Як відновити зір самостійно?
Відео: Як самому відновити зір за одну два тижні Професор Жданов
Як відновити зір самостійно?
Відео: Як відновити зір самостійно. Секрет розкрито!
Настає момент, коли з-за комп`ютера, вікових чинників та інших негативних впливів наш зір починає погіршуватися. Щоб прочитати що-небудь, ми ліземо в кишеню за окулярами. Якщо очок з собою немає, то ми взагалі, як без рук. Але ж є спеціальні методики, які допомагають відновити зір. Про них ми і будемо сьогодні говорити.
Зір підлягає відновленню, якщо регулярно виконувати спеціальну гімнастику для очей. Є і комп`ютерні програми, які сприяють відпочинку під час роботи за комп`ютером. А є і народні засоби для зміцнення зору і підживлення очей вітамінами.
Відео: Як відновити зір самостійно? Курс природного відновлення зору
Розглянемо ці методи детально. Гімнастика для очей полягає в наступному.
Пальминг. Сідайте до столу, ставите лікті на стіл, закриваєте очі і несильно накриваєте очі обома руками. Нахиливши голову, сидите так близько п`яти хвилин.
Відео: Як відновити зір без окулярів і операцій. лекція
потім робите вправи для очей. За хвилині кожне. Водите очима вліво-вправо. Пауза. Потім вгору - вниз. Пауза. По діагоналі буквою Х. Пауза. Вісімки. Пауза. Швидко ляскаєте очима. Пауза. Закриваєте очі і сидите в темряві. Усе. Вправу потрібно виконувати два рази в день.
Ще можна спробувати дивитися на полум`я свічки, близько 15 хвилин. Намагатися не моргати. Добре допомагає закопування очей розчином кип`яченої води з медом, в пропорції 10 до 1. Добре також дивитися на пізній сонячний захід. Це корисно для очей.
