Актуальні причини п`яткової шпори
Одним з наслідків травм стопи є п`яткова шпора, причини виникнення п`яткової шпори різноманітні. Найчастіше шпори на ногах з`являються внаслідок мікротравми на ділянці підошовної зв`язки і розвитку на цій ділянці запалення. На цьому місці виникає освіту, викликане кістковим розростанням (шипоподібні наріст 10-12 мм), що надає тиск на прилеглі тканини. Цей шип непомітний зовні, але при фізичному впливі приносить сильний біль.
Серед пацієнтів, що звертаються в клініку за допомогою, більшість - жінки старше 40 років (приблизно 75%). Причини появи п`яткової шпори добре вивчені. Виділяються кілька основних факторів, що привертають до появи даного захворювання:
- Плоскостопість.
- Зниження регенерації тканин і порушення кровообігу в нижніх кінцівках.
- Зайва вага.
- Вагітність.
- Неправильно підібране взуття.
- Прогресуючі судинні захворювання.
- Ендокринні захворювання.
- Інтенсивні спортивні навантаження.
періоди захворювання
Початковим періодом захворювання вважається час, коли вперше відзначається поява болю і відчуття деяких неприємних відчуттів в п`яті. Таким чином проявляється тиск з`явився освіти на навколишні тканини. З`являються болі, що мають мігруючий характер, які залежать від місця розташування шпори (чим ближче шпора до нервових закінчень, тим чіткіше проявляється біль). У початковому періоді біль з`являється після відпочинку і тривалої перерви в ходьбі і зникає після декількох кроків. У наступному етапі захворювання біль має тенденцію до посилення після фізичних навантажень. Без відповідного лікування біль починає турбувати і в стані спокою. Період від початку хвороби до систематичних болів становить від декількох тижнів до 6 місяців.
Людина, бажаючи розвантажити хвору ногу, переносить опору на іншу ногу і на зовнішню частину пошкодженої стопи, тим самим змінюючи ходу. Такий перерозподіл може привести до поперечного плоскостопості.
Точний діагноз виставляється на підставі зібраного анамнезу, скарг пацієнта, рентгенологічного дослідження, МРТ, загального клінічного та біохімічного аналізів крові і аналізу сечі.
Методи лікування п`яткової шпори
Лікування шпори на ногах комплексне. На підставі загальної клінічної картини відповідна терапія підбирається суто індивідуально. Як лікувати дане захворювання, визначити може тільки лікар. Вплив на п`яткову шпору можливо лікарськими засобами, ультразвуком, фізіотерапевтичними методами, лазером, хірургічним шляхом.
Лікування лікарськими засобами ефективно в початковій стадії захворювання. Спочатку застосовують різні мазі і креми для зняття болю і запалення. Надалі при необхідності лікар призначає ін`єкційні кортикостероїдні, протизапальні і знеболюючі препарати. Ін`єкції виконує сам лікар, так як важливі точність самої процедури, дозування лікарського засобу і кратність введення. Ускладненнями неправильно введених препаратів можуть бути нагноєння п`яткової кістки, розвиток остеопорозу, руйнування прилеглих тканин.
Фізіотерапевтичне лікування шпори на п`ятах включає в себе спеціальну гімнастику, масаж, лікувальні ванни з грязями і мінералами, ультразвук. Широко використовується електрофорез, коли лікарські речовини потрапляють в уражене місце за допомогою гальванічного струму. Ще одна процедура - сонофорез - лікарські речовини проникають в організм за допомогою ультразвуку.
Ударно-хвильова терапія на початку захворювання допомагає позбавитися від п`яткової шпори практично повністю. Під впливом ультразвуку відкладення кальцію розбиваються на мікрочастинки і повністю вивільняються з організму. Крім того, таке лікування допомагає відновитися тканини і сприяє зменшенню запалення і набряклості. Протипоказаннями до такого методу лікування є все захворювання в гострому періоді, злоякісні новоутворення, знижений артеріальний тиск, вагітність, судинні захворювання, захворювання крові.
Лікування лазером проводиться в кілька сеансів в залежності від характеру процесу. Пучок світла направляється на уражене місце, який, проникаючи достатньо глибоко, підсилює кровопостачання і сприяє тканинному відновленню.
До хірургічного методу, тобто до видалення шпори на п`ятах, вдаються в окремих випадках, так як існує ймовірність повторного утворення такої ж п`яткової шпори.
Випалювання проводиться за допомогою високочастотного електромагнітного випромінювання. В результаті видаляються пошкоджені шпорою тканини, в тому числі і частки нервових закінчень, що повністю виключає появу больового синдрому.
Обмеження в харчуванні
При п`яткової шпори рекомендуються деякі обмеження в харчуванні. Виключаються продукти, що сприяють утворенню сечової кислоти в організмі. Це алкогольні напої, соуси, копченості, цукерки, продукти і страви, виготовлені з борошна вищого сорту. Слід обмежити в своєму раціоні вживання таких продуктів, як всі види нежирних молочних продуктів, м`ясо, риба. Дозволяється велика кількість овочів, фруктів, жирних молочних продуктів. Рясне вживання рідини (2-3 л на добу), зокрема, дуже корисний відвар шипшини.
Якість лікування залежить від грамотної постановки діагнозу, своєчасності розпочатого лікування та індивідуальних особливостей організму. Лікувати це захворювання необхідно відразу ж після звернення до лікаря і точно підтвердженого діагнозу.
