Запалилося і болить сухожилля над п`ятою

Коли болить сухожилля над п`ятою, в більшості випадків можна говорити про наявність хвороби, яку називають тендинитом. При розвитку даного процесу пошкоджується і запалюється тканину, розташована в тій області над п`ятою, де знаходиться сухожилля. Найчастіше таку патологію виявляють після 40 років. Причина полягає в збільшенні розмірів сполучної тканини. З віком вона стає менш еластичною, що тягне за собою неприємні наслідки.

Нерідко патологія виявляється у людей, що займаються спортом, і тих, хто піддає свій організм значним навантаженням. Дуже важливо своєчасно розпочати лікування, щоб патологічний стан не перетворилося в хвороба хронічної форми.

Що являє собою ахіллове сухожилля

ахіллове сухожилля часто називають п`ятковим. Його верхня частина знаходиться в тій області, де з`єднуються литковий і камбаловидная м`язи, а нижня ділянка прикріплений до п`яткової бугра. Основна функція даного сухожилля стопи - піднімати п`ятку в той момент, коли піднімається нога.

Сухожилля, яке знаходиться над п`ятою, схильне травматичного впливу в наступних випадках:

• носіння незручного взуття (наявність занадто твердої або занадто м`якою підошви);
• біг по похилій поверхні;
• різкий підйом / спуск.

Причини розвитку хвороби

Будь-які зміни в провідності тканин сухожилля стопи викликають серйозні порушення метаболізму. В даному випадку існує ризик втрати організмом води, наслідком чого може стати висушування сполучної тканини. Внаслідок таких змін погіршується еластичність волокон, що складаються з колагену і розташованих над п`ятою. В результаті всіх цих процесів відбувається підвищення розтяжності тканин. Біль може відчуватися в коліні.

Зазвичай причиною тендинита лікарі вважають травми, отримані в процесі заняття спортом. При цьому сухожилля, розташовані в області стопи, перевантажуються і не встигають відновлюватися.

Результат - пошкодження, що зачіпають сполучну тканину. Відбувається запалення сухожилля колінного суглоба. Людина відчуває, що у нього сильно болять сухожилля на ногах під час проведення різних рухів стопою. щоб відчути біль під коліном і над п`ятою, не обов`язково займатися бігом або стрибати. Сильні больові відчуття присутні навіть під час ходьби.

Тендиніт ахіллового сухожилля

Запалення цілком може з`явитися через здійснення незвичній для організму фізичного навантаження. Якщо людина веде малорухливий спосіб життя, не можна різко приступати до занять спортом, все повинно виконуватися поступово.

Форми запалення. Поразка сухожилля може мати різну форму:

• перитендиний - запальний процес, який стосується тканини, якими оточені сухожилля, що знаходяться в області стопи- часто хвороба протікає з дегенерацією тканин;
• тендиніт - запалення сухожилля разом з його пошкодженням, при якому розташовані поруч тканини залишаються здоровими;
• енетезопатія - важко протікає форма хвороби-сухожилля під коліном запалюється на тій ділянці, де воно кріпиться до кістки- присутні і інші зміни: утворюється п`яткова шпора, виникає кальцифікація.

симптоми тендинита

Розглянемо симптоми хвороби. Спочатку тягне над п`ятою при фізичних навантаженнях, під час тренувань. Зробивши розминку, людина відчуває, що біль потроху відходить, в результаті - зникає практично повністю. Відпочинок зовсім прибирає цей неприємний симптом. Больові відчуття поновлюються при здійсненні пальпації.

Коли уражені ділянки болять набагато менше, це свідчить про те, що в період відпочинку мікророзриви, присутні на сухожиллі, пропадають. Однак повторне вчинення рухів знову супроводжується болем, яка може бути присутнім на ділянці від тазостегнового суглоба до п`яти.

При відсутності необхідного лікування тендиніт набуває хронічної форми. В даному випадку біль під коліном жевріє, навіть коли людина добре відпочив. Прокинувшись, чоловік відразу відчуває, що у нього болять пошкоджені ділянки. При картині хронічного запалення дуже важко спускатися і підніматися по похилій поверхні.

При тендините симптоми виглядають таким чином:

• відзначається твердість сухожилля;
• болять ділянки над п`ятою, можуть бути присутніми неприємні відчуття в області тазостегнового суглоба;
• при русі скрипить суглоб, стопа погано згинається;
• шкіра червоніє;
• відчувається напруга в області тазостегнового суглоба, литкового м`яза;
• відбувається зниження рухливості в щиколотці;
• відзначається набряклість над п`ятою, присутня на висоті 2-6 см.

Щоб зрозуміти, чому болять сухожилля, потрібно застосувати спеціальні методи діагностики, такі як променева діагностика, МРТ, УЗД. Визначити патологію допоможуть і симптоми, виявлені у хворого.

Після пальпації лікар може легко встановити причину болю над п`ятою, в області тазостегнового суглоба і інших частинах ноги.

лікування захворювання

Коли з`являються симптоми, які свідчать про проблеми з сухожиллями, потрібно відразу йти до фахівця. Тільки він грамотно вирішить проблему, усуне біль над п`ятою, в коліні, області тазостегнового суглоба. Лікар підбере відповідні препарати, складе план, відповідно до якого буде проводитися відновлення організму.

Оскільки хвороба може призводити до зневоднення (часткового або повного), деяким пацієнтам може знадобитися операція.

Відомі ефективні способи лікування народними методами. З їх допомогою людина може назавжди забути, що коли-небудь в його житті мали місце проблеми з сухожиллями. Можливість їх використання повинна бути підтверджена лікарем.

Народні методи лікування

Лікування може бути виконано куркуміном. За день потрібно вживати по 0,5 г приправи. Користь від її включення в свій раціон складається в тому, що ця приправа - антиоксидант, антибіотик природного походження, ефективно знімає запалення.

Велику користь може принести настоянка, приготована з перегородок волоського горіха. Ліки настоюється на горілці (0,5 л). Основного компонента треба взяти 1 склянку. Для приготування кошти потрібно 20 днів. Приймати його рекомендується по 1 ч.л. двічі на добу. Потрібна особлива обережність при хворобах щитовидної залози.

Корисні різні втирання і хвойно-сольові ванни для ніг. Добре впливає на уражений суглоб масаж з льодом. Тривалість сеансу повинна складати приблизно 20 хвилин.