Салат з яблук і гарбуза

Відео: Салат зі свіжого гарбуза з яблуком

Відео: Салат з гарбуза і яблук

Салат з яблук і гарбуза для дієтичного харчування:

Для цього дієтичного рецепта нам знадобляться яблука, гарбуз, мед, горіхи і сік червоної смородини. Перед приготуванням цього салату, свіжі овочі ретельно промиваються, при необхідності чистяться, і знову ополаскиваются охолоджені окропом. Горіхи підсмажують. Всі пропорції дивіться в складі рецепта.

Готується даний салат дуже просто: Яблука і гарбуз натираються на крупній овочевій тертці, попередньо обсмажені горіхи размельчаются, їх можна нарізати ножем або пропустити через м`ясорубку.

Вся отримана маса заливається сумішшю соку червоної смородини і меду. Ставиться на дві години в прохолодне місце. Після чого салат можна подавати на стіл і їсти разом з іншими стравами. Смачного!