Капоейра: бій в танці
Як поєднати заняття танцями, музикою і боротьбою? Загляньте в клас, де проводять уроки капоейри! Користь і задоволення "в одному флаконі»! Що не має аналогів хореографія і емоційна подача забезпечили який народився в Бразилії танцювального напрямку популярність у всьому світі. Звернемося і ми до вивчення азів древньої методики ведення бою.
Невільники, які привозили з Анголи, Мозамбіку, Гвінеї, Конго та інших португальських колоній, «замордовані» малярією, голодом, виснажливою працею і свавіллям плантаторів, організували підпільну організацію, метою якої було навчання людей техніці бою. Для конспірації прийоми боротьби «маскували» танцювальними рухами.
Раби збиралися після роботи в коло, щоб поспівати традиційні пісні, ритмічно поплескати в долоні, постукати в барабани і потанцювати. У центр кола виходили двоє і виконували дивні рухи тіла, що нагадували все що завгодно, але тільки не поєдинок. Поки нічого не підозрюють наглядачі дрімали, невільники вдосконалювали свою «зброю» в боротьбі з рабовласниками.
Відео: Танець стилю капоейра
У 30-х роках ХХ століття капоейру офіційно визнали в Бразилії. Основна заслуга в популяризації та систематизації сучасної капоейри належить местре Бимба (Мануель душ Реіш Мачаду) і местре Паштінья (Вісенте Ферейра). Для інформації: местре (mestre) називають людину, яка присвятила вивченню даного виду бойового мистецтва більше 12 років і досяг у ньому значних висот.
Невід`ємна частина капоейри - народна бразильська музика. Всі поєдинки, як і раніше, відбуваються в колі, який утворюють музиканти. У цьому оркестрі, який називається Батері? Я, використовуються барабан атабаке, бубон пандейро і смичкової інструмент беримбау - цибуля з підвішеними до тятиви видовбаної гарбузом.
Відео: Капоейра - НАБІР В ГРУПИ. ЦЕНТР БОЙОВИХ МИСТЕЦТВ
В капоейре немає бійців, в ній є гравці. Рухи капоейрістов плавні, спокійні, підпорядковані музиці. Вони то плавно крадуться низом, то наносять удар миском, стоячи на одній долоні, то різко ухиляються, переміщаючи вагу тіла з однієї ноги на іншу, то ходять колесом, танцюють на кінчиках пальців, роблять перевороти з випадами в повітрі, приземляються на руки, вигинаються і злітають знову, ледь не торкаючись противника.
Відстань між суперниками мінімально, порушувати його не можна. Гравці дивляться один одному в очі, відчувають наміри противника шкірою і, схоже, читають думки один одного. Підкоряючись ритмічної музики і бавовни, що задає через зростання темпів, гравці розчиняються в танці і впадають в транс (аше). У цьому стані вони здатні зробити те, чого самі від себе не очікували.
Перемагає учасник поєдинку, «завдав» більше число уявних ударів, «Перетанцювавши» суперника, який збив його з пантелику, що розгадав його задуми і в повній мірі продемонстрував свої фізичні можливості. Одна із заповідей капоейри говорить: не можна бачити в тому, хто знаходиться з тобою в колі, ворога. Местре Паштінья затверджувати, що «великий» капоейріст відрізняється від «хорошого» умінням прийняти правила динамічною і вибуховий гри з легкістю і невимушеністю. «Геніальний» танцюрист заводить з суперником гру - в цьому і полягають краса, щастя, сенс і призначення стародавнього танцю-бою.
Для початку занять капоейрою не потрібні ні спеціальна фізична підготовка, ні особливі навички. Багато чому, звичайно, доведеться навчитися, адже новачок не завжди в змозі зробити колесо або стійку на голові. З перших тренувань вас чекає активна робота над розвитком м`язової системи і розтяжкою. Заняття проводяться щодня, займатися рідше, ніж двічі на тиждень, безглуздо.
Що дають уроки капоейри? Ви навчитеся володіти власним тілом: покращиться гнучкість, координація рухів, зміцнюючи м`язовий корсет. Капоейра несе користь не тільки для тіла: ця «гра» зміцнює силу духу і додає впевненості в собі. Вона вчить концентруватися і розраховувати сили, наносити точні удари і тримати захист, відчувати партнера і вгадувати його наміри. А це, погодьтеся, дуже важливо для виживання в суворих умовах мегаполісу.
