Особливості лимфодренажного масажу тіла: показання та протипоказання

Лімфодренажний масаж на столі масажиста

Як і будь-яка медична процедура, лімфодренажний масаж має протипоказання і показання, однак разом з цим користується величезною популярністю.

Технологія відразу прижилася і стала досить популярною, так як показала хороші результати. Спочатку лімфодренажний масаж застосовували для позбавлення від набряклості після операцій. Згодом стало зрозуміло, що таким способом можна позбавляти і від проблем з венами.

У наш час техніку, при якій майстер робить певний вплив на лінії лімфотоку, часто застосовують в косметології. Ефективність даного методу вже давно показала себе з кращого боку. Проте, не дивлячись на всі численні переваги даного виду масажу у нього є певні протипоказання, які не можна не враховувати. В іншому випадку наслідки можуть бути непередбачуваними.

Користь і області застосування

Лімфодренажний масаж дуже корисний після операції, але останнім часом найчастіше його використовують в косметичних цілях для поліпшення зовнішнього вигляду тіла, ніг та обличчя пацієнта. Якщо проводити сеанси масажу на нижніх кінцівках, можна позбутися від такої проблеми, як целюліт, а також забути про жирових відкладеннях.

Професійний лімфодренажний масаж обличчя

Для особи лімфодренажний масаж теж дуже корисний, оскільки позбавляє від набряклості і мішків під очима. Таким способом можна позбутися від зморшок і поліпшити овал обличчя. Людям, які мають проблеми з темними колами під очима, що викликано хронічною втомою і неправильним способом життя, часто призначають дану процедуру, яка відрізняється високою ефективністю. Особовий масаж дозволяє прискорити регенерацію клітин шкіри, що сприяє омолодженню і розгладженню шкіри.

Для тіла, а особливо для ніг, лімфадренажние процедури дуже корисні. Вони здатні розгладити шкірний покрив і зробити його більш пружним. Це необхідно для тих, хто сидить на строгій дієті. Крім того, масаж дозволяє поліпшити контури тіла навіть у тих випадках, коли людина не обмежує себе в їжі.

У наш час практично ніякі антицелюлітні курси не обходяться без застосування лимфодренажного масажу і ряду інших подібних процедур. Для оздоровлення організму подібна терапія підходить просто ідеально. Масаж не тільки знімає набряки, але і лікує порушений лімфаток, усуває надлишкове скупчення рідини між клітинами, позбавляє від варикозу, підвищує імунітет і покращує психоемоційний стан хворого.

Будь масаж може справити позитивний вплив на організм людини. При правильному підході можна домогтися гарних результатів, при яких організм буде максимально відновлюватися. Що стосується конкретно лимфодренажного масажу, то він здатний вилікувати і попередити целюліт, позбавити людину від зайвих кілограмів і уповільнити процеси старіння організму.

техніка масажу

Лімфодренажний масаж може виконуватися по-різному. Залежно від типу проблеми може бути призначений один з його видів. Масаж може бути виконаний руками або за допомогою спеціальної апаратури.

Якщо масаж виконується рукам майстра, то тут весь процес полягає в легкому і плавному натисканні на тіло по лініях, розташованим вздовж лімфотоку. При цьому обов`язково використовуються спеціальні масажні суміші та масла.

Ручний лімфодренажний масаж, відео про який можна знайти трохи нижче, може бути поверхневим, глибоким і внутрішнім. Останній є найефективнішим, але його може виконувати тільки досвідчений професіонал, так як в даному випадку виявляється вплив на судини і лімфовузли.

Масаж, який виконується за допомогою спеціальної апаратури, ділиться на мікрострумовий, вакуумний і пресовий. Останній добре підходить для зменшення обсягу ніг і всього тіла в цілому. Вакуумний лімфодренажний масаж діє досить глибоко. Він дуже ефективний для позбавлення від целюліту.

Процедура апаратного масажу відбувається набагато швидше, ніж робота майстра. Однак практика показує, що результат практично ні чим не відрізняється. Перевагою даної процедури є те, що можна робити лімфодренажний масаж в домашніх умовах, якщо знати технічні прийоми і мати під рукою спеціальні ефірні масла.

Протипоказання процедури

З огляду на те, що лімфодренажний масаж є процедурою досить глибокої дії, у нього є кілька протипоказань. Подібна терапія протипоказана для людей, яким поставлений діагноз дімфадренопатія і тромбоз. Крім того, лімфодренажний масаж протипоказаний при важких недугах, пов`язаних з роботою серця і судинами. Масаж протипоказаний пацієнтам з шкірними захворюваннями гнійного характеру, з герпесом в розвивається стадії, з опіками та іншими серйозними шкірними проблемами.

Лімфодренажний масаж вважається розслаблюючим і заспокійливим. Однак його забороняється проводити хворим з невралгією. Подібна процедура протипоказана жінкам в положенні. Від масажу потрібно відмовитися хворим з новоутвореннями злоякісного характеру. Вкрай не рекомендується проводити сеанси тим, хто не проходив спеціального навчання. Виконання даного процесу пов`язане з деякими труднощами і певними нюансами. З цієї причини, перш ніж робити подібний масаж, необхідно пройти навчання у фахівця.

Лімфодренажний масаж вважається процедурою, яка допомагає позбутися від багатьох косметичних дефектів і вилікувати ряд захворювань, проте, без попередньої консультації з лікарем, використовувати його не можна.

Відео: Протипоказання до процедури масажу. Абсолютні, тимчасові, локальні протипоказання

Якісний лімфодренажний масаж ніг

Масаж тіла і ніг

Перед тим, як відправитися на лімфодренажний масаж ніг і тіла, необхідно пройти обстеження у фахівця і з`ясувати, чи не є протипоказання для подібної процедури. Якщо їх немає, можна проводити сеанси.

Відео: Як зробити лімфодренажний масаж тіла

Починається процедура масажу з розігріву м`язів тіла і ніг. В першу чергу здійснюються плавні рухи по всій поверхні тіла пацієнта. Діяти потрібно дуже обережно, щоб після подібних дій не залишилися синці. Після розігріву масажист робить рухи ребром долоні вздовж лімфотоку у напрямку до лімфатичних вузлів. Після процедури лимфодренажного масажу пацієнту варто прийняти контрастний душ.

Якщо в будинку є людина з медичною освітою, можна проводити сеанси масажу в домашніх умовах. Для більшої ефективності рекомендується придбати спеціальний апарат.

Особовий лімфодренажний масаж

Згідно відгуками лімфодренажний масаж прекрасно проявив себе в якості косметичної процедури для усунення набряклості. Масажні процедури дозволяють швидко позбутися від темних кіл і мішків під очима. Також лімфодренаж здатний поліпшити форму і овал обличчя і зробити шкіру більш молодою і сяючою.

Перед тим, як приступити до процедури масажу, необхідно ретельно очистити шкіру. Всі дії повинен здійснювати виключно професіонал. Для початку проводиться розігрів м`язової тканини. Для цього здійснюються погладжують руху. Масажна процедура проводиться зверху вниз, тобто у напрямку до лімфатичних вузлів, розташованих в районі підборіддя і нижньої щелепи. В області скроні необхідно здійснювати рухи до вух, а на волосистій частині голови основною точкою є потилицю.

На завершення косметичної процедури робиться маска або використовується крем з ефектом ліфтингу. Після масажу це буде особливо ефективно і вдвічі корисніше, ніж зазвичай.

Відео: Естетичний лімфодренажний масаж. Як правильно робити лімфатичний дренаж тіла

Як правило, лімфодренажний масаж триває близько 15 хвилин. Цього цілком достатньо для того, щоб прибрати зайву рідину і поліпшити кровообіг і лімфоток. Після сеансу пацієнти відчувають легкість і приємне тепло.

Оздоровлюючий лімфодренажний масаж

Відео: Протипоказання для проведення масажу

Будь-масаж з лімфодренажний ефектом повинен бути проведений з використанням масел. Саме вони допомагають досягти максимального розслаблення і отримати якісний психофізіологічний ефект. Фахівці рекомендують використовувати ефірна олія лимона, імбиру, апельсина або герані. Добре показали себе і хвойні масла. При масажі особи можна застосувати кавову гущу або використані чайні пакетики, в тому числі і від збору лікарських трав. Таким чином, процедура буде доповнена фітотерапією.

Лімфодренажний масаж тіла, ніг та обличчя в наш час є одним з найбільш ефективних і доступних способів для очищення й омолодження. Якщо у людини немає протипоказань до його використання, варто проводити подібну процедуру, щоб бути здоровим і красивим.