У чому причина постійно холодних рук?

Відео: мерзнуть ноги

Відео: Енергетичний доктор: Холодні руки і ноги. Причини та рішення [Відповідь Анастасії]

Багато людей скаржиться на такий стан, як холодні руки. Правда, це несерйозна хвороба, але може бути дуже обтяжливо і перешкоджати різним діям. Які причини холодних рук? Температура людського тіла близько 36,6 градусів C, яка може змінюватися протягом дня. Правильна температура тіла найкраще тримається в районі серця, тобто в межах грудної клітки. Чим далі від серця, тим складніше підтримувати стабільну температуру. Тому саме руки, ноги, а особливо пальці є найбільш уразливими на холоді. І на них найбільш інтенсивно відображаються проблеми, пов`язані з кровообігом.

Найбільш поширеною причиною холодних рук є, звичайно, низька температура. Наступною також поширеною причиною холодних рук будуть проблеми з кровообігом. Вони можуть виникнути в результаті різних захворювань.

1. Ниркова недостатність. Це захворювання часто призводить до виникнення різних ускладнень, наприклад, пневмонії, гіпертонічної хвороби, запалення перикарда, або гострої недостатності кровообігу. Цілком можливо, що при нирковій недостатності, руки постійно холодні.

2. Розвиток оксіческого набряку легенів. Такий стан може з`явитися в результаті пошкодження альвеол під час вдихання хімічних речовин або оксиду азоту. Виникають такі симптоми, як кашель, задишка і набряк легенів, що викликають підвищення або зниження артеріального тиску.

Відео: Вправи від Кацудзо Ніші для тих, у кого постійно мерзнуть руки і ноги | ECONET.RU

3. Синдром Рейно. Виявляється він в тих випадках, коли артерії в області руки або ноги звужуються. Спазм може з`явитися через холод, емоцій, або просто без видимої причини. Пальці стають синіми, червоними і опухлими.

4. Шкідливі звички. Нікотин або кофеїн сприяють порушенням в зверненні крові. Тому, якщо п`ємо, занадто багато кави і куримо сигарети, то це може бути причиною холодних рук.

5. Стрес і страхи. Під час небезпеки організм виробляє велику кількість адреналіну. При цьому більше крові надходить до м`язів і серця, що забезпечує готовність до швидкої реакції, наприклад, боротьби або втечі. Одночасно зменшується кровопостачання ніг і рук. Деякі люди періодтческі відчувають почуття страху, не дивлячись на те, що немає реальної загрози. Такі люди повинні застосовувати техніки релаксації, щоб позбутися від страху.

5. Неправильне дихання. Погана робота дихальної системи, сприяє нормальній роботі серця. Недостатня кількість кисню в крові може сприяти виникненню запальних процесів в стінках кровоносних судин.

6. Робота на пристроях, що затримують циркуляцію крові. Така ситуація може з`являтися у людей, що працюють на вібруючих верстатах, пневматичному молоті, механічної пилки, а також у тих, робота яких вимагає особливої прихильності рук, наприклад, гра на фортепіано або робота на комп`ютері.