Набряки при вагітності та як від них позбутися
У більшості випадків виношування дитини супроводжується набряком різних частин тіла.
Саме тому, як позбутися від набряків при вагітності є одним з актуальних питань у майбутніх мам. Однак його можна назвати й одним з найскладніших, так як виношування дитини може супроводжуватися різними неприємними симптомами.
Дуже часто майбутні мами стикаються з такою проблемою, як набряк кінцівок. Подібний симптом проявляється у більшості жінок, які збираються стати мамами. Причиною виникнення набряку є збільшення об`єму крові, яка з`являється під час росту плода, а також інші рідини.
Збільшення матки в розмірі призводить до підвищеного тиску на вени в області таза. Крім того, порушується велика клубова права вена. Через ці важливі судини здійснюється просування крові з нижніх частин тіла. Через перетиснений вен кровообіг порушується, а це в свою чергу сприяє скупченню рідини в певних частинах тулуба. Найчастіше страждає область литок і щиколоток. Саме в цих відділах відбувається найбільше скупчення води в тканинах.
Причиною виникнення набряку є збільшення об`єму крові, яка з`являється під час росту плода
Набряклість під час вагітності буває двох видів. Виходячи з того, як протікає вагітність і ступеня тяжкості набряків, призначається і лікування. Набряки діляться на категорії, за місцем їх локалізації. Вони можуть бути в області стоп і гомілок, нижньої частини живота і поперекового відділу, на руках і обличчі, а також відзначається загальний набряк, що вважається найбільш важким випадком.
Як визначається набряклість?
Перед тим як думати про те, що робити з набряками при вагітності, потрібно вміти їх визначати. Вагітна жінка може легко визначити те, що у неї з`явилася проблема з набряками. У такій ситуації дуже складно одягати взуття, так як ноги просто не поміщаються в звичні туфлі. Обручка на пальці починає сильно тиснути та його просто неможливо зняти.
Майбутні мами, які страждають від набряків, завжди відзначають занадто швидке збільшення у вазі. Для вагітних набір кілограмів ваги - це нормально, але все це повинно бути в межах норми. Якщо жінка набирає за тиждень більше трьохсот грам, це говорить про наявність проблем.
Відрізнити набряк можна при натисканні пальцем на шкіру. Якщо поверхню покриву вирівнюється досить швидко, значить, все в нормі і переживати не варто. При утворенні ямки на шкірі, мова йде про набряк.
При вагітності вважається цілком нормальним явищем, коли набрякають ноги
При вагітності вважається цілком нормальним явищем, коли набрякають ноги. Жінки в положенні п`ють багато рідини, тому вона може накопичуватися протягом усього дня в нижніх кінцівках. Все це до ранку має проходити. Багато жінок в положенні стикаючись з набряками ніг при вагітності, думають, що робити нічого не потрібно, адже таке явище зустрічається і у представниць прекрасної статі, які не перебувають в положенні. У випадках, коли до набряків на ногах приєднується набряклість обличчя, рук і живота, це говорить про наявність серйозного ускладнення, тобто гестозу.
пізній токсикоз
Гестоз або пізній токсикоз може проявлятися по-різному, в залежності від ступеня тяжкості даної патології. У найпростішому і безпечному випадку виникають сильні набряки при вагітності, жінка постійно скаржиться втома, слабкість і занадто швидко набирає вагу.
Друга стадія проявляється нефропатією, тобто присутністю білка в сечі, що доповнюється набряками при вагітності на пізніх термінах і підвищеним тиском. Дуже небезпечно, якщо всі ці ознаки проявляються в повній мірі, оскільки це може загрожувати життю матері і майбутнього малюка.
Сильні набряки у вагітних можуть спостерігатися при пізній токсикоз
Відео: Як позбутися від набряків під час вагітності
Третя і четверта стадії гестоза дуже небезпечні. Тут можуть з`явитися проблеми з мозковою діяльністю і початися судоми. У такій ситуації не виключається удушення плоду.
причини набряків
Надмірне скупчення рідини в тканинах нижніх кінцівок на терміні вагітності близько 20 тижнів вважається цілком припустимим явищем. Далеко не в кожному випадку це є причиною гестозу, тобто серйозної патології. Наприклад, набряклість може викликати порушений відтік сечі, що є наслідком затиснення сечоводів маткою, яка в певний період досягає великих розмірів.
Відео: Як позбутися від набряків при вагітності
Незважаючи на те, що набряки іноді не є суттєвою загрозою життю малюка і матері, з ними краще боротися. Фахівці попереджають, що якщо вчасно не почати виправляти ситуацію, набряклість може поширитися по всьому тілу.
У більшості випадків місця скупчення рідини помітні відразу. Однак в деяких випадках під час вагітності може з`явитися і прихований набряк. Це досить небезпечний симптом, тому що не дає можливості почати своєчасну боротьбу з ним. Іноді приховану набряклість вдається розпізнати лише після того, як жінка істотно додасть у вазі. Як правило, подібна ситуація характеризується нерівномірною надбавкою, тобто майбутня мама може набрати за тиждень відразу близько кілограма.
Набряклість в більшості випадків виявляється у другій половині вагітності
Набряклість в більшості випадків виявляється у другій половині вагітності. Цій проблемі схильні навіть ті матусі, які не мають проблем з нирками і серцем. Тому, якщо з`являються набряки ніг при вагітності, що робити стає найбільш хвилюючим жінок питанням. Першими завжди набрякають нижні кінцівки, а вже після може підключитися особа, живіт і руки. На обличчі набряклість найбільше помітна на повіках, що обумовлено анатомічними особливостями даної області. Клітковина тут особливо пухка, тому вона здатна вбирати і затримувати рідину, як губка.
Набряки вранці, як правило, не турбують, так як за ніч вода повинна рівномірно поширитися по тканинах всього тіла. Провівши деякий час на ногах, можна помітити, як ті почнуть набрякати.
Набряки вранці, як правило, не турбують, так як за ніч вода повинна рівномірно поширитися по тканинах всього тіла
Відео: Народні засоби від набряків при вагітності
Поради для позбавлення від набряклості
Вагітність - це не хвороба і весь час проводити в ліжку не варто. Майбутня мама повинна проводити в русі достатню кількість часу, щоб уникнути проблем, в тому числі і набряків. Особливо в даному випадку протипоказаний сидячий спосіб життя, так як це може істотно погіршити ситуацію.
Що стосується того, як зняти набряки при вагітності, якщо вони невеликі, то необхідно близько 15 хвилин в день проводити в положенні лежачи, але з піднятими догори ногами. Крім того, не завадить масажувати ступні. Цю процедуру можна проводити під час купання, тобто з використанням мочалки. Добре допомагають ванночки з ефірними маслами і морською сіллю. Найкраще, якщо вода буде трохи нижче температури тіла, тобто близько 30 градусів.
Багато хто вважає, що набряки ніг при вагітності виникають виключно при надмірному вживанні рідини. Насправді це не так, адже організм влаштований таким способом, що при малому надходженні води, в тканинах буде утримуватися те, що вже є. Так, рідина буде стрімко накопичуватися, що і призведе до виникнення набряків. Фахівці рекомендують вагітним жінкам випивати в день близько 3 літрів рідини.
Майбутнім мамам не варто налягати на маслини, солоні горішки
А ось від продуктів з високим вмістом натрію краще відмовитися. Майбутнім мамам не варто налягати на маслини, солоні горішки і так далі. Солі повинно бути в міру. Лікарі рекомендують не більше одного грама на добу, але в особливо складних ситуаціях можна і зовсім перейти на без солі дієту. Крім цього, в раціоні вагітної жінки будуть зайвими копчені ковбаси і гострі страви. Все це не тільки провокує надмірне споживання рідини, але і перешкоджає її виходу з організму.
Майбутня мама повинна достатньо часу проводити в русі. Найкраще для цього підійдуть прогулянки на свіжому повітрі. При бажанні можна робити зарядку і виконувати прості вправи. Під час вагітності потрібно уникати жарких місць. Якщо на вулиці спекотне літо, не варто тривалий час перебувати на вулиці в полудень, щоб не перегріватися.
Для профілактики набряків під час вагітності можна використовувати спеціальні панчохи або колготи, надягати їх потрібно до того, як встати з ліжка вранці. Це дозволить крові правильно розподілитися в ногах. Вечірньої пори, коли набряки з`являються частіше за все, варто скористатися спеціальним гелем для усунення даного симптому.
Для профілактики набряків під час вагітності можна використовувати спеціальні панчохи або колготи
Народна медицина проти набряків
Тут в першу чергу потрібно відзначити те, що використання коштів з домашньої аптечки допускається виключно за узгодженням всіх дозувань і ліків з лікарем. Найчастіше всілякі відвари і настоянки є лише доповненням до основного лікування. Для вагітних жінок засоби народної медицини можуть бути відмінним вибором. Вони натуральні і багато хто діє не гірше тих, що продаються в аптеці.
Великою популярністю користується настій з листя берези. Даний засіб готується з сушеної зелені, яку заливають окропом, а після наполягають. Березові листи вважаються хорошим сечогінним засобом. Приймати настій потрібно по одній склянці тричі на день до їди.
Якщо причиною того, що у жінки набрякають ноги при вагітності, служить проблема з серцем або нирками, лікарі рекомендують настоянку з коренів або кореня петрушки. Порошок рослини продається в аптеках. Його можна приймати без попереднього заварювання.
Великою популярністю користується настій з листя берези
При набряклості добре зарекомендували себе багато трави. Для позбавлення від цієї неприємності використовують листя мучниці, кукурудзяні рильця, трава комірника і ортосифона.
Відео: Набряки під час вагітності
Вагітні жінки повинні пам`ятати про те, що в їхньому становищі самостійно приймати рішення про прийом лікарських засобів, навіть з народної медицини, може бути дуже небезпечно. Будь-який препарат можна використовувати виключно після консультації з фахівцем. В іншому випадку можна отримати на додаток до набряків проблеми з нирками, серцем і іншими органами, а також зашкодити майбутній дитині.
