Фруктовий салат

Відео: ФРУКТОВИЙ САЛАТ | ДІЄТИЧНИЙ ДЕСЕРТ

Фруктовий салат для дієтичного харчування:

Для приготування фруктового салату можна використовувати свіжі або консервовані яблука і груші. Зливи найкраще використовувати свіжі. Якщо для приготування салату Ви будете використовувати свіжі фрукти, то їх необхідно ретельно вимити в проточній воді. Яблука для салату краще брати з легкою кислинкою.

Відео: Fruit salad # Diet Dessert

Фруктовий салат готується наступним чином: Яблука та груші нарізаються тонкими скибочками, у слив виймаються кісточки. Сметана перемішується з медом, соком, корицею і подрібненими горіхами, цією сумішшю заливаються фрукти (Всі пропорції дивіться в складі рецепта). Салат для кращого смаку можна підкислити лимонною кислотою.

У такому вигляді приготований нами фруктовий салат можна подавати до столу. Смачного!

До складу рецепта входять:

Яблука - 80 гр., Груші - 40гр., Сливи - 40гр., Сметана - 10-15 гр., Мед (цукор) - 10 гр., Горіхи - 20гр., Полуничний або малиновий сік - 30гр., Кориця на смак.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!