Недолік кальцію у жінок: до чого він веде

Відео: Остеопороз. 6 способів профілактики

Кальцій - один з найнеобхідніших для людського організму мікроелементів.

Часто виникає нестача кальцію в організмі. Симптоми у жінок при цьому явищі необхідно вчасно виявити, так як недолік мікроелемента може привести до розвитку багатьох патологічних станом. Недолік кальцію в організмі, рівно, як і його надлишок, може призвести до небажаних наслідків, саме тому важливо контролювати його рівень.

сутність патології

Варто відзначити, що стан нестачі кальцію в медичному співтоваристві іменується, як гіпокальціємія. Це патологічний стан дуже підступно. Вся справа в тому, що гіпокальціємія в початковому стані протікає бесімптомно. Справа в тому, що якщо недолік кальцію в організмі, симптоми починають проявлятися лише через якийсь - то час, коли патологічний стан прогресує на досить високому рівні. В цілому, виявити цей стан можна тільки через кілька місяців, а в деяких випадках і років. Але не варто переживати, тому що все-таки стан гипокальциемии можна вчасно опеделіть Для своєчасного виявлення симптомів нестачі кальцію у жінок необхідно ретельно спостерігати за станом.

стан нестачі кальцію в медичному співтоваристві іменується, як гіпокальціємія

Варто відзначити важливість кальцію для прекрасної половини людства. Адже не дарма кальцій називається мінералом краси. Одними з переваг кальцію є те, що він забезпечує для жінок силу і красу волосся, відповідає за стан нігтьових пластинок, за відсутність на них тріщин і розшарувань. Крім того, кальцій необхідний для фортеці всього організму. Також цей чудо-мінерал відповідає за транспортування інших необхідних для організму речовин по клітинному шляху. Вся справа в тому, що канали через клітинні мембрани набули вигляду шляхів, що складаються з кальцію. Крім усього іншого, цей мінерал відповідає за скорочення м`язів, контроль вироблення і регуляцію гормонального фону, зміна ферментів і їх активність, підтримання гомеостазу, синтез генів, а також механізми клітинної загибелі і перестроювання.

симптоматика гипокальциемии

 Варто відразу ж визначитися, що нестача кальцію симптомів має масу. Серед цієї маси можна виділити основні, при появі яких необхідно перевірити рівень кальцію в організмі:

1. Людина відчуває постійну слабкість в тілі. Крім того, він страждає від швидкої стомлюваності і періодичних недосипів. Слабкість, яку відчуває людина, має хронічний характер. Крім усього іншого, також відзначається зниження трудової активності. Людина втрачає свою емоційну стійкість, стає більш схильним до до стресів і стресових ситуацій, періодично впадає в депресію, поріг стресовій активності значно знижується. Згодом можна помітити, що зосередитися стає все важче і важче.

Людина відчуває постійну слабкість в тілі

Відео: Якщо не вистачає кальцію ... Доброго ранку. Фрагмент випуску від 30.11.2016

2. Особа людини, у якого є гіпокальціємія, набуває нездоровий відтінок, волосся поступово починає тьмяніти і стають ламкими, а нігтьові пластинки стають тендітніші і відзначається їх розшарування.

3. З розвитком кальцієвої недостатності виникають тупі ниючі болі в м`язах і в зв`язках. Крім усього іншого також відзначаються судорожні напади в області литкових м`язових тканин, стоп і кистей. Особливо яскраво виявляє себе судома при переохолодженні. М`язові судоми переростають в сильний біль, і це необхідно враховувати, особливо при купанні у відкритих водоймах, де вода буває холодної, що сприяє виникненню судом.

4. Також відзначається поява синців без видимих на те причин, часті кровотечі з носа і ясен.

відзначається поява синців без видимих на те причин

Відео: Кальцій при вагітності

5.Чувствітельность емалі зубів значно збільшується по відношенню до холодного чи гарячого. Крім того, з`являється карієс хронічного типу.

6. Одним з явних проявів цього стану стає підвищена реакція організму на вплив всіляких алергенів, при чому людина в принципі може і не бути аллергиком. Відзначається часта поява діатезу і поліноз. Імунна система людини значно слабшає, в результаті чого він стає більш сприйнятливим до простудних захворювань і інших недуг, які стримуються лише імунітетом. До таких захворювань можна віднести і грибкові, так як поширення грибка стримує саме імунна система людини. Варто зазначити, що такі захворювання протікають набагато гостріше, ніж при звичайному рівні кальцію. Плюс до всього, багато хто з них можуть перейти в розділ хронічних недуг. Після грипу можуть розвинутися ускладнення у вигляді хронічного тонзиліту, гаймориту, і інших захворювань

Одним з явних проявів цього стану стає підвищена реакція організму на вплив всіляких алергенів

Крім інших симптомів можна виділити те, що кальцієва недостатність в організмі в значній мірі знижує мінералізацію кісткових мас. Так, у дітей з недоліком кальцію відзначається припинення в зростанні, а у дорослих з`являються болі в області суглобів остеопатіческой характеру. У літніх же недолік кальцію в організмі призводить до частих переломів.

Лікування та попередження нестачі кальцію в організмі

Варто відзначити, що зараз існує безліч препаратів, які дозволяють утримувати рівень кальцію в нормі. Варто виділити популярні серед них:

1. Кальцемін. Випускається у вигляді таблеток. В одній таблетці препарату в синтезі перебувати цитрат і карбонат кальцію в масі 250 мг, а також 2 мг цинку, 500 мкг міді, 500 мкг марганцю і 50 мкг бору. Препарат досить швидко може відновити рівень кальцію в організмі, а при профілактичному вживанні здатний запобігти появі кальцієвої недостатності. Також поширена різновид препарату Кальцемін Адванс зі збільшеною дозуванням всіх компонентів таблетки.
2. Вітрус Кальциум. Препарат відрізняється наявністю в складі спеціального вітаміну Д3. Пігулка мають в овальну форму, при цьому краї кілька скошені, оболонка препарату зеленого кольору. Якщо таблетку розламати навпіл, то можна відзначити, що внутрішня частина має білий відтінок з сіруватою домішкою. Крім усього іншого, цей препарат відрізняється високим вмістом спеціалізованого кальцію в складі. Так, в своєму складі таблетка має 1458 мг карбонату кальцію з устричної раковини. Але незважаючи на високі показники устричного кальцію, цифра дорівнює 500 мг елементарної форми кальцію. Приймаються таблетки вкрай легко, завдяки своєму покриттю.

існує безліч препаратів, які дозволяють утримувати рівень кальцію в нормі

Відео: Коротко про кальцій

Також варто відзначити, що багато людей для поповнення кальцію в організмі вдаються до народних засобів і до посиленого поглинання продуктів з високим вмістом кальцію. Допомагає від нестачі кальцію яєчна шкаралупа з лимоном. Справа в тому, що яєчна шкаралупа містить в складі високий рівень кальцію, а лимон поповнює організм іншими необхідними мінералами. Перед тим як вдаватися до будь-якого народному засобу, необхідно проконсультуватися з лікарем, так як не всі ці методи ефективні.