Око як алмаз, як зберегти зір?

Відео: Федір Симонов. вебінар "Око - алмаз" Або як відновити і зберегти зір

Відео: Федір Симонов Око Алмаз 2015 07 29

Багато з вас, багато часу проводять за комп`ютером. І напевно мають проблеми із зором. Можу Вам порадити кілька простих на перший погляд рецептів, але дуже ефективних по догляду за очима. Може бути і вам вони знадобляться.

Ми трошки відпочинемо ... Для зняття втоми і поліпшення зору беремо листочок алое, вичавлюємо з нього 1 краплю соку, додаємо 10 крапель дистильованої води (продається в аптеках в ампулах). Вранці, як тільки прокинулися, закапайте в кожне око по одній краплі цього розчину. Якщо очі хворі, можна і 3 рази в день виконати цю процедуру.

Відео: Бережімо зір - рекомендації провідного спеціаліста офтальмолога Мусалаевой Ельміри Салавутдіновни

Зарядка для ледачих. Дуже добре, не встаючи вранці з ліжка, зробити проста вправа: двома пальчиками руки «намалювати» легкими рухами вісімку (знак нескінченності) навколо очей через перенісся. Заняття здається чепуховое, а насправді відразу відчуєте, як очі «задихали» по-новому.

Енергетичні ванни. Йдучи вранці на роботу, поставте на підвіконня сонячної сторони кришталеву вазу з водою. До речі, чим більше граней у вази, тим ефективніше буде процедура - вода краще зарядиться сонячною енергією. Якщо є кремінь, добре б і його покласти в вазу. А ввечері, обов`язково знявши макіяж, вилийте цю воду в керамічну, скляну або кришталеву велику салатницю і занурте в неї обличчя (очі відкриті!) На 30-60 секунд. Самі здивуєтеся: після цієї процедури світ здасться іншим - світлим і радісним.