Молодість поверне вода
Існує така наука - біоритмологія, в якій досліджуються річний і добовий ритми роботи внутрішніх органів. Було відмічено, що раніше всього на роботу «встають» нирки і товстий кишечник - з 3 до 5 і з 5 до 7 ранку відповідно. Через ці органи активно виводяться токсичні речовини. За логікою, саме в ці години потрібно пити якомога більше звичайної води.
Відео: Еліксир молодості і краси ЖИВА ВОДА
Звичайно, навряд чи знайдеться багато людей, готових вставати в 3 ранку, щоб освіжитися. Мабуть, тут важливий саме той момент, що вода повинна бути звичайною, а не у вигляді чаю, кави, лимонаду. Тепле пиття швидко всмоктується в кишечник, знижуючи ферментацію і блокуючи процес очищення, а в лимонадах багато шкідливих добавок.
А взагалі, вранці пити воду дійсно корисно, особливо з льодом. Всі довгожителі вранці не їдять. Вони п`ють холодну джерельну воду, часто - поточну з льодовиків. Ворсинки шлунка працюють, як в насосі: всмоктують поживні речовини, виділяють шлунковий сік. Якщо вранці в шлунку немає їжі, то йде процес очищення організму. Вся рідина, випита вранці, виводиться з організму, очищаючи його. Рідина, випита ввечері, залишається в організмі, викликаючи набряки.
Кип`ячену воду організм не засвоює, тому потрібно пити сиру. У містах вода зазвичай забруднена, і її треба очищати - або за допомогою фільтрів-очищувачів, або за допомогою спеціальної лікувальної глини (1-2 ч. Л. На склянку води). Корисно пити талу воду. Для цього вода заморожується в холодильнику. Невелику частину замерзлої води (в ній залишаються всі непотрібні домішки) вимивають холодною водою з-під крана. При таненні решту води можна пити. Якщо немає ніякої можливості очистити воду, то вживають кип`ячену з додаванням меду, яблучного оцту або лимонного соку.
Натщесерце вранці випивайте не менше 2 склянок холодної води і 2-3 склянки води з медом протягом двох годин. Якщо організм привчений до рясного сніданку, поступово зміщуються час сніданку і замінюйте його прийомом води з медом, свіжими фруктами і овочами.
Обід можна замінити сирою рослинною їжею: цільними фруктами і овочами або сирими рослинними салатами. Взимку - сухофруктами, родзинками, курагою, чорносливом, попередньо замочивши їх у воді. Дуже корисна зелень, особливо червона лобода, листя червоного буряка, кропива, амарант. Листя потрібно перекрутити на кавомолці і додавати в воду (взимку можна вживати сушене листя, подрібнивши їх на кавомолці).
Якщо траву додати в холодну воду, вона буде очищати кишечник. А ось відвар трави, компоти і солодкі соки всмоктуються в кишечник. Червоний пігмент, наявний в листі і плодах, покращує склад крові. Корисні листя яблуні, смородини, часнику, мальви. Клітини, очищені водою, отримують живлення від натуральних продуктів, що зберегли свої біоенергетичні властивості, і йде процес омолодження.
Якщо хочете схуднути, вселите собі, що в першій половині дня потрібно тільки пити, але не є, а ось у другій половині дня - навпаки: потрібно тільки є, але ні в якому разі не пити. Перед основним прийомом їжі необхідно наповнити шлунок великою кількістю рубаної зелені, овочів і фруктів влітку, а взимку - фруктовими або яблучними сорбентами (порошками, приготованими з сухофруктів). Для цього яблука або абрикоси потрібно досушити на батареї, поки вони не стануть ламкими, і перекрутити на кавомолці. Їх можна приймати вранці і в обід: 3-4 ст. л. залити водою і випити. Таке напій втамовує голод і сприяє схудненню. Якщо голод все ж не вгамує, можна ще раз повторити таке питво, збільшивши дозу порошку, або жувати сухофрукти, попередньо замочивши їх на 3-4 години. Сухофрукти можна сушити самим або купувати на базарі. Не слід купувати копчений чорнослив (потрібен тільки сушений) і яскраво-помаранчеві абрикоси (у них додані консерванти). Абрикоси повинні бути темного кольору.
Відео: Молодість МОЗКУ збереже цибулю!
І ще одне зауваження: купуючи зелень на базарі, зверніть увагу на обличчя господині, адже вона харчується продуктами зі свого городу. Якщо особа у неї квітуче, можна сміливо купувати продукти, в них немає або дуже мало хімікатів.
