Чому набрякають ноги у жінок різного віку?

Відео: Олена Малишева. Чому набрякають ноги?

Чому набрякають ноги у жінок, що робити в кожному конкретному випадку, може сказати тільки лікар після проведеного обстеження, в рамках якого відбувається збір анамнезу, ультразвукове обстеження та інші види діагностики, ЕКГ і результати лабораторних аналізів.

Коли спостерігаються набряки ніг, причини у жінок молодого, середнього і літнього віку можуть виявитися самими різними. Зайве накопичення рідини в тканинах і клітинах може початися через порушення роботи внутрішніх органів. Найпоширенішими причинами частих набряків стають захворювання серця і нирок. Причиною може бути ураження лімфатичної системи, серйозні патології шлунково-кишкового тракту і печінкова недостатність. Сильні набряки іноді є симптомом зростання злоякісної пухлини в організмі, а поодинокі появи отечностей ніг можуть з`явитися у здорових людей.

Основні причини прояву симптомів

Чому набрякають ноги у жінок, що робити для полегшення стану, іноді визначити досить складно навіть фахівцеві. Якщо не допомагають контрастні ванночки та інші домашні способи боротьби з набряком, які часто використовують молоді жінки для полегшення стану, то потрібно звертатися до флеболога для консультації. Тільки лікар, що має вузьку спеціалізацію, може відповісти на дане питання, тому що причин цього явища може бути велика кількість.

травми нижніх кінцівок можуть бути причиною набряклості

Це може бути:

• вагітність;
• варикозне розширення вен;
• зайва вага;
• малорухливий спосіб життя;
• порушення в харчуванні;
• спадковість;
• носіння важких предметів;
• погана екологія;
• стреси;
• тромбофлебіт;
• травми нижніх кінцівок.

Ноги набрякають не тільки при патологіях, це іноді трапляється з практично здоровими жінками середнього віку. У жарку пору року організм при порушеннях питного режиму може самостійно утримувати вологу в клітинах, щоб не допустити зневоднення організму.

Набряклість ніг може з`явитися при тривалій вимушеної нерухомості кінцівок. Цей симптом спостерігається після довгого переїзду в тісному транспортному засобі. Ноги часто набрякають при тривалих перельотах.

Симптом може з`явитися у жінок, які люблять носити вузькі брюки. Це відбувається через механічне здавлювання судин лімфатичної системи тугий одягом. З цієї ж причини набряклість стопи постійно з`являється через тісного взуття.

проблема з венами через гормональні зміни при вагітності може сприяти набряклості ніг

Коли при вагітності набрякають ноги, причина у жінок може бути в тому, що почалася проблема з венами через гормональні зміни, що відбуваються в організмі при виношуванні дитини. Причиною набряків в цей період може стати механічне здавлювання венозних судин, розташованих в малому тазі збільшеною маткою. Це ускладнює відтік венозної крові з ніг, і вони набрякають. Щоб полегшити стан в цьому випадку, потрібно дотримуватися дієти і періодично піднімати ноги в положенні лежачи вище лінії голови, щоб забезпечити відтік крові.

Що робити при набряках

Визначити наявність набряку на ногах дуже просто. Для цього потрібно натиснути на щиколотку пальцем і тут же відпустити. При скупченні рідини на місці натискання утворюється ямка, яка повільно зникає. Якщо на ногах були шкарпетки, то при набряках на місці гумок залишається слід. Коли це проісходт регулярно, то жінка повинна турбуватися і звернутися до медичного закладу для проведення медичного обстеження.

Причиною набряків у літніх жінок може бути непомірне вживання солі

Для тимчасового зняття набряклості можна прийняти лікарський сечогінний засіб, випити відвар вишневих плодоніжок, напій з гарбуза або журавлини, зелений чай, прийняти настій насіння льону, які мають сечогінний ефект. Для втомлених ніг допомагають контрастні ванночки, гімнастика для ніг, поліпшує кровообіг в ногах, масаж.

Коли набрякають ноги, причина у літніх жінок може бути в надмірному вживанні солі. Деякі люди люблять вживати в їжу велику кількість солоних овочів, в результаті цього у них на інший день з`являється набряклість ніг і рук, яка виникає через здатність солі затримувати воду в організмі. Скупчення непотрібної рідини в тканинах може відбуватися через солоної риби або м`яса, з`їдених на вечерю. Соління завжди викликають почуття спраги, а випита вода не йде з організму і збирається в тканинах.

Жінки у віці, які страждають підвищеним тиском і набряками, повинні повністю відмовитися від вживання солі, і вони помітять значне поліпшення стану через деякий час після початку дієти без солі.

Відео: Зняти набряки ніг у літніх і набряки ступень ног.AVI

Щоб не питати, чому набрякають ноги в щиколотках у жінок, пані повинні постійно дбати про красу і здоров`я своїх ніг. Ноги будуть здорові, якщо жінка буде носити зручне взуття, вільний одяг, робити зарядку і активно рухатися не менше 2 годин на день. Регулярний стілець, нормальна маса тіла і відсутність поганих звичок сприятливо впливає на загальний стан організму.

Ноги будуть здорові, якщо жінка буде носити зручне взуття, вільний одяг, робити зарядку і активно рухатися не менше 2 годин на день

Негативний вплив на серцево-судинну і сечовидільну систему мають алкогольні напої, кава, сигарети, сіль. При погіршенні здоров`я рекомендується задуматися про своє здоров`я і змінити спосіб життя.