Зціли себе сам. Методи аюрведи.
Відео: Мудрі слова Йога - Зціли себе сам
Аюрведа - це древні тексти, які дійшли до нас з глибин тисячелетій- наука, що вивчає життя, що включає безліч методів лікування. Способи, запропоновані цією наукою, абсолютно чужі західній людині. «Аю» - життя, «Веда» - знання, а сама наука, в назві якої присутні дані поняття, володіє найефективнішими методами лікування. Дана наука належить до древньої ведичної традиції Індії, будучи канонічним текстом індуїзму. Мікро - і макрокосмос, людина і Всесвіт - основоположні поняття даної науки. Мудреці стверджували, що здоров`я людини безпосередньо залежить від його відносин з навколишнім світом, їх гармонії.
Відео: Луїза Хей. Зціли себе сам!
Свідомість, як свідчить наука, - це ключ до управління нашим організмом. Якщо ми навчимося правильно ним користуватися, ми зможемо назавжди забути про хвороби і підтримувати здоров`я.
Аюрведа - це не що інше, як профілактика захворювань, її методи підвищують рівень опірності організму хворобам і сприяють розкриттю потенціалу особистості. Методи аюрведи використовуються і при лікуванні хронічних захворювань, коли класична медицина виявляється безсилою. Серед методів науки можна виділити наступні:
- медитація, приведення психіки в гармонію, що благотворно впливає на весь організм;
- панджакарма, виведення різних шлаків і токсинів з організму;
- вправи Хатха - йоги, масаж, що впливає на біологічно важливі точки організму;
- ароматерапія, кольоротерапія, музична і смакова терапії;
- використання лікарських рослин, з яких виготовляються десятки тисяч препаратів. Лікувальні властивості останніх доведені безліччю досліджень і дослідів.
Прихильники аюрведи стверджують, що людина сама є аптеку, що складається з цілого комплексу систем: імунної, нервової, залоз внутрішньої секреції. Сигнал, який дає нервова система, здатний виробити речовини, знеболюючі не гірше морфію, заспокійливі не гірше будь-яке снодійне.
Відео: Луїза Хей. Найцікавіше
Аюрведа особливу увагу приділяє очищенню організму, оскільки під впливом різних факторів кожна клітинка засмічується шлаками і токсинами, що призводить до порушення роботи цілого організму. Ми є те, що ми їмо, тому вживаючи здорову, чисту їжу, ми не забруднюємо наш організм, а зберігаємо його чистим і здоровим. Фізичні вправи, по аюрведою, - це спосіб для розвитку гнучкості і м`язів тіла.
