Які натуральні продукти розріджують кров?

Відео: Які продукти знижують тиск?

Кров - це транспортна система в організмі людини, яка поставляє кисень і необхідні речовини до тканин і клітин організму. Згущення крові в організмі людини загрожує серйозними наслідками для його здоров`я. Процеси, що відбуваються в організмі, залежать від якості крові. Щоб виконувати свої функції належним чином, кров не повинна бути густою. При густий крові, у людини можуть виникати тромби, що закупорюють протоки крові. До того ж, підвищується ризик для виникнення таких хвороб: атеросклероз, гангрена. Серце може не справлятися з перекачуванням крові через її густоти, і в результаті може статися інсульт або інфаркт. Продукти, що розріджують кров, допоможуть відновити природний стан крові. Фактори, які сприяють загусанню крові:

Відео: Борис Увайдов - Природний аспірин для розрідження крові. Розрідження крові натуральними засобами

• Вживання продуктів, що містять холестерин,
• Багато солодкого і цукру вживається в їжу,
• Кількість термообработанной їжі в раціоні перевищує кількість сирої,
• У день випивається мало чистої води,
• Закислення організму,
• Зашлаковка організму.

Щоб відновити нормальний стан крові, рекомендується дотримуватися дієти, вживаючи в їжу продукти для її розрідження. Під час дієти, треба виключити з раціону всю термооброблену їжу і перейти на сире харчування. Також, потрібно відмовитися від шкідливих звичок, що уповільнюють обмін речовин.

Відео: Продукти розріджують кров

Які продукти розріджують кров?

1. Вода. Брак води в організмі в першу чергу позначається на здоров`я організму і на ступеня густоти крові. В день треба пити не менше 2 л. Якщо під час або після прийняття їжі випити води, травний сік в шлунку розбавляється і не може переварити їжу. Через це, їжа залишається не перевареної і зашлаковує організм. З цієї причини, не можна пити воду під час прийому їжі і відразу після неї. Рекомендується пити чисту воду за годину або 30 хвилин до їди. Після їжі воду можна пити тільки через 2 години.

Відео: Розрідження крові. Лимонний сік для крові

2. Фрукти і овочі. Дотримуючись фруктово-овочевої дієти певний час, кров відновлюється і закладені в неї природою функції починають працювати повноцінно. Дієта допомагає розрідити кров, очиститися від токсинів в крові. Особливо сильним ефектом розрідження крові наділені продукти: лимон, капуста, апельсин, редька, мандарин, кавун і яблука. Зі свіжих овочів можна робити овочеві салати, а з фруктів робити соки. В овочеві салати не бажано додавати сіль, рослинне масло. По можливості їх бажано виключити, так як сіль затримує вологу в організмі, а рослинне масло перешкоджає всмоктуванню травних соків і корисних речовин. Замість них можна використовувати натуральні спеції: часник, духмяний перець, кріп, коріандр, горіх волоський тертий і інші.

При деяких хворобах, деякі продукти не рекомендується додавати в їжу. Перш ніж використовувати дієту і продукти, що розріджують кров, рекомендується порадитися з лікарем, пройти обстеження організму на наявність хвороб.