Що робити при високій згортання крові?

Відео:? Що Робити При Високої Температурі? |? Chto Delat # 39; pri Vysokoj Temperature?

Густа кров говорить про те, що у вас висока здатність згущуватися крові. На в`язкість впливають різні чинники. Це пошкодження судин, порушення функцій печінки, породжують відхилення в хімічних процесах і підвищення в`язкості плазми, зміна природного стану еритроцитів, тромбоцитів, що приводить до злипання цих елементів. Можуть бути порушення в співвідношенні клітинної маси і текучої частини крові. Висока згортання крові підвищує ризик тромбоутворення в серці і судинній системі.

Відео: Про згортання крові

Розрідженню крові сприяють дієти і особливий питний раціон. Слід пити не менш двох літрів рідини в день. Найкраще вживати зелений чай або кольоровий чай (за рекомендацією фахівця), натуральні овочеві і плодові соки. Особливо рекомендується тамувати спрагу натуральними виноградними соками. Через містяться у виноградному соку біофлавоноїдів, його можна назвати бальзамом для серцево-судинної системи.

Харчування потрібно зробити збалансованим по білках, жирах, глюкози, макро - і мікроелементів. Для забезпечення організму матеріалом для розвитку і відновлення мембран кров`яних клітин і венозних стінок, важливо отримувати якісні білки з повним асортиментом необхідних амінокислот.

Відео: Що робити при високій температурі? Школа здоров`я 28/06/2014 GuberniaTV

Хоча основним джерелом якісних білків є м`ясо, в ньому містяться насичені жири, прийом яких слід обмежити, щоб уникнути нанесення шкоди стабільному процесу зниження згортання крові. Основним джерелом білків повинна бути риба, переважно морська, молочні продукти, яйця. Двічі на тиждень в дієту включається м`ясо курки або індички.

Регулярне вживання морських продуктів активує ряд корисних органічних речовин і покращує засвоєння білка, заліза і фосфору, знижує «поганий» холестерин і перешкоджає атеросклеротичного розвитку, нормалізує в`язкість крові. Краще вживати аптечну морську капусту, так як вона проходить необхідну перевірку. Суху капусту можна подрібнити в кавомолці і використовувати в їжу замість простої солі.

Відео: Що робити якщо у вас густа кров

при порушеною згортання крові корисна їжа з високим вмістом натуральних вітамінів і ферментів. Важливо щодня з`їдати по 3 ст. ложки пророщених зерен пшениці, в них є вітамін E, який збільшує ефект антикоагулянтів. Пророщені зерна підсушують і перемелюють. Найчастіше ними приправляють салати та інші страви. Важлива регулярність вживання цього цінного продукту. Допускається використовувати препарати або БАДи, що містять вітамін E.