Яка норма кальцію в організмі?
Відео: Навіщо Організму Кальцій?
Яка норма кальцію в організмі?
Відео: Аналіз кальцій крові
Звернути увагу на проблеми з кальцієвих обміном бажано якомога раніше. Адже якщо розвинеться серйозний остеопороз, то найменший перелом буде гоїтися довго, а лікування цього захворювання вимагає великих тимчасових і матеріальних витрат. Але остеопороз - не єдине наслідок дефіциту кальцію. Він призводить до проблем з нирками і печінкою, знижується функція щитовидної залози, можливі проблеми з серцем і судинами через тoro, що обмін кальцію і магнію (а цей елемент важливий для серцево-судинної системи) тісно між собою пов`язані.
Ознак дефіциту кальцію багато, і не всі вони прямо вказують на нього. Повну картину можна скласти, якщо зіставити з`явилися симптоми і об`єктивні результати аналізів. Існує дослідження крові, яке покаже кількість кальцію в плазмі. Нормальним вважається показник 2,15-2,5 ммоль / л. Менші цифри вказують на дефіцит кальцію в про організмі, а великі - на його надлишок, що теж загрожує важкими наслідками для здоров`я.
Коли потрібно здати аналіз крові на кальцій? В обов`язковому порядку його роблять вагітним жінкам і перед серйозними операціями у осіб старшого віку, коли найчастіше спостерігається нестача цього елемента. Бажано контролювати рівень кальцію в крові під час прийому протипухлинних і протисудомних засобів, так як вони сприяють його вимивання.
Відео: Кальцій, друг чи ворог. Чому кальцій може нашкодити
В якійсь мірі визначити, чи є проблеми з надходженням кальцію, можна і за деякими симптомів:
- витончення і ламкість нігтів і волосся;
- поява синців на шкірі навіть при невеликих впливах;
- занадто велика кіль кість каріозних зубом, по (пале ня і кровоточивість ясен;
- часті судоми і болі в м`язах навіть без фізичного навантаження, особливо в гомілках і зводі стопи;
- прискорене серцебиття без видимих причин;
- підвищена нервозність, відчуття занепокоєння і безсоння.
Ці прояви можуть супроводжувати інші захворювання, але якщо ви знаєте, що у вас є ризик дефіциту кальцію (в вашому харчуванні мало молочних і тваринних продуктів, ви часто піддаєтеся стресам, п`єте багато кави і газованих напоїв), здайте кров на загальний біохімічний аналіз і подивіться , який рівень кальцію.
