Після вживання алкоголю болять ноги: як полегшити стан?

Болять ноги після алкоголю - часта скарга у людей, що вживають акогольние напої. чому виникають болі і як з ними впоратися?

Алкоголь надає згубний вплив на людей. Багато хвороб розвиваються при зловживанні спиртними напоями, і захворювання нижніх кінцівок не є винятком. Бувають випадки, коли болять ноги після алкоголю. Причому іноді досить і келиха вина. причини, чому набрякають ноги і з`являється ниючий біль після п`янки:

1. Вживання алкоголю викликає загострення венозної недостатності, особливо у тих, у кого є варикозне розширення вен. Етанол впливає на нервові закінчення в венозних стінках і на їх пружність.
2. Спиртне впливає на кровоносні судини. Причому великі стають ширшими, а дрібні, навпаки, звужуються. Через це кровообіг в нижніх кінцівках ускладнюється.
3. Може звести ноги або вони німіють, в цьому випадку алкоголь, а саме міститься в ньому етанол, вражає периферичну нервову систему, тому відбувається розвиток цього ускладнення. І виною всьому недолік калію, так як алкоголь його вимиває. А відсутність цього мінералу призводить до слабкості, непрохідності кишечника, порушення м`язової і нервової тканини, гіпотонії, затримки води в організмі. Тому при надмірному споживанні спиртного протягом вечора набрякають ноги. Що і викликає хворобливі відчуття з похмілля.
4. Також спиртні напої виводять з організму кальцій. Його недостатність веде до болю і судом.

Вплив випивки на організм

Спиртне діє на суглоби через систему нейрогуморальної регуляції організму, де починається асептичне запалення, що і викликає біль і набряк. Після того як алкоголь надходить в кров, відбувається підвищення рівня катехоламінів, в цей момент настає тимчасове зниження імунітету. Тому всі наявні в організмі запалення починають загострюватися. Внаслідок чого відбувається набряк тканин. Коли з організму вимивається калій, починається затримка рідини, що ще гірше впливає на набряки. Внутрішньосуглобова рідина при підвищенні тиску розширює капсулу суглоба і дратує больові рецептори, які знаходяться в суглобі.

Якщо людина неабияк випив, то його клітини функціонують неповноцінно, і щоб відновити внутрішньоклітинний баланс, потрібен час. Людина, що вживає спиртне, схильний до більш швидкого зношування клітин хряща суглоба через порушення обмінних процесів.

Що таке алкогольна полінейропатія

Це хвороба завзятих алкоголіків. Виникає через хронічне алкогольного отруєння. Відбувається оніміння в ногах, поколювання в пальцях ніг, м`язи гомілки напружуються. Як правило, вони виявляються при важких фізичних навантаженнях. Починається сильна атрофія нижніх кінцівок і рідше верхніх. Перші ознаки полінейропатії: починає боліти литковий м`яз, з`являється загальна слабкість в ногах. Наступна стадія - це параліч нижніх кінцівок, ступні терпнуть, людині здається, ніби він ходить по м`якому підлозі, через це змінюється хода. Може змінитися колір кінцівок в синюватий. Також може початися психічний розлад свідомості людини.

Як діє спиртне на організм

1. Порушується сольовий баланс, при якому невиведенние сечова кислота з`єднується з лугом, утворюючи урати - нерозчинні солі.
2. Починається асептичне запалення тканин через вплив на систему нейрогуморальної регуляції організму.
3. Знижується імунітет, через що відбувається загострення хронічних запальних захворювань.
4. Іони калію вимиваються з організму, через що затримується вода і відбуваються набряки тканин.
5. Прискорюється внутрішньоклітинний обмін, внаслідок чого змінюється проникність клітинної мембрани. В цьому випадку клітини організму працюють на знос.

Можливість розвитку подагри у алкоголіків

При подагрі порушується обмін пуринів, через що в крові підвищується сечова кислота, яка відкладається в тканинах опорно-рухового апарату. Крім проблем з нирками виникає деформація нижніх кінцівок. І в основному хворобливі реакції виникають в області ніг і колін.

Існує ще одна причина болю в суглобах. Часто в нетверезому стані людина проявляє зайву фізичну активність, це можуть бути просто танці. Ніг таке навантаження незвична, після чого, природно, нетреновані суглоби болять.

Прояви таких болів в ногах можна попередити або хоча б знизити, так як повністю відмовитися від алкоголю у алкоголіків не вийде. Щоб знизити больовий синдром, в першу чергу потрібно дізнатися точну причину його появи, звернувшись до лікаря для повного обстеження та отримати призначення лікаря.

А вже в другу чергу прийняти нехитрі прийоми для полегшення цих болів:

1. Збагатити свій організм калієм, беручи в їжу банани, зелень, цитрусові, картопля і насіння соняшнику.
2. Носити спеціальні компресійні стягують шкарпетки і панчохи.
3. Поліпшити циркуляцію крові допоможуть прийняття ванн з морською сіллю або травами.
4. При набряку ніг вживати поменше рідини.
5. На хворобливих місцях зробити масаж.
6. На наступний день після п`янки потрібно пити багато рідини. Щоб уникнути набряків можливий прийом сечогінних засобів. Але пити їх потрібно, коли алкогольна інтоксикація повністю пройде.

Краще виявити причину болю ніг після випивки, звернувшись до лікарні. Тому що запущена хвороба може призвести до поганого результату. Адже якщо біль існує, то є якесь запалення в організмі.

Полегшити біль з похмілля допоможе топінамбур. Дрібно посіченою траву залити окропом і дати постояти. Налити в таз гарячий настій і засунути туди ноги, добре попаритися, витерти насухо і надіти теплі шкарпетки. Виконати так кілька разів. Можна використовувати цей же настій, перед вживанням розігрів його.