Запалена п`яткова шпора: симптоми і методики лікування в домашніх умовах

П`яткова шпора - п`яткова шпора, симптоми і лікування якої в домашніх умовах провести цілком можливо. Однак результатом самостійних спроб лікування п`яткової шпори в домашніх умовах може стати хірургічне втручання. Уточнити ступінь розвитку захворювання і підібрати комплекс лікувальних програм може тільки лікар: терапевт, хірург, травматолог або ортопед, в залежності від спеціалізації клініки.

МРТ знімок стопи з шпорою п`яти

При наявності протипоказань до рентгенографії і МРТ, а також для контролю ефективності лікування п`яткової шпори використовується метод УЗД.

Засоби офіційної медицини

Лікувальний комплекс включає дієту, ЛФК, фізіотерапію, медикаментозне лікування. У запущених випадках рекомендується оперативне втручання, в ході якого кістковий наріст видаляється. Організація правильного харчування - один із способів, як вилікувати п`яткову шпору в домашніх умовах. Дієта підбирається лікарем індивідуально в залежності від загального стану здоров`я пацієнта, його способу життя. Зазвичай рекомендуються:

• збільшення споживання рідини - до 2-3 л в день чистої води;
• вживання лужних мінеральних вод - норма визначається індивідуально;
• обмеження вживання солодких продуктів, жирної, гострої їжі.

Ефективне лікування п`яткової шпори передбачає стандартний відмова від шкідливих звичок - куріння, зловживання алкоголем. Цілями фізкультурних вправ є розтяжка і зміцнення плантарной фасції, зниження болю. Рекомендуються плавання, їзда на велосипеді.

Шпори п`ят добре відповідають на фізіотерапевтичне лікування: електрофорез, магнітотерапію, лазеротерапію, УВЧ, УВТ. Вплив направлено на поліпшення кровотоку в ураженій зоні, усунення запалення, руйнування кісткового виросту, зняття болю. Одночасно лікар може дати рекомендації, як лікувати шпору на п`яті теплом в домашніх умовах. Часто призначаються курси грязелікування і парафінотерапії.

Медикаментозне лікування п`яткової шпори передбачає застосування нестероїдних протизапальних засобів, знеболюючих гелів і мазей. Можливе призначення ін`єкцій гормональних препаратів або ботокса в область розташування кісткового виросту.

Ортопеди рекомендують починати лікувати шпору з правильного вибору взуття. Часто призначається застосування спеціальних ортопедичних устілок, підп`яточник з м`яких і пружних матеріалів.

Народні методи лікування

Методик, що дозволяють прибрати, вилікувати шпору швидко не існує. Офіційна медицина не відкидає народне лікування плантарного фасциита, але застосовувати на практиці його «чарівні» кошти слід з обережністю. Активно рекламуються лише випадки «чудесного» зцілення, історії про наслідки непрофесійного підходу, що виникли ускладнення воліють не афішуються і відомі лише практикуючим лікарям. Спеціаліст може рекомендувати лікувати п`яткову шпору будинку:

• зниженням навантажень на стопу;
• використанням ортезів для фіксації стопи під час сну;
• масажем стопи і гомілковостопного суглоба;
• виконанням вправ на розтяжку стопи: спеціальних або простого катання дерев`яної качалки.

Позитивний ефект при лікуванні надають протизапальні та знеболюючі компреси на рослинній основі: листі подорожника, лопуха, капусти, тертої сирої картоплі з додаванням меду або без нього. На ранніх стадіях можуть допомогти сольові ванночки, розтирання спиртовими настройками на подорожнику, золотому вусі, лопусі.

Будь-яке народне лікування спрямоване лише на усунення симптомів - зняття болю, зменшення запалення. Воно повинно проводитися тільки під наглядом лікаря. Переймаючись питанням, як лікувати шпору самостійно, слід чітко уявляти можливі наслідки такого підходу для всього опорно-рухового апарату.

Неправильна хода стає причиною розвитку артрозу колінного і тазостегнового суглобів на протилежному боці, онтологічного сколіозу і навіть головних болів. Можливий розвиток доброякісної пухлини - невроми.

П`яткова шпора - не самостійне захворювання, а наслідок поздовжнього плоскостопості, цукрового діабету, надмірної ваги, травми стопи. Тільки лікар на основі даних про супутні захворювання може грамотно підібрати ефективні і безпечні способи лікування.