Порушення постави

Відео: Порушення постави. Види порушень постави у дітей і дорослих

зміст

При яких захворюваннях виникає порушення постави
До яких лікарів звертатися, якщо виникає порушення постави

Відео: порушення постави

Постава - положення голови і тулуба людини в просторі, що формується за рахунок скелета і м`язів під дією сили тяжіння, коли він стоїть, сидить і ходить. Елементи постави: положення голови відносно тулуба, положення тазу, стан стоп.

Основний елемент, що впливає на поставу, це хребет. Дитина народжується з прямим хребтом, а його фізіологічні вигини формуються в процесі росту. Спочатку формується шийний лордоз (вигин опуклістю назад). Формування шийного лордозу пов`язане з тим, що дитина починає утримувати головку. Коли дитина починає ходити, у нього формується невеликий вигин грудного відділу хребта назад (грудний кіфоз) і вигин поперекового відділу хребта опуклістю вперед (поперековий лордоз). Ці вигини грають роль амортизаторів, і гасять вібрації, що створюються при русі.

Правильний розвиток вигинів залежать від стану кісткового скелета, хребта, кісток тазового і плечового пояса, і стану м`язової системи. У людини з нормальною поставою фізіологічні вигини хребта виражені помірно, симетричні. Грудний кіфоз (опуклість хребта в напрямку назад) становить від 20 до 40 градусів. Голова розташована прямо, мочки вух на одному рівні, надпліччя опущені, симетричні, тулуб випрямлений, ноги розігнуті в тазостегнових і колінних суглобах, перпендикулярні підлозі, стопи паралельні один одному.

Значення постави особливо велике у дітей, в період зростання і формування скелета. Неправильні звичні положення тіла швидко призводять до деформацій хребта, грудної клітки, таза, нижніх кінцівок, включаючи стопи.

Сколіотична хвороба і плоскостопість - крайній прояв такої неправильного навантаження. Слід зазначити прямий зв`язок постави і статури. Форма хребта, грудної клітки, не тільки успадковується, але і залежить від того складного і вкрай необхідного механізму побудови вертикального положення тіла людини і при стоянні, і при сидінні, і при ходьбі або бігу, іменованого поставою. Реалізується важливий закон біології «функція визначає форму».

Положення сегмента тіла при русі істотно позначається на ефективності рухової дії. Наприклад, важко уявити ефективне рухове дію сутулого людини, його руху завжди незграбні і можуть закінчитися травмою.

Поставу розглядають в самих різних аспектах (постава і психічне здоров`я, постава і професійна кар`єра ...), постава є предметом вивчення таких наук, як медицина, фізична культура, військова справа, театральне мистецтво, естетика, ергономіка, які дають такі визначення постави:

Постава - це орієнтація в просторі вертикально розташованого тіла людини для виконання простих і складних рухів, що визначається станом м`язового і скелетного рівноваги, яке охороняє опорні конструкції тіла від травми або прогресуючої деформації, як в спокої, так і під час руху.

Постава - це показник здоров`я і фізичної культури людини. Гарна постава - ефективний і надійний шлях профілактики і лікування таких хвороб цивілізації як біль в спині і остеохондроз хребта, а також важливий фактор професійної кар`єри та особистого життя.

Постава - це мова тіла, поза, яка говорить про те, як людина відчуває себе по відношенню до інших, до свого життя, до самого себе, індивідуальність, внутрішня позиція, ознака професії, соціального походження. Це його візитна картка, що дозволяє безпомилково дізнатися знайому людину, не бачачи його особи.

завдання постави
- Основне завдання постави - оберігання опорно-рухової системи від перевантаження і травми за рахунок раціонального вирівнювання сегментів тіла і балансу м`язів.
- Постава виконує утилітарну завдання. При правильному вирівнюванні сегментів тіла, виконання простих і складних рухів не викликає особливих проблем, так як при цьому, амплітуда рухів всіх суглобів - максимальна.
- Постава є не тільки соматичним показником. Вона є також показником психічних особливостей людини. Науково доведено вплив постави на процес становлення особистості людини. Людина з хорошою поставою більш впевнений в собі, він більше привертає увагу оточуючих. Гарна постава зазвичай асоціюється з хорошою мораллю.

Порушення постави поділяються на 2 групи: зміна фізіологічних вигинів в сагітальній (передньо-задній) площині і викривлення хребта у фронтальній площині (сколіози).

Порушення в сагітальній площині
Розрізняють такі варіанти порушення постави в сагітальній площині, при яких відбувається зміна правильних співвідношень фізіологічних вигинів хребта:
а) "сутуловатость" - Збільшення грудного кіфозу у верхніх відділах при згладжуванні поперекового лордоза-
б) "кругла спина" - Збільшення грудного кіфозу на всьому протязі грудного відділу позвоночніка-
в) "увігнута спина" - Посилення лордозу в поперекової області-
г) "кругло-увігнута спина" - Збільшення грудного кіфозу і збільшення збільшення поперекового лордоза-
д) "плоска спина" - Згладжування всіх фізіологічних ізгібов-
е) "плоско-увігнута спина" - Зменшення грудного кіфозу при нормальному або декілька збільшеному поперековому лордозе.

Зазвичай розрізняють 3 ступеня викривлень хребта (сколіозу) в сагітальній площині. Щоб визначити, чи є викривлення вже сталим, стійким, - дитини просять випрямитися.
Деформація 1 ступеня - викривлення хребта вирівнюється до нормального стану при випрямленіі-
Деформація 2 ступеня - частково вирівнюється при випрямленні дитини або при висі на гімнастичній стенке-
Деформація 3 ступеня - викривлення не змінюється при висі або випрямленні дитини.

Порушення у фронтальній площині
Дефекти постави у фронтальній площині трохи підрозділяються на окремі види. Для них характерне порушення симетрії між правою і лівою половинами туловіща- хребетний стовп являє собою дугу, звернену вершиною вправо або вліво визначається асиметрія трикутників талії, пояси верхніх кінцівок (плечі, лопатки), голова нахилена в сторону. Симптоми порушення постави можуть бути виявлені в різного ступеня-від ледь помітних - до різко виражених.

Бічне викривлення хребта при функціональних порушеннях постави може бути виправлено вольовим напругою мускулатури або в положенні лежачи.

сколіоз
Сколіоз на початковій стадії розвитку процесу (1 ст.), Як правило, характеризується тими ж змінами, що і порушення постави у фронтальній площині. Але, на відміну від порушень постави, при сколіотичної хвороби, крім бокового викривлення хребта спостерігається скручування хребців навколо вертикальної осі (торсия).

Про це свідчить наявність реберного вибухне по задній поверхні грудної клітки (а при прогресуванні процесу формування реберного горба) і м`язового валика в поперековій області.

На більш пізньому етапі розвитку сколіозу відбувається розвиток клиноподібної деформації хребців, розташованих на вершині дуги викривлення хребта.

Залежно від тяжкості деформації сколіози поділяють на 4 ступені. Діагноз сколіозу виставляється лікарем-ортопедом на підставі клінічного та рентгенологічного обстеження.

При яких захворюваннях виникає порушення постави

Причини появи викривлення хребта можуть бути як вродженими, так і набутими. До вродженим причин викривлення хребта відносять порушення нормального внутрішньоутробного розвитку, що призводить до недорозвиненості хребців, утворення клиновидних і додаткових хребців і інших патологій. Придбані причини викривлення хребта наступні: яке-небудь захворювання (рахіт, поліомієліт, туберкульоз, плеврит, радикуліт), а так само травми (переломи хребта). Неправильне положення тіла внаслідок фізіологічних особливостей людини (плоскостопість, різна довжина ніг або відсутність однієї з них, косоокість або короткозорість через які людина вимушена приймати неправильну позу при роботі) теж є причиною розвитку викривлення хребта.

Також, причиною, через яку виникає викривлення хребта, може бути професійна діяльність людини, при якій він постійно прибуває в одній позі (робота за столом з постійно нахиленою головою, просто не правильна поза на стільці, звична неправильна постава). Варто зауважити, що при викривленні хребта порушується рівномірна тяга м`язів, що призводить ще більшого викривлення. Ще однією причиною розвитку викривлення хребта є м`язи. Хребет може бути викривлений через різну розвиненості м`язів, при чому це може бути обумовлено якимось захворюванням (односторонній параліч, ревматичні захворювання). Сприятливими моментами для розвитку викривлення хребта є неправильне харчування, слабкий фізичний розвиток.

Причиною розвитку круглої спини може бути систематичне тривале перебування в положенні сидячи або лежачи «калачиком», коли м`язи задньої поверхні стегон і сідничні м`язи знаходяться в стані розтягування, а м`язи передньої поверхні стегон коротшають. Оскільки положення тазу в значній мірі залежить від рівномірної тяги цих м`язів, при її порушенні збільшуються нахил таза і поперековий кривизна хребта, що і спостерігається в положенні стоячи. Невідповідність розмірів і конструкції меблів росту дитини також призводить до виникнення цього типу порушень постави.

Однією з причин уплощенія хребта є недостатній нахил таза, діти з такою поставою схильні до бічних викривлень хребта. Привертають до утворення плоскої спини рахіти, занадто раннє саджання немовляти, що викликає сильне витягування поперекового відділу хребта, згодом важко піддається корекції.