Причини кривих ніг і їх корекція

Криві ноги - дефект, який зустрічається у багатьох жінок і чоловіків. У дитячому віці - це нормальне явище. Але ось з часом у дівчат і жінок такий дефект, як криві і некрасиві ноги, може приносити масу незручностей і комплексів. Лікарі розрізняють О-образні ноги (варусне викривлення) і Х-подібне викривлення ніг (вальгусное).

Причини і види викривлення

Неідеальна форма ніг може зовсім не означати, що у вас криві ноги. Тому для початку необхідно розібратися, а чи дійсно у вас є подібний дефект. Визначити наявність викривлення можна вдома самостійно. Встаньте рівно, повністю притулившись спиною до стіни (плечі, сідниці і п`яти повинні бути щільно притиснуті до площини).

Розгляньте уважно своє відображення в дзеркалі. Нормою вважаються ноги, які стикаються один з одним в чотирьох місцях: середина стегна, коліна, середина гомілки і п`яти. У деяких випадках зайва худоба або повнота можуть вплинути на видиму картину і «вікон» може бути менше або більше.

Якщо за вказаними показниками ніяких відхилень немає, то розглянута проблема у вас, швидше за все, надумана. Чого не скажеш, якщо кількість просвітів більше або менше. В цьому випадку вам необхідно звернутися до лікаря, який зможе точно визначити наявність проблеми. Види кривизни ніг описані в таблиці.

Причини, чому виникають викривлення ніг, можуть бути різноманітними.

Основною причиною є спадковість. Якщо у одного з батьків є подібний дефект, то ймовірність того, що і у дитини будуть криві ноги-дуже висока. Брак кальцію і вітаміну D в організмі також можуть привести до деформації ніг.

У дорослому віці захворювання може з`явитися у жінок внаслідок вагітності. Х-образні ноги забезпечують кращу підтримку таза при виношуванні дитини. У чоловіків Х-подібна форма ніг часто виникає через ожиріння. Також Х-образні ноги у чоловіків можуть бути пов`язані з регулярним підняттям тяжкості.

Професійне заняття деякими видами спорту також може привести до розглянутого дефекту (наприклад, у чоловіків-футболістів). Вроджена чи набута слабкість м`язів і зв`язок нижніх кінцівок - також поширені причини, що провокують виникнення проблеми. Відсутність регулярних фізичних навантажень, сидячий спосіб життя - основні чинники, через які починається розвитку хвороби.

Особливості Ікс-образного і О-образ викривлень

Х-образні ноги і О-подібне викривлення ніг - дуже поширені проблеми серед мільйонів дорослих людей. Криві ноги є не тільки косметичним дефектом. Крім переживань і надмірного загострення уваги на такому ваду, як криві ноги, він може можуть мати і серйозний негативний вплив на стан здоров`я всього організму.

Справа в тому, що при такій деформації навантаження на колінні суглоби розподіляється нерівномірно, що призводить до зношування одного боку хряща. Це може навіть стати причиною інвалідності людини. Викривлення буквою Х або Про також може спровокувати появу плоскостопості.

Невелике нахил колін усередину -Нормально стан. Кут відхилення гомілки у чоловіків становить близько 7 градусів. У жінок він більше - до 10 градусів. При Ікс-образному викривленні коліна щільно прилягають один до одного, а між кісточками спостерігається велика відстань. О-подібне викривлення ніг характеризується зіткненням кінцівок тільки в області ступень.

Криві ноги - нормальний стан у дитини. Колінний суглоб деформується таким чином, що кінці стегнової та великогомілкової кісток згинаються всередину або назовні. Але необхідно постійно спостерігати за розвитком патології і регулярно робити огляди у лікаря. До 14 років скелет дитини піддається коректуванню з допомогою спеціальних вправ, масажів і ортопедичних пристосувань.

У дорослих жінок і чоловіків корекція дефекту проводиться тільки за допомогою операції. Хибне викривлення ніг характеризується викривленням НЕ кісткової, а м`яких тканин. Недостатній обсяг м`язів візуально викривляє ноги і псує їх зовнішній вигляд. У таких випадках застосовуються заняття в тренажерному залі для накачування невиражених або слабких м`язів.

Під коліном накачати м`язи неможливо. Тому западину заповнюють силіконовим імплантатом, який встановлюється в ході пластичної операції. Але така операція абсолютно необов`язкова, а проводиться тільки якщо які-небудь недосконалості заважають людині жити. Хірургічне втручання при істинному викривленні в більшості випадків необхідно.

Основним засобом в боротьбі з цією проблемою вже протягом багатьох десятиліть є апарат Ілізарова. Перед встановленням апарата виконується розсічення кістки, яку потім фіксують цим пристосуванням в анатомічно правильному положенні.

Добре, коли у людини немає ніяких комплексів з приводу своєї зовнішності, але бути уважним до свого організму він зобов`язаний. При найменших проявах і тривожних симптомах необхідно звернутися до лікаря. Особливо це важливо в дитячому віці, коли ще є можливо виправити ситуацію, не вдаючись до операції.