води.
Рекомендується скоротити споживання натрію. Він є головним елементом кухонної солі. Вагітна жінка повинна відмовитися від солоної і квашеної їжі. У всі страви бажано додавати меншу кількість солі.
Зняти набряк ніг при вагітності допомагають сечогінні препарати. Однак застосовувати їх необхідно з обережністю і тільки після схвалення лікаря. Використовувати можна сечогінні трави, наприклад, чай з березових бруньок. Пити його потрібно акуратно, адже він в силу своїх особливостей вимиває з організму натрій, провокуючи тим самим підвищення тиску.
Набряк ніг при вагітності, що супроводжується наявністю гестозу, не має на увазі використання сечогінних засобів.
Це може нашкодити здоров`ю жінки.
Як зняти набряк, повинна знати кожна майбутня мама, але з цим питанням їй самостійно не впоратися. У більшості випадків даний симптом є природним явищем і не вимагає виконання будь-яких дій, крім коригування харчування.
