Що робити, щоб уникнути астенічного синдрому?

астенічний синдром - Це психопатологическое розлад, що характеризується прогредієнтному розвитком і супроводжує більшість захворювань організму. Основні прояви астенічного синдрому - це втома, порушення сну, зниження працездатності як фізичної, так і психічної, дратівливість, млявість, вегетативні порушення.

Відео: Астенічний Синдром Серія 1

Астенія - це самий часто зустрічається в медицині синдром. Він супроводжує інфекційних і соматичних захворювань, розладів з боку психічної і нервової системи, виникає в післяпологовий, післяопераційний, посттравматичний період. Астенічний синдром не варто плутати зі звичайною втомою, яка є природним станом організму будь-якої людини після вираженого розумового або фізичного напруження, після зміни часових поясів і ін. Астенія не виникає раптово, вона розвивається поступово і залишається з людиною на довгі роки. З астенічним синдромом неможливо впоратися, просто виспавшись вночі. Його терапія знаходиться в компетенції лікаря.

Астенія в буквальному перекладі з грецького означає «безсилля». Це не окреме захворювання, а комплекс симптомів (синдром), який може супроводжувати найрізноманітніші порушення в організмі - не тільки нервові, а й органічні. Типові прояви астенії - дратівливість, слабкість, головний біль, порушення апетиту, безсоння або, навпаки, постійна сонливість.

У багатьох людей астенія виникає як відповідна реакція на перевантаження, перш за все психологічні. Стреси, прискорений ритм життя, недолік відпочинку в кінці кінців призводять до того, що організм «перегорає». Може з`являтися астенія при збої в роботі внутрішніх біологічних ритмів, наприклад при переїзді в інший регіон або при роботі в нічні зміни. Нерідко астенія йде слідом за перенесеними гострими захворюваннями і травмами, особливо черепно-мозковими, а також в період відновлення після інсульту або важких операцій. Для лікування астенічного синдрому використовується комплекс заходів:

• нормалізація режиму праці та відпочинку з регулюванням сну. Якщо треба, приймайте снодійні і заспокійливі засоби;
• обов`язкові легкі фізичні навантаження - гімнастика, плавання, тривалі пішохідні прогулянки;
• добре допомагають фізіотерапевтичні процедури - електросон, масаж, лікувальні ванни, рефлексотерапія.

У найважчих випадках може знадобитися допомога психолога, який допоможе розібратися з глибинними причинами астенії.

Медикаментозне лікування зводиться до прийому таких препаратів:

Відео: Синдром хронічної втоми, ВСД, астенія, психосоматика

Антіастеніческіе кошти: Сальбутіамін (енеріон), Адамантілфеніламін (Ладастен). Ноотропні препарати з ефектом псіхостімуляціі і антіастеніческіе властивостями: деманол, Нооклерін, Нобен, Нейромет, Фенотропіл.

Вітамінно-мінеральні комплекси. У США прийнято лікувати астенічний синдром призначенням високих доз вітамінів групи В. Однак, це загрожує розвитком серйозних алергічних реакцій.

Рослинні адаптогени: женьшень, китайський лимонник, родіолу рожеву, пантокрин тощо.

Антидепресанти, нейролептики, препарати прохолінергіческого дії можуть призначати неврологи, психіатри, психотерапевти. При цьому важливо комплексне обстеження хворого.

Залежно від ступеня порушення нічного відпочинку, можуть бути рекомендовані до прийому снодійні препарати. Хороший ефект дають деякі фізіопроцедури, як-то: електросон, масаж, ароматерапія, рефлексотерапія. Успіх лікування часто залежить від точності виявлення причини, що призвела до розвитку астенічного синдрому. Як правило, якщо вдається позбутися від основної патології, то симптоми астенічного синдрому або повністю проходять, або стають менш вираженими.