Час від часу набрякають ноги і руки: чому таке трапляється?
Чому набрякають руки і ноги? Це питання нерідко виникає у багатьох людей. Скупчення рідини може статися в будь-якій частині тіла: на обличчі, ногах, руках або шиї. Набряк рук і ніг часто виникає по цілком нешкідливим причин: через незручного взуття, пози для сну або великої кількості випитої води. Поширеною причиною набряклості є реакція організму на якийсь продукт. Найчастіше кінцівки набрякають вранці, після сну або в спеку. Сьогодні ми пропонуємо вивчити причини набряку рук і ніг більш докладно.
Причини набряку рук
Найпоширенішою причиною набряку рук є надмірна кількість води, випитої перед сном. Крім того, кількість з`їденого за вечерею і випитого алкоголю впливає на таку реакцію організму. У цих випадках набряк на руках зазвичай проходить через кілька годин після сну. Нерідкі випадки, коли набряк у жінок тримається постійно і не проходить протягом тривалого часу.
Це може свідчити про наявність серйозних захворювань або про загострення давно забутої хвороби. Бувають такі види набряків, зняти які не вийде без прийому лікарських препаратів. Найчастіше набрякають руки у жінок в період вагітності, особливо в останній триместр, практично перед пологами.
Це відбувається через потрапляння бактерій у верхні шари шкіри через невеликі ранки і садна на її поверхні. Якщо виникає таке зараження, то місце пухлини сильно болить при натисканні, а температура тіла може піднятися до 38-40 ° С.
Таке трапляється рідко і говорить про ослаблення захисних функцій організму жінки або перенесену травму. Якщо вчасно не почати лікування, набряк може поширитися далі по м`яких тканин. Існує і ряд інших причин, що викликають набряк на руках, до них відносяться:
- недостатній кровообіг, закупорка судин;
- забій або інші травми;
- значні опухання пальців, аж до зміни їх форми, можуть бути ознакою хвороб щитовидної залози;
- неполадки в роботі нирок, печінки і серця;
- велике навантаження, втома, важка робота, порушення режиму харчування і розпорядку дня;
- тривале фізичне навантаження.
Якщо вранці, крім набряклих рук, ви бачите в дзеркалі опухлі повіки, то це може бути сигналом організму про неправильну роботу печінки і нирок, які не справляються з виведенням шкідливих речовин і зайвої рідини з организма. Найчастіше на початку розвитку ревматизму і артриту опухають суглоби і кисті рук, при цьому біль виникає при дотику до них. В цьому випадку набряк може триматися до 6-8 тижнів.
Якщо набряк рук вранці супроводжується збільшенням лімфатичних вузлів в області пахв, то велика ймовірність захворювання легенів, коли порушується відтік лімфи. При таких симптомах жінку відправляють на огляд до мамолога, щоб виключити ймовірність раку молочних залоз.
Для людей з ожирінням, надмірною вагою, що страждають хронічною втомою і недосипом, набряклість рук вранці є звичною проблемою. У жінок в період вагітності через гормональні зміни також можуть опухати руки.
Причини набряку ніг
Опухають ноги з різних причин. Короткочасний набряк може статися після контакту з алергеном або при знаходженні в несприятливих умовах. Так чому набрякають ноги? Можливі причини:
- малорухливий, сидячий спосіб життя, що викликає застій крові в судинах, в подальшому може призвести до тромбозу і варикозного розширення вен;
- недолік сну або незручне спальне місце може призвести до набряку ніг вранці в результаті порушення кровотоку;
- солона і солодка їжа, адже часто ми запиваємо її великою кількістю води, яку організм не встигає вивести;
- ПМС, перед менструацією у жінок спостерігаються невеликі проблеми з виведенням рідини, але це цілком нормально і не потребує лікування;
- зловживання алкоголем;
- спека, яка сприяє порушенню відтоку лімфи.
Варикозне розширення вен
Якщо набряк довго не проходить, виникає регулярно, а людина не може визначити, в який момент це відбувається, то пухлина може бути симптомом деяких захворювань.
| хвороба | прояв набряклості |
| варикоз | В цьому випадку набряк виникає поступово і проявляється до вечора. Згодом скупчення рідини стають все більше, шкіра може змінювати колір в цих місцях |
| тромбоз вен | При такому захворюванні набряклість ніг тримається тривалий час |
| тромбофлебіт вен | Крім набряку у людини спостерігається жар, почервоніння і біль навколо вен |
| хвороби нирок | Набряк проявляється на внутрішній частині ніг, також опухають повіки, з`являються синці під очима |
| Проблеми зі щитовидною залозою | Вони супроводжуються набряком нижніх частин гомілки. Місця набряку пружні на дотик. Крім того, набряк вражає мову і плечі |
| захворювання кишечника | Супроводжуються симптомами, як при хворобах нирок. Найчастіше до них додається діарея |
Лікування набряку рук і ніг
Тепер, коли ми знаємо те, чому набрякають ноги і руки, саме час розібратися, що робити, якщо ця проблема регулярно турбує вас. Кращим рішенням буде звернення до лікаря, який точно визначить причини нездужання. Якщо кінцівки набрякають через розвиток захворювань, наприклад, тромбозу, то лікар призначить його лікування. Найчастіше прописують сечогінні препарати, такі як Верошпирон.
Можна замінити медикаменти натуральними продуктами з подібною дією: кавун, зелений чай або відвари лікарських трав. Добре допомагають народні засоби від набряків: ванночка з гірчицею, відвар кореня петрушки з лимонним соком, спиртова настоянка свіжого листя каланхое (для розтирання опухлих кінцівок), свіжовичавлений огірковий сік.
Якщо набряк виникає через особливості роду діяльності, то варто використовувати спеціальні компресійні пов`язки, еластичні бинти, а також періодично відволікатися від роботи, щоб розім`ятися і зробити спеціальну гімнастику.
